Пиздец, какая-то хуйня. не гурзится видео. А есть еще каналы?

вроде нет, наверное типа это один канал, офишиал

http://www.ambal.ru/compt.php?s=y&c=708 тут попробуй, ну тут тоже с сайта бодибилдинг.ком идет

джонни джесон интересный, руки норм. шея пиздец, шеи нету:boyara: но талия его бычья конечно, я ебу
билл вилмор конечно так себе. ну как так себе, по сравнению с его соперниками конечно которые будут сегодня
центопани вроде красавец так то. хотя вот спина там у него, низ спины, как то не очень вроде
француз бейеке. ну блять, большой конечно. ну ему бы еще чуть чуть досухнуть наверное заебись было бы, где то в интернетах его же там, с фифти центом сравнивали
декстер бритва конечно ахуителен. как и всегда. пропорции збс. сушен почти збс уже. завтра вообще четкий будет. четкий, резкий
ронни рокел ну чета хуй знает че тут даже сказать про него. обычный
фред смалс не удивляет что то
шон роден, красив и аккуратен. четок и пропорционален. не зря два первых места в этом году его были. но мясо маловато конечно, но смотря как судить будут в этом году, победят ли пропорции против мяса или нет
иранец аббаспур большой, более менее сухой. нормец
денис волк заебись вообще, от души. старик. верх огромный, талия узкая. руки норм тоже вроде бы
майк кефалианос ничего особенного. займет какое нибудь 12-16 место
винклаар вышел. руки конечно вроде бы ничего, предплечья большие, соответствуют бицепсам. но ноги это пиздец конечно какой то. чета не на столько на сколько он там видосов всяких наснимал перед олимпией, не на столько он ахуенный
кай грин интересный, попизировал как всегда с выебончиками всякими, не как все:boyara:
ямагаши выешел. руки не особо большие. заебись конечно, но что то мне показалось не особо крупные
ЗЕ ГИФТ, ФИЛ ХИТ. ну вот он похоже и мистер олимпия. молод, и хорош собой. всегда нравилось как он на позитиве выходит, улыбается, машет:boyara:

вообще все они збс. четкие. дерзкие. резкие.
но несколько среди них само забеись конечно

сейчас по несколько вышли, сейчас заебись всех рассмотреть можно. по сравнивать:horosho:

Ебучие рога ебучийц инет в конторе. Но по оф клитору вещают будто Ворен с разными ногами, Кай хорош, фил божественнен, а больше всех удивил Роден)

промониторил че вещает КЛИТОР, и короче черные звезды прошлых лет ББ говорят, что в условиях нынешней олимпии выиграть проще, типа нет Катлеты нет Маринеса, разноногий Бренч, считай полдела и достаточно Филу было показать форму не хуже прошлогодней, а по ходу он еще и накинул в дельту.
Ебать сказка.

Но я не видел. Я сука посмотрю как только так сразу.

чета я за ноги бренча не заметил, переключился когда уже другие шли

первая пятерка, не?:boyara:

последняя парочка была
фит - грин

двойной бицепс сзади показывают, грин затупил такой, широчайшие сзади начинает заряжать. фил такой хуяк хуяк в сторону смотрит, толкает кая такой, ты типа че делаешь то
беспалева сами себе там поугорали

олимпию 2012 выиграет негр, посаны, отвечаю:boyara:

Кай в очень достойной форме поговаривают. Остальные мимо Фила)

вообще заебали обосрыши болеющие за обездоленных. У них вечно, этот проплачен малстеком тот проплачен еще чем-то. Вчера у них был куплен Катлер орали - Давай Фил давай, теперь Фил куплен давай Кай хуярь.
Попахивает бредом и дилетантством.

Скажу одно, действительно Кай чуть суше выглядит, но и это может просто кажется так, потому что откровенных залитых мест нет ни у кого.
Таким образом получается, что по кондиции скорее всего они абсолютно равны, но пока вы там шапки кидаете если Фил выиграет - батл куплен, то как и водится не учитываете очень тонких моментов важных.
а именно есть например у Кая генетический провал верха спины. То есть отсутствие глубины трапеции. Хоть вы что говорите, но он в любом случае будет проигрывать как минимум одну позу, что на фото ниже.

Фил - Кай наравне по-моему, в позах со спины Фил лучше, бугристее. В боковых примерно одинаково, спереди Кай круче! Грин суше на данный момент, но у Хита форма мышц красивее. От остальных они с большим отрывом имхо! Родена в тройку! Красавец! Бренча в мясную лавку, ебанный обрубок какой-то:bad:

Кая на самом деле жалко, не виноват он в аткой генеткие странной верха спины, будь он как все пизда бы пришла сегодня Филу.

Но мы все понимаем, за сутки можно обезвожиться ебаный в рот как. И если Фил дольется, то учитывая имеющийся авторитет чемпиона всем пиздец.

ну у них же там время день еще. досушится мне кажется фил еще получше
вообще всякое же бывает, бывает и после предвариловки места по другому распределяются на финале

так что завтра все решится:boyara:
бренч не порадовал кстати я посмотрел потом когда толпой выходили.
за белую кровь, за дениску буду притапливать завтра:horosho::boyara:

да, Бренч чето на прессухе выебывался как король,а похож на птенчика.
еще и ноги разные.
надо было год пропускать после такой травмы.

да у Ворона не токо ж ноги разные! А руки? А спина? Маслтек хуев:ma3im:

да его ж давно уже погнали с маслотека

от стироидав перекосило:dovolen:

вульф не изменился, икры пиздецки страдают, центопани хорош был, его бы в шестерке хотелось увидеть. бренч маленьким кажется, ноги разные. ожидал от пакульски большего, но смотрится все равно достойно, на топ-6 может надеяться. кай и фил - знатная заруба будет:horosho:
жалко, что пришлось после первого круга "пятерок" выключать:|

когда? Катлера погнали, а про Ворона не слышал:eek: Тогда ваще не понимаю каким хуем его так тянут вечно, он же фрик по типу Рула, но тому призовых мест не давали, несмотря на популярность среди болельщиков

На русском сайте МаслТеча http://www.muscletech.ru/resources/athletes/index.shtml
Говорят и Бранч, и Фил все еще их атлеты.

Хотя может просто у них сайт не обновлялся давно там, или чего

Kai Green vs Phil Heath / @ Mr. Olympia 2012

:boyara::boyara::boyara:

Хлопцы, а шо там Декстер? А то я не решился с утра выключать выработку гормона роста :guinda:

Борис Бритва красава. лучше прошлогоднего себя намного. уж не верилось, что сможет снвоа улулчшиться хоть как-то.
В пятерке должен быть.

Щас всмотрелся, конечно пиздец у Кая квадратный верх.
Вот вам и генетика просто нет пика верха спины.

Фил кстати заметно добавил по массе, надо посмотреть сколько весит щас.
На кило другой то думаю побольше чем в прошлом году.

обидно мне кажется им всем. когда на таком уровне решает по большей части генетика, а не то кто как ебашил в зале.

прям до слез ебать:facepalm:

Бритва в том году, и сегодня.
Оба фото с предварительного судейства.:boyara:

в черепе добавил

дураку видно что ноги лучше.

блять, лишь бы помогло это ему хоть чуть чуть

Как рациональнее?
Становая тяга, тяга в наклоне, подтягивания или становая тяга, подтягивания, тяга в наклоне?

В день спины, я тренировался так:
Становая тяга, делал отдельно после разминки конечно же
потом был у меня такой сет, если можно так назвать конечно, - Тяга гантели на скамье в наклоне, Т-образный гриф, и тяга к в наклоне к поясу.
Сет выполняешь конечно без пауз между упражнениями, после одного такого "подхода" отдых.

Ну и конечно чередовал, например две недели через неделю. Две делаю по такой программе, неделю без сета такого, просто каждое упражнение - отдых.

Збс пробивает. :boyara:

А вообще на счет рациональности, то тут наверное все тебе скажут, что первым должно быть базовое упражнение, (становая), а дальше как нравится. Ну многие я почему тоже вижу, что делают подтягивания последними.