В среднем в день по всем ресурсам и каналам по сто таких вопросов в день.
похуй. я каждый раз не пишу. чаще вообще готовые ответы вставляю подготовленные и все.

НЕгры ебошут

Че там парни, Илья к тебе вопрос даже наверное
Для тренера какие то там корочки нужны, да?:boyara: Где получали, что делали? Рассказывайте, интересен ваш опыт, господа посаны:boyara:

в инфизе прослушал курс лекций, потом несколько экзаменов было, некоторые в форме теста, некоторые устно. потом ты получаешь сертификат и прочие бумажки о том, что являешься тренером по фитнесу/бодибилдингу. корочки помогут устроиться в любой спортзал или фитнес-центр. для того, чтобы работать в спортшколе нужно вышку по тренерской направленности иметь:zloypiton:

Инфиз - Институт Физкультуры?

да.

экзамен в форме инъекционного и перорального теста:|
получи степень кмс мс мсмк и в любой приличный зал тренером возьмут.

А если не жать 100 кг, то можно ли расчитывать на работу тренером в зале?

Для тренера нужно иметь хотя бы тело атлетическое, или же иметь какой-нибудь моднявый разряд по пауэрлифтингу тому же самому.

привет, дрищи;)
кто нибудь пробовал такие продукты как Концентрат Сывороточного Белка Милей 80(Whey Protein Concantrate Milei 80) и Лактомин 80 (WPC Lactomin 80)?

да

и как он тебе?
масса поперла?

рядом с подвальным удндерграундным залом, который я посещаю, через дорогу находится зал для мажоров, со всеми массажами, саунами и фито барами. так вот там в тренерах человек очень дрыщеватого вида. Кроме очень нездорово торчащих вен, никакими признаками человека, относящегося к железному спорту он не обладает.
Могу ошибаться, но за неимением тренеров сейчас берут любого выпускника физкультурного, если зал не для проф. занятий. А может и еще по каким критериям.

ну прот, как прот. эконом вариант.

опиши сам курс?
пкт - что есть?:confused:

Кто "курсил" более трех раз?

Когда ноги качаю всегда чёрных ловлю, задыхаюсь, тело тресёт, футболка назквозь мокрая, холодный пот.. лицо всё бледное, сил не хватает что бы плечи прокачать.
Что за ппц?
Когда упражнение делаю, всё заебись, только вес положу всё пиздец...

И ещё бывает если много повторов на приседах делаю, тогда на шеи штанга что-то защемляет и потом от шеи к левому виску идёт боль и так давит не реально.


а если после трени бцаа хаваю, тогда же углеводы не обязательно?

я на нем набрал 8 кг чистого :meat:

если худеешь то не обязательно.я даже когда сушился.после тренировки всегда бананами вкидывался.не заметил что бы это мешало сжиганию жира

забудь на ближайшие два года эти слова, чувак

я только два.

только два, и то поди меташка соло:boyara::horosho:

ты так сказал как будто метан самый детский преп да?

ты пиздец меня не понял короче, забей не думай об этом:|:facepalm:

зато он быстрый и резкий наверно:horosho: в больших фитнес-центрах пропагандируют не спорт, а здоровый образ жизни, с коим ассоциируются, по их мнению, просто поджарые и стройные люди, а не как не руки по 50. У меня в зале тоже почти все тренера даже меньше меня. Хотя все равно не ниже КМС в IPF. Но при этом 70% персоналок забирает единственный тренер-билдер:)

блядь евро не хватает для заказа, всегда под конец пишут 75 центов за упаковку.

снова ждать пока с банка на пэйпол бабки прийдут.:facepalm: