Почитал тут цифры ваши - а вы, химики, могёте!

Посоветуйте прот недорогой до 1000 рублей

это за сколько? за фунтовую банку, за кг, за 2кг ?

вообще прот выбирать нужно по белковому составу под цели его использования, и по количественному составу аминокислот (чем больше тем лучше конечно же) , а потом уже по цене.
я когда выбираю сыворотку, по аминокислотам сравниваю обычно с whey gold standard и с твинлабом.
эти две позиции никак не застану в наличии в последнее время.

за 1 lb, наверное, его на сколько хватает? вообще тот же голд стандарт 1лб вроде 800 рублей стоит

ну считай один толковый прием до или после трени в котором будет ~45 г белка, это в среднем два черпака, т.е. 60 граммов товара.
отсюда исходи.
я вообще не вижу смысла покупать мелкую фасовку, ни по деньгам , ни по времени расхода.

дест же писал тогда вроде бы, что больше 40 граммов белка неразумно употреблять. и это-то при его весе за 100 кг. у меня вес 70, так что я думаю что мне достаточно 20-25 г за раз? Кстати, удобство шейкеров только в том, что там графа мерная?

употреблять 40 граммов белка с вареной курицей дома перед телевизором, и 40 граммов быстроусвояемой сыворотки после трени на массонаборке или сушке - слегка разные вещи всё же.

Здоров, мужики

я тоже уже почти такой :dovolen:

пиздиш :dovolen:

ни капли обмана и тролинга, почти такой же ебаный дрыщ :dovolen:

Это не дрыщ называется, а хорошо сложенная комплекция.

стаф удобно засыпать, удобно мыть, есть сетка для лучшего микса, в более продвинутых моделях всякие дополнительные приколы типа пилбоксов, контейнеров и тд
Так это я буду Гераклом в твоих глазах :dovolen:
Для бегуна-марафонца или боксера в первом легком весе - однозначно хорошая.

у меня в новом гламурном зале все тренера оказались лифтерами! песня-сказка, а не тренировки теперь!

:D:D:D:D

смартшейкеры вообще рулят)

к разговору о шейках

много ем сладко сплю и практически не нервничаю)

Михаилу Воздушному респект! Один из немногоих в этой теме у кого есть яйца показать свои результаты. Остальные только умными словечками бросаются, да фотографиями банок с протом выебонят друг перед другом. Восьмой, привет, блеать!

Вот и ты 30 раз широким подтягиваешься, а яиц нет. :(

Долго я ждал, пока реакция на ту шуточку появится.

Мэдыч тебя неврокор прет?

Подкормили, доволен? :dovolen:

Вполне. Лови плотненькую от сердца к солнцу, братан!

пробовал 1,5порции весной после перерыва в этих делах и одного приема энимал рейдж. брызги есть, но энимал чётче понял, причем с одной вроде.
1488 белка в сутки тебе , бро :inlove:

Ты ебнулся похоже, от такой дозы я же помру. Я ж не дест какой-нибудь.

Methyldrene ATP - пробывали?
говорят лучший предтрен :o

Вот он самый пиздатый предтрен
http://www.youtube.com/watch?v=2kh2KUrbjbk
http://www.youtube.com/watch?v=0koHX9zYyro