Hip-Hop.Ru
Страница 43 из 200: « Первая ← 2333363738394041424344454647484950536393143 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 7 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-7-a-435342/)

Droopy Dope 25 июня 2012 20:26
Цитата:
Цитата от punx (Сообщение 1076078843)
Цитата:
Цитата от StanCentrum (Сообщение 1076073731)
Я тут подумываю в скором времени приобрести что-нибудь, способствующее развитию мышечной массы и иже с ней. На работе ведь много массы не наешь да и вообще.
Короче, я даже не знаю с чего подступиться и даже как в гугле ввести запрос для того, чтобы узнать с чего подступиться. Подскажите, дайте ключевые слова. Иначе говоря: какие штуки можно взять для улучшения мышечной массы и силовых показателей стандартному начинающему (рабочий жим/присед/становая сейчас - 70/80/90 соответственно, свой вес - 75, рост - 180, если это играет роль). Жира и воды, естественно, особо набирать не хочется, я готов пожертвовать даже мышечной массой, лишь бы сразу покачественнее набор был. Почитал, например, несколько статей о гейнерах и протеинах и так и не понял, что лучше будет для меня, например (как я понял, гейнер).:confused:
ебашь кленбутерол и трийодтиронин,но не факт что трийодтиронин найдеш в аптеке,а так можно и один клен,только от него побочки бывают:)
да пусть гречку ебашит сразу или крокодил:blackust:

zazag 25 июня 2012 20:58
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076079265)
Цитата:
Цитата от punx (Сообщение 1076078843)
Цитата:
Цитата от StanCentrum (Сообщение 1076073731)
Я тут подумываю в скором времени приобрести что-нибудь, способствующее развитию мышечной массы и иже с ней. На работе ведь много массы не наешь да и вообще.
Короче, я даже не знаю с чего подступиться и даже как в гугле ввести запрос для того, чтобы узнать с чего подступиться. Подскажите, дайте ключевые слова. Иначе говоря: какие штуки можно взять для улучшения мышечной массы и силовых показателей стандартному начинающему (рабочий жим/присед/становая сейчас - 70/80/90 соответственно, свой вес - 75, рост - 180, если это играет роль). Жира и воды, естественно, особо набирать не хочется, я готов пожертвовать даже мышечной массой, лишь бы сразу покачественнее набор был. Почитал, например, несколько статей о гейнерах и протеинах и так и не понял, что лучше будет для меня, например (как я понял, гейнер).:confused:
ебашь кленбутерол и трийодтиронин,но не факт что трийодтиронин найдеш в аптеке,а так можно и один клен,только от него побочки бывают:)
да пусть гречку ебашит сразу или крокодил:blackust:
Гречку с куриными грудками:horosho:

StanCentrum 25 июня 2012 22:13
Цитата:
Цитата от zazag (Сообщение 1076079404)
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076079265)
Цитата:
Цитата от punx (Сообщение 1076078843)

ебашь кленбутерол и трийодтиронин,но не факт что трийодтиронин найдеш в аптеке,а так можно и один клен,только от него побочки бывают:)
да пусть гречку ебашит сразу или крокодил:blackust:
Гречку с куриными грудками:horosho:
Не после каждой гречки останется на куриные грудки.

hurry-up 25 июня 2012 23:13
Нашел в спортвики две статьи про прот. Пишут, что прот с энзимами можно хранить 3-4 часа, потому что энзимы разрушают белки. В другой статье написано, что гидролизат прота, разрушенный энзимами белок, является самым дорогим сывороточным протом. Так все-таки, действие энзимов положительно или отрицательно сказывается на БЦ коктейля?

грязный парень 25 июня 2012 23:15
Мотивацыя.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jwOVPFCetdI

hurry-up 25 июня 2012 23:16
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076077144)
нехило у него руки сводит на 0:50:horosho: а группу во вконтактике закрыли

Рома SHIFT 26 июня 2012 02:15
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076077144)
Это не тот тесак который был главарем среди скинов в Раше? Пиздил нерусей, пиздил фанатов, и потом сел?

господин_Рукисила 26 июня 2012 02:32
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076080509)
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076077144)
Это не тот тесак который был главарем среди скинов в Раше? Пиздил нерусей, пиздил фанатов, и потом сел?
тот

Рома SHIFT 26 июня 2012 02:50
Цитата:
Цитата от господин_Рукисила (Сообщение 1076080517)
тот
так он же пиздец на массе был, ахуевший он тип:horosho:

Добавлено через 2 минуты 20 секунд
Я не пойму как он жир спалил??
Есть видосы где он про это рассказываеТ?

Dest 26 июня 2012 04:58
он лох, черт и булка.

нахуй еще его какие-то видео искать:(
Цитата:
Цитата от hurry-up (Сообщение 1076079992)
Нашел в спортвики две статьи про прот. Пишут, что прот с энзимами можно хранить 3-4 часа, потому что энзимы разрушают белки. В другой статье написано, что гидролизат прота, разрушенный энзимами белок, является самым дорогим сывороточным протом. Так все-таки, действие энзимов положительно или отрицательно сказывается на БЦ коктейля?
спртсвики это что-то на уровне газеты жизнь

Proksy-M 26 июня 2012 05:03
Цитата:
Цитата от Поставленный (Сообщение 1076075992)
надо пацикам проценить!
http://www.youtube.com/watch?v=ZNAr5mebJTY&feature=plcp
:horosho: херачит!!!!! я так не умею

Jintropin 26 июня 2012 05:33
Цитата:
Цитата от punx (Сообщение 1076078843)
Цитата:
Цитата от StanCentrum (Сообщение 1076073731)
Я тут подумываю в скором времени приобрести что-нибудь, способствующее развитию мышечной массы и иже с ней. На работе ведь много массы не наешь да и вообще.
Короче, я даже не знаю с чего подступиться и даже как в гугле ввести запрос для того, чтобы узнать с чего подступиться. Подскажите, дайте ключевые слова. Иначе говоря: какие штуки можно взять для улучшения мышечной массы и силовых показателей стандартному начинающему (рабочий жим/присед/становая сейчас - 70/80/90 соответственно, свой вес - 75, рост - 180, если это играет роль). Жира и воды, естественно, особо набирать не хочется, я готов пожертвовать даже мышечной массой, лишь бы сразу покачественнее набор был. Почитал, например, несколько статей о гейнерах и протеинах и так и не понял, что лучше будет для меня, например (как я понял, гейнер).:confused:
ебашь кленбутерол и трийодтиронин,но не факт что трийодтиронин найдеш в аптеке,а так можно и один клен,только от него побочки бывают:)
нихуя ты юморист.а от Т3 нет побочек?он по щитовидке ебашет.еще слушок есть что он не хило вместе в жиром и мясцо топит.я общался с бб выступающими,так среди них никто его даже не юзает.

Рома SHIFT 26 июня 2012 05:45
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076080577)
он лох, черт и булка.
да не

Dest 26 июня 2012 08:07
да да. самый натуральный лох.

Тубус 26 июня 2012 08:16
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076078346)
я тоже хуй ложу на футбол, но все равно смотрю)
привычка чоли)

А уикенд олимпии это в первую очередь трендуха вся качковская модная и надо быть в курсе какой метан щас в тренде))))) и дохуя разных сорвевнований не только качковских)
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076078269)
пацаны
как начал ходить в зал, на ногах вены стали видны просто до ужаса. это нормально?
это заебись.
колоть потом будет легко в них - видно где вена.
а если серьезно, Богдан?
это нормально или нарушение чего-то?

cosmo 09 26 июня 2012 08:59
Цитата:
Цитата от Tubus (Сообщение 1076080769)
это нормально или нарушение чего-то?
это генная мутация. пизда тебе короче

Jintropin 26 июня 2012 09:53
венозность на ногах это ахуенно.если конечно не варикоз какой нибудь.у меня кстати начали венки и на икрах проступать)но сука как то странно.вроде уже вены полезли а на сиськах так сало еще есть..какого хуя бля...не гино ли часом?))))

AirMisha 26 июня 2012 10:03
Здорова неудачники

http://www.youtube.com/watch?v=cbllzfvZw_Y&feature=player_embedded#!

Sserebryan 26 июня 2012 10:06
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076081022)
:morj: ну ты дурачек

AirMisha 26 июня 2012 10:07
:dovolen:

МЭДЫЧ 26 июня 2012 10:17
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076081041)
:dovolen:
ты кстати с начала года нормас подсушился, к лету наверное

https://www.hip-hop.ru/forum/post1075028873-n150/
https://www.hip-hop.ru/forum/post1076050104-n865/

поделись диеткой :horosho:

AirMisha 26 июня 2012 10:20
Бля, охуеть, я и забыл про этот кадр. Это ж свиноферма меня в качка превратила, ебаный балет.

Добавлено через 11 минут 46 секунд
Я ухожу из спорта :(

punx 26 июня 2012 10:36
нихуя ты юморист.а от Т3 нет побочек?он по щитовидке ебашет.еще слушок есть что он не хило вместе в жиром и мясцо топит.я общался с бб выступающими,так среди них никто его даже не юзает.[/QUOTE]

я пробовал меня охуеть как плющило..руки треслись покруче триганде даже:)самое херовое это чувство страха

hurry-up 26 июня 2012 10:49
Вложений: 3
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076080529)
Цитата:
Цитата от господин_Рукисила (Сообщение 1076080517)
тот
так он же пиздец на массе был, ахуевший он тип:horosho:

Добавлено через 2 минуты 20 секунд
Я не пойму как он жир спалил??
Есть видосы где он про это рассказываеТ?
Ну это же просто совсем. Подумай сам
Показать скрытый текст
он на зоне до 75 сдулся на баланде

Jintropin 26 июня 2012 11:09
Цитата:
Цитата от punx (Сообщение 1076081133)
нихуя ты юморист.а от Т3 нет побочек?он по щитовидке ебашет.еще слушок есть что он не хило вместе в жиром и мясцо топит.я общался с бб выступающими,так среди них никто его даже не юзает.
я пробовал меня охуеть как плющило..руки треслись покруче триганде даже:)самое херовое это чувство страха[/QUOTE]

бля ну если для тебя побочка в виде чувства тревоги и легкого тремора страшнее чем ушатаная щитовуха тогда ок

Добавлено через 1 минуту 14 секунд
арни в красный костюм одеть и вылитый санта с этой бородокой:morj:


Часовой пояс GMT +3, время: 20:26.
Страница 43 из 200: « Первая ← 2333363738394041424344454647484950536393143 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.