-Цитата от ziliPOPA

-Цитата от Удав

-Цитата от Segnaless

Чувака забанили за "ясно"

да и впредь будут банить и за ясно и за понятно и за грача и за посты смайлами только и за большие разноцветные буквы и за повторение постов. Вообщем за всю хуйню по всей строгости закона

теперь и в профайлах нельзя будет отжигать?
не считая "уникальный"

да жгите себе в профайлах, только если хозяин профайла скажет, что его заебали толпой и что засрали ему весь профайл нахуй так что за неделю не вычистить - то тогда на кресты все отправятся в следственный изолятор

-Цитата от †L.S.D.†

-Цитата от Удав

-Цитата от Segnaless

Чувака забанили за "ясно"

да и впредь будут банить и за ясно и за понятно и за грача и за посты смайлами только и за большие разноцветные буквы и за повторение постов. Вообщем за всю хуйню по всей строгости закона

эээ
тут https://www.hip-hop.ru/forum/davaite-sdelaem-samuyu-dlinn...h-h-62306/ нам можно что угодно делать

дайте нам добится цели

мне кажется еще здесь можно будет хотя бы
https://www.hip-hop.ru/forum/a-nu-hvatit-kopirovat-moi-po...dex16.html

-Цитата от †L.S.D.†

-Цитата от Удав

-Цитата от Segnaless

Чувака забанили за "ясно"

да и впредь будут банить и за ясно и за понятно и за грача и за посты смайлами только и за большие разноцветные буквы и за повторение постов. Вообщем за всю хуйню по всей строгости закона

эээ
тут https://www.hip-hop.ru/forum/davaite-sdelaem-samuyu-dlinn...h-h-62306/ нам можно что угодно делать

дайте нам добится цели

-Цитата от Tankosich

-Цитата от †L.S.D.†

-Цитата от Удав

да и впредь будут банить и за ясно и за понятно и за грача и за посты смайлами только и за большие разноцветные буквы и за повторение постов. Вообщем за всю хуйню по всей строгости закона

эээ
тут https://www.hip-hop.ru/forum/davaite-sdelaem-samuyu-dlinn...h-h-62306/ нам можно что угодно делать

дайте нам добится цели

-Цитата от †L.S.D.†

-Цитата от ls'ик

-Цитата от †L.S.D.†

че смешного?

интересный вкус

1- я люблю не ТОЛСТЫХ баб. а СЛЕГКА пухленьких(ты представлние имеешь о слегка пухленьких девушках?) не вижу не че смешного
2- даже если бы я любил толстых телок. это один хуй МОЁ предпочтение. от которого тебе по сути недолжно быть не горяче. не холодно...

твой надсмешек хуйня

Я не надсмехался.
Серег,ты путаешь.

-Цитата от ziliPOPA

-Цитата от †L.S.D.†

-Цитата от Удав

да и впредь будут банить и за ясно и за понятно и за грача и за посты смайлами только и за большие разноцветные буквы и за повторение постов. Вообщем за всю хуйню по всей строгости закона

эээ
тут https://www.hip-hop.ru/forum/davaite-sdelaem-samuyu-dlinn...h-h-62306/ нам можно что угодно делать

дайте нам добится цели

мне кажется еще здесь можно будет хотя бы
https://www.hip-hop.ru/forum/a-nu-hvatit-kopirovat-moi-po...dex16.html

да да! браток и эта тема тоже!!!!!!!!

-Цитата от ls'ик

-Цитата от †L.S.D.†

-Цитата от ls'ик

интересный вкус

1- я люблю не ТОЛСТЫХ баб. а СЛЕГКА пухленьких(ты представлние имеешь о слегка пухленьких девушках?) не вижу не че смешного
2- даже если бы я любил толстых телок. это один хуй МОЁ предпочтение. от которого тебе по сути недолжно быть не горяче. не холодно...

твой надсмешек хуйня

Я не надсмехался.
Серег,ты путаешь.

все ок. проехали

-Цитата от Kventin Buratino

-Цитата от ziliPOPA

-Цитата от †L.S.D.†

эээ
тут https://www.hip-hop.ru/forum/davaite-sdelaem-samuyu-dlinn...h-h-62306/ нам можно что угодно делать

дайте нам добится цели

мне кажется еще здесь можно будет хотя бы
https://www.hip-hop.ru/forum/a-nu-hvatit-kopirovat-moi-po...dex16.html

да да! браток и эта тема тоже!!!!!!!!

впринципе она для этого и создавалась

-Цитата от ziliPOPA

-Цитата от Kventin Buratino

-Цитата от ziliPOPA

мне кажется еще здесь можно будет хотя бы
https://www.hip-hop.ru/forum/a-nu-hvatit-kopirovat-moi-po...dex16.html

да да! браток и эта тема тоже!!!!!!!!

впринципе она для этого и создавалась

да
А ну хватит копировать мой пост!!!

-Цитата от †L.S.D.†

-Цитата от ls'ик

-Цитата от †L.S.D.†

1- я люблю не ТОЛСТЫХ баб. а СЛЕГКА пухленьких(ты представлние имеешь о слегка пухленьких девушках?) не вижу не че смешного
2- даже если бы я любил толстых телок. это один хуй МОЁ предпочтение. от которого тебе по сути недолжно быть не горяче. не холодно...

твой надсмешек хуйня

Я не надсмехался.
Серег,ты путаешь.

все ок. проехали

хуя ты быстрый

-Цитата от Valsinets

сколько жмёшь от груди, ну жим лёжа

Пока что мало, три недели назад жал 50 сейчас чуть больше 60 на 10 раз по три подхода. планирую за месяца 4-5 до 100 дойти.

не пизди.
на хуевых весах значит мерился...так быстро вес в мышцы уйти не может

Добавлено через 1 минуту 21 секунду

-Цитата от ~DD~

чуть больше 60

это как? конкретного веса не знаешь или на глаз определяешь?

-Цитата от cosmo 09

не пизди.
на хуевых весах значит мерился...так быстро вес в мышцы уйти не может

Добавлено через 1 минуту 21 секунду

-Цитата от ~DD~

чуть больше 60

это как? конкретного веса не знаешь или на глаз определяешь?

ну блять мне впадлу писать 62.5
там блинчики по 1.25

Насчет жира в мышцы, я кстти хуй знает, счетчик на беговой дорожке показывает по 1000 калорий сжигаю каждый день(4 дня уже так). (это не считая силовые тренеровки 2 раза в неделю) И я хуй знает почему я вес не теряю практически.

ты походу ёбу дал

бля, у меня рост 190 примерно, 5 лет занимался батскетболом, травма колена, полгода с гипсом, и больше нельзя физ.нагрузок на правую ногу больших, вот в этот промежуток я пздц вес набрал, теперь пытаюсь сгонять к чертям всё это

-Цитата от Kodein

бля, у меня рост 190 примерно, 5 лет занимался батскетболом, травма колена, полгода с гипсом, и больше нельзя физ.нагрузок на правую ногу больших, вот в этот промежуток я пздц вес набрал, теперь пытаюсь сгонять к чертям всё это

я пузо сжёг почти до кубиков . остались бока и щеки

-Цитата от ~DD~

-Цитата от Kodein

бля, у меня рост 190 примерно, 5 лет занимался батскетболом, травма колена, полгода с гипсом, и больше нельзя физ.нагрузок на правую ногу больших, вот в этот промежуток я пздц вес набрал, теперь пытаюсь сгонять к чертям всё это

я пузо сжёг почти до кубиков . остались бока и щеки

заеюись
только вот с беговой дорожкой мне не по пути, не пиздато на одной ноге бегать
только если эфедрина нажраться, я так делал когда бегать или топтать надо было ну или амфа, во время действия боли не чувтвуешь, зато с утра отдуваешься по полной

-Цитата от Kodein

-Цитата от ~DD~

-Цитата от Kodein

бля, у меня рост 190 примерно, 5 лет занимался батскетболом, травма колена, полгода с гипсом, и больше нельзя физ.нагрузок на правую ногу больших, вот в этот промежуток я пздц вес набрал, теперь пытаюсь сгонять к чертям всё это

я пузо сжёг почти до кубиков . остались бока и щеки

заеюись
только вот с беговой дорожкой мне не по пути, не пиздато на одной ноге бегать
только если эфедрина нажраться, я так делал когда бегать или топтать надо было ну или амфа, во время действия боли не чувтвуешь, зато с утра отдуваешься по полной

я уверен что тебе бегать или хотябы ходить можно, не обязательно тебе как я выдавливать из себя по полтора часа бега на скорости 10 км в час.

180 на 63 кг.

Я не могу поправится. Я жру,могу жрать много, а эффекта ноль. Но я этому по правде сказать рад. Жрать и не толстеть- это кайфовее чем жрать и толстеть.

Добавлено через 2 минуты 47 секунд

Даже когда на турниках с брусьями зависал и немного мышцы прибавил то все равно каким то не понятным магическим образом столько же и весил (ну может на пол кило больше)

-Цитата от PokemonMC

180 на 63 кг.

Я не могу поправится. Я жру,могу жрать много, а эффекта ноль. Но я этому по правде сказать рад. Жрать и не толстеть- это кайфовее чем жрать и толстеть.

Много-мало понятие относительное, если ходить в тренажерку, то при правильной прокачке через 2 недели - волчий голод просыпается и тогда ты понимаешь что 4 чизбургера большая картошка и пирожек в макдаке это мало.( я так когда в 16 лет качался, спокойно съедал) Ща макдак низя)) худею))

-Цитата от ~DD~

Решил яростно похудеть. Пошел в качалку, сел на диету, бегаю по 15(!) километров в день на беговой дорожке. Вес тот же, а живот ушел за 4 дня.
Какого хуя?

Еш овощи,я за 3 недели 7 кг скидывал

-Цитата от ~DD~

-Цитата от PokemonMC

180 на 63 кг.

Я не могу поправится. Я жру,могу жрать много, а эффекта ноль. Но я этому по правде сказать рад. Жрать и не толстеть- это кайфовее чем жрать и толстеть.

Много-мало понятие относительное, если ходить в тренажерку, то при правильной прокачке через 2 недели - волчий голод просыпается и тогда ты понимаешь что 4 чизбургера большая картошка и пирожек в макдаке это мало.( я так когда в 16 лет качался, спокойно съедал) Ща макдак низя)) худею))

Ты на этой хуйне качался Как это вообще возможно?

Добавлено через 1 минуту 52 секунды

4 чизбургера я кстати втопчу легко. дальше- это уже с трудностями. но эта хавка макдаковская один хуй вся куда то пропадает из желудка через пол часа.

-Цитата от PokemonMC

-Цитата от ~DD~

-Цитата от PokemonMC

180 на 63 кг.

Я не могу поправится. Я жру,могу жрать много, а эффекта ноль. Но я этому по правде сказать рад. Жрать и не толстеть- это кайфовее чем жрать и толстеть.

Много-мало понятие относительное, если ходить в тренажерку, то при правильной прокачке через 2 недели - волчий голод просыпается и тогда ты понимаешь что 4 чизбургера большая картошка и пирожек в макдаке это мало.( я так когда в 16 лет качался, спокойно съедал) Ща макдак низя)) худею))

Ты на этой хуйне качался Как это вообще возможно?

ну типо возраст позволял. да и поактивней образ жизни был))

-Цитата от ~DD~

-Цитата от Kodein

-Цитата от ~DD~

я пузо сжёг почти до кубиков . остались бока и щеки

заеюись
только вот с беговой дорожкой мне не по пути, не пиздато на одной ноге бегать
только если эфедрина нажраться, я так делал когда бегать или топтать надо было ну или амфа, во время действия боли не чувтвуешь, зато с утра отдуваешься по полной

я уверен что тебе бегать или хотябы ходить можно, не обязательно тебе как я выдавливать из себя по полтора часа бега на скорости 10 км в час.

да ходить и лёгкий бег конечно
вот и я пытаюсь для себя идеальную программу по физ.нагрузкам + плюс кодеиновая диета, не ем практически нечего неделе две

-Цитата от Kodein

-Цитата от ~DD~

-Цитата от Kodein

заеюись
только вот с беговой дорожкой мне не по пути, не пиздато на одной ноге бегать
только если эфедрина нажраться, я так делал когда бегать или топтать надо было ну или амфа, во время действия боли не чувтвуешь, зато с утра отдуваешься по полной

я уверен что тебе бегать или хотябы ходить можно, не обязательно тебе как я выдавливать из себя по полтора часа бега на скорости 10 км в час.

да ходить и лёгкий бег конечно
вот и я пытаюсь для себя идеальную программу по физ.нагрузкам + плюс кодеиновая диета, не ем практически нечего неделе две

чот мне, кажется, не есть практически ничего недели две это сразу 10 кг можно сбросить, а вообще, судя по википедии кодеин - это слабый наркотик. Наркота - это не спортивно как то. Плюс после такое диеты, из-за того что ты не ел, ты сорвешься и наберешь еще больше. это генетика. Организм начнет все в жир запасать, благодаря стрессу под названием "голод".