Ну и:?)

травки курнуть и спать заебок будешь:horosho:

Или ушататься еще:netuz::D
Правда на следующий день ...не..заснешь опять...тревога заебет ааахахах))))))

сёдня до 3 часов ночи не мог уснуть:krik::tomato:

а я обнимаю подушку

я сплю по три-четыре часа. я не сдохну?

а я на подушке спать не могу, нужно провериться, возможно дело в спине или шеи

без подушки спать полезно позвоночнику и еще чему то
мне врач советовала но я не могу без подушки

хватит плакаться:mad:

за год всё изменилось
я нашёл то письмо , изучил ещё раз фото
концертная работа , я уде в тур по волге
из которого девчёнка и та загадка
в общем , сплю по 10 часов
минимум — 8
когда в отупске был и 12 спал :horosho:
главное вовремя отлепиться от экрана
как только позыв на боковую срабатывает
снов очень дохуя снится теперь
прям пиздец сколько много

Я так спать хочу :rolleyes: не можу уже(((:(

Я заебался пиздец... Не сплю вообще ночами уже около 3-х месяцев. Вот, как гляну на часы лаптопа http://s48.radikal.ru/i119/1010/3d/5750da0334cf.jpg И такая хуета каждую ночь. И вплоть до утра... Бывает не сплю до 7, а потом в 11 утра поднимаюсь.

Чай+подрочить.:horosho:

не сплю ночью:| а потом днем сплю:(

Не помогает :(

подрочить+подрочить:horosho:

режим нужен, чуваки
попробуйте спортом займитесь интенсивным, чтобы с ног валиться вечером :horosho:
пойду спать :boyara:

Бессоница.Знаю что такая тема была
 

Вообщем пацантрэ помогите. бессоница заебла. точнее соннице,но она сука начинается только в 7-8 утра. Че по снотворному? вредная хуйня? стоит пить? или ваще как поменять ситуацию эту:(

Прекрасно тебя понимаю и в данный момент страдаю такой же темой.:(
Обычно как-то "пересиживаю". Еси спать клонит в 7-8 утра, заведи кучу!!! будильников, и ляг спать на 1-2 часа, а к 10-11, тебе хватит "заряда" досидеть хотя бы до 21-00, а там и с радостью спать можно, и на следующий день как огурец в 9:00 встанеш.
Я вот по такой теме загоняюсь.:|

тоже думал так. но не дотяну до 9 это точно(

Живу по ритму "день ложусь в 9, день в 2 и день не ложусь вообще". Получается цикл где то в 36 часов. И вытерпеть еще как реально:)

Ред буллы помогают по данной теме, сам по типу - сова, жру энергетики, химия, но куда деваться, помогают, от кофе голова болит. Пока не придумал ниче, если посоветуете чего, буду рад :(

Проверенно на собственном опыте - кофе начинает действовать минут через 20 минимум. Вся бодрость, ощущаемая до этого - всего лишь улучшение кровообращения в желудке из-за горячего напитка) Я обычно пью жутко разведенный чай, и ничего, по утрам так же бодрит.
Если же реально валишься с ног (~24-30 часов бодрствования), то опасный но действенный метод - кофе с кока-колой. Вкус до жути странный, но потом даже начинает нравиться. Правда на сердце дает нагрузку

Да на сердце любые тоники дают нагрузку.
Кофе с колой не пробвал ни разу, у меня от кофе голова болеть начинает, давление повышается. Энергетики спасают, но вредно бля, даже ген дир компании грит - зачем ты пьшь эту хуйню ))) А я сонный если без них ))))
Хуй знает че делать.

Я тебе говорю, попробуй тупо чай горячий пить) Ну и проветриваться(я бы даже сказал морозиться), как только чуешь, что залипаешь.