в общем стал плохо спать,хочу лечь рано что бы проснутся пораньше,но не могу уснуть до 3 ночи
вчера специально рано встал,и очень тяжелый день был,все равно плохо спал
надеюсь сегодня хорошо посплю

-Цитата от NERO.

в общем стал плохо спать,хочу лечь рано что бы проснутся пораньше,но не могу уснуть до 3 ночи
вчера специально рано встал,и очень тяжелый день был,все равно плохо спал
надеюсь сегодня хорошо посплю

я всегда встаю рано во солько бы не легла, поэтому стараюсь позже лечь=)

-Цитата от Амнезия

-Цитата от CASSONE

Тоже бессонница мучает...

еще +жара
думаю может сегодня снатворного забабахать

Да я тоже подумываю о снотворном...
А так это всё из-за жары, верно! Я как бы не проветривал комнату, всё равно душно, заснуть не могу

-Цитата от CASSONE

-Цитата от Амнезия

-Цитата от CASSONE

Тоже бессонница мучает...

еще +жара
думаю может сегодня снатворного забабахать

Да я тоже подумываю о снотворном...
А так это всё из-за жары, верно! Я как бы не проветривал комнату, всё равно душно, заснуть не могу

а если простынь намочить и накрыться ей?хотя я сама так не делала еще, только полотенце мочила холодной водой и полегче как то, и на собаку так же кладу)хотя все равно ночью просыпаюсь от жары и опять уснуть не могу

сплю часа по три в день где то((((не могу вообще заснуть((((а с утра за руль каждый день((((страшновато(((внимание после каждой ночи бессонной на нуле

в последнее время совсем пиздец
то хоть в потолок смотрел-смотрел
да засыпал часа на 3.
а вот два дня уже совсем не сплю.тяжело.
и дома не жарко.не душно.

блин, тоже не засыпаю както, с утра на работу, а сна всего часа 4 от силы.

вообще помогает косяк перед сном.

сегодян спала отлично, 2 таблетки валерианы экстракт за 30 мин до сна, легла с разу заснула, даже ночью не просыпалась+молоко теплое с медом

-Цитата от Амнезия

сегодян спала отлично, 2 таблетки валерианы экстракт за 30 мин до сна, легла с разу заснула, даже ночью не просыпалась+молоко теплое с медом

А.что это у тебя бессоница......нервничаешь или переживаешь:?

-Цитата от ZOREK

-Цитата от Амнезия

сегодян спала отлично, 2 таблетки валерианы экстракт за 30 мин до сна, легла с разу заснула, даже ночью не просыпалась+молоко теплое с медом

А.что это у тебя бессоница......нервничаешь или переживаешь:?

жара+десткие страхи)одна спать боюсь

-Цитата от Амнезия

-Цитата от ZOREK

-Цитата от Амнезия

сегодян спала отлично, 2 таблетки валерианы экстракт за 30 мин до сна, легла с разу заснула, даже ночью не просыпалась+молоко теплое с медом

А.что это у тебя бессоница......нервничаешь или переживаешь:?

жара+десткие страхи)одна спать боюсь

Ну жара понятно,а что это за страхи такие,не после алкогольная тревога случайно:?
Так,кому щас легко,я вот тоже один одиношенька сплю)

-Цитата от ZOREK

-Цитата от Амнезия

-Цитата от ZOREK

А.что это у тебя бессоница......нервничаешь или переживаешь:?

жара+десткие страхи)одна спать боюсь

Ну жара понятно,а что это за страхи такие,не после алкогольная тревога случайно:?
Так,кому щас легко,я вот тоже один одиношенька сплю)

хватит уже про алкоголь)
я с дества смотрела фильмы ужасов, и вот в дествет начала бояться))щас иногда ко мне мысли подкрадываются что дома кто-то есть)ахаха поэтому одна боюсь, ну я имею в виду одна в квартире боюсь а я не одна на кровати)

А я думал на кровати.......
А то смотри.....

-Цитата от ZOREK

А я думал на кровати.......
А то смотри.....

намек понят)

-Цитата от Амнезия

-Цитата от ZOREK

А я думал на кровати.......
А то смотри.....

намек понят)

Ну и:?)

травки курнуть и спать заебок будешь

-Цитата от Stix[Ст.ЧикаGo]

травки курнуть и спать заебок будешь

Или ушататься еще
Правда на следующий день ...не..заснешь опять...тревога заебет ааахахах))))))

сёдня до 3 часов ночи не мог уснуть

а я обнимаю подушку

я сплю по три-четыре часа. я не сдохну?

а я на подушке спать не могу, нужно провериться, возможно дело в спине или шеи

-Цитата от Hey Man!

а я на подушке спать не могу, нужно провериться, возможно дело в спине или шеи

без подушки спать полезно позвоночнику и еще чему то
мне врач советовала но я не могу без подушки

хватит плакаться

-Цитата от Aight

я сплю часа 3 за 2 суток
алкоголь уже снотворным не работает
да и засыпается только после часа прослушивания телеящика одним ухом
много лет уже так
ебанутые режимы , бессоница
кофеин знает своё дело

за год всё изменилось
я нашёл то письмо , изучил ещё раз фото
концертная работа , я уде в тур по волге
из которого девчёнка и та загадка
в общем , сплю по 10 часов
минимум — 8
когда в отупске был и 12 спал
главное вовремя отлепиться от экрана
как только позыв на боковую срабатывает
снов очень дохуя снится теперь
прям пиздец сколько много

Я так спать хочу не можу уже(((