Drago - MEGAMЭN (fitness blog) - 6 минут для живота - Hip-Hop.Ru

YakuT_ast · Регистрация: 08.04.2008

Накачать стальные банки - нет проблем
Слушай Драго и ты будешь - MEGAMЭN

...

bashmacha · Регистрация: 28.12.2010

Хорошие упражнения, практически все из известного всем ABC

http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8

СуперБорщ · Регистрация: 05.04.2007

Ваш Драго здесь охуел бы

http://www.youtube.com/watch?v=dwhG_pUAOsQ

YakuT_ast · Регистрация: 08.04.2008

Теперь каждый будет под постом видос оставлять что ли?

СуперБорщ · Регистрация: 05.04.2007

Ну видос так себе, если честно.

Если состроил ебальник как у фитнес-инструктора, то хотя бы объяснил бы, какие мышцы в каком упражнении работают.

YakuT_ast · Регистрация: 08.04.2008

-Цитата от СуперБорщ

Ну видос так себе, если честно.
Если состроил ебальник как у фитнес-инструктора, то хотя бы объяснил бы, какие мышцы в каком упражнении работают.

в основном сказал же когда на нижнюю часть, когда на косые мышцы, остальное понятно что на верх и середину, которые и так в напряге находятся. Видос конечно не супер, но кто хоть чуть шарит, те поняли

сплат · Регистрация: 30.04.2009

-Цитата от bashmacha

Хорошие упражнения, практически все из известного всем ABC
http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8

лучшее,что видел за все время.

Верни Себя · Регистрация: 11.03.2011

понятно
драга крутой, мы уже давно поняли это. расходимся

СуперБорщ · Регистрация: 05.04.2007

-Цитата от YakuT_ast

-Цитата от СуперБорщ

Ну видос так себе, если честно.
Если состроил ебальник как у фитнес-инструктора, то хотя бы объяснил бы, какие мышцы в каком упражнении работают.

в основном сказал же когда на нижнюю часть, когда на косые мышцы, остальное понятно что на верх и середину, которые и так в напряге находятся. Видос конечно не супер, но кто хоть чуть шарит, те поняли

Ну так любой школьник может зарядку на физкультуре записать на видео.

например кот · Регистрация: 08.03.2011

лучше уроки реслинга от Великого смотреть, чем эту хуйню. Они в жизни поболее пригодятся

Принц Корвин · Регистрация: 28.08.2011

-Цитата от СуперБорщ

-Цитата от YakuT_ast

-Цитата от СуперБорщ

Ну видос так себе, если честно.
Если состроил ебальник как у фитнес-инструктора, то хотя бы объяснил бы, какие мышцы в каком упражнении работают.

в основном сказал же когда на нижнюю часть, когда на косые мышцы, остальное понятно что на верх и середину, которые и так в напряге находятся. Видос конечно не супер, но кто хоть чуть шарит, те поняли

Ну так любой школьник может зарядку на физкультуре записать на видео.

Он сказал сразу в первом выпуске что не претендует на знатока. И всего лишь любитель. Не качок, который читает рэп, а рэпер, который качается. Обьясняет как добился своих результатов.

YakuT_ast · Регистрация: 08.04.2008

-Цитата от KLIPON

Он сказал сразу в первом выпуске что не претендует на знатока. И всего лишь любитель. Не качок, который читает рэп, а рэпер, который качается. Обьясняет как добился своих результатов.

Ты меня опередил с ответом

Похожие темы на: Drago - MEGAMЭN (fitness blog) - 6 минут для живота
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Drago - MEGAMЭN (fitness blog) - 02 - Тройной сплит ДЕНЬ 1 \| megaman \| драго	RAР	Видеоклипы, концерты, выступления	100	19 марта 2015
Drago - MEGAMЭN (fitness blog) - 04 - Тройной сплит ДЕНЬ 3 + bonus	sahara	Видеоклипы, концерты, выступления	1	17 марта 2012
Drago - MEGAMЭN (fitness blog) - 04 - Тройной сплит ДЕНЬ 3 + bonus	YakuT_ast	Видеоклипы, концерты, выступления	4	13 марта 2012
Drago - MEGAMЭN (fitness blog) - 01 - Основы \| megaman \| мегамэн драго	WoodenProd.	Видеоклипы, концерты, выступления	92	8 марта 2012
Drago - MEGAMЭN (fitness blog) - 03 - Тройной сплит ДЕНЬ 2	YakuT_ast	Видеоклипы, концерты, выступления	18	8 марта 2012