Как вы следите за поддержанием организма в форме???
 

Я уверен что на форуме есть немало людей следящих за своим здоровьем, несмотря на популяризирование нелепыми долбоёбами (я про крайности и перебарщивания, в меру можно:)) развязанного образа жизни в подражании "реальным черномазым братьям"
Я вот качаюсь, гоняю на веллотреннажёре и беговой дорожке :)
Хотя при этом продолжаю курить (сигареты...)...
Ну так вот с интересом выслушаю как вы следите за поддержанием организма в форме, либо не следите, до пизды тогда, продолжайте превращать себя в группу риска и ходячих-полутрупов :)

я пол года толстею, пол года худею.. еще хуею.... пора худеть опять

если хочешь быть здоровым
если хочешь быть богатым
просто не забывай утром
читстить зубы, чистить зубы

Re: Как вы следите за поддержанием организма в форме???
 

Спорт и сигареты- не совсместимы!
И не надо искать предлоги оправдания! ;)

здоровья уже нету..... но щас не пью, не курю)
была маленькая... меня мама закаляла... холода не боюсь!... так что закаляйтесь!!!!!!!!!!)

а я летом две недели качался...
и ещё я баскетболом занимаюсь... вот вчера у нас была игра, перед тем как ехать на неё я взесился-77,5 кг, после игры-76,5...

Один раз я посрал... и потом взвесился...

Стараюсь больше ходить пешком...
Регулярно (через день) посещаю Фитнесс Зал...на 2 часа
Бегаю на беговой дорожке...
На велотренажере...около 15 km за день...
Что касается...курения...то воздерживаюсь!
Алкоголь...пиво...и очень редко...крепкие!
Питание...хуй...знает...все бывает!

хожу в спорт зал..занимаюсь...чтоба быть сильной и здоровой...в основном качаюсь...=))))

хм...хороший вопрос, я вот не ем мяса, рыбу яйца, не ем после шести, не пью не курю, хожу в бассейн и на всякие дэнс классы или силовые класы еще на йогу тайбо бегаю в парке когда настроение есть, хожу в солярий, к маникюрше ну и тп общаюсь только с положительными людьми, часто забиваю на универ так как чситаю что долгое сидение ведет к появлению целлюлита а это ужаснее атомной войны...аа...еще отжимаюсь по утрам вот :))
мдя...сама перечитала и поняла что уже все, пора в монастрырь:)))

and vanity is thy name

занимаюсь спортом : баскетбол..футбол.скейтбординг
очень много хожу пешком или передвигаюсь с помощью велосипеда ( мюнстер самый крупный велосипедный город в германии.......)
к сожалению курю ( сигареты ) что осложняет мою спортивную жизнь бля ( как же тупо это звучит)........зато не курю samsemilia .......хотя от этой хуйни врод ЯКОБЫ не столько вреда сколько от сигарет:p

а форма может быть любой? например военной, круглой?

:) :)

Перестал пить спирт
Играю в баскетбол и футбол :)

Курю запрещённые субстанции зеленого цвета и почти ежедневно занимаюсь любовью. При этом чувствую себя отменно

2 Gemcee:
Свой чувак! Рэспэкт!

самое главное - это жрать протеин...
сила, в белках !

Хорошая гирька еще никому не мешала!

До поры - до времени, дай-то Бог подольше тебе протянуть... :)

Вот только недавно из зала вернулся...
Подробности вам видимо не будут интересны, но гордо заявлю, что регулярно поднимаю рабочие веса! :)

отжимаешся? ;)


хы.. just kidding

Накуриваюсь думую что я накаченный подтянутый
Прост рецептик то

..отжимаюсь иногда ..иногда пешком в магазин.. иногда ногами и руками махаю :)

Это точно...даже две!
Спасибо...уважуха!:)

Занимаюсь йогой... Очень полезная штука!Во время занятий йогой дышит всё тело и после занятий чувствуешь себя заебись.:cool: :cool:

не слежу... нахуя, кажите? ночью сегодняч вот в срань наелся, пиздато чувствую себя... так и слежу... ыыы ;)

Sanimajus Breakom 2-3 chasa potchti kazhdij den i otzhimajus katchaju pres!Nu inogda begaju esli wremeni hwataet!Ne kuru pju otchen redko, trawoi neuwlekajus!!!

PJ я чувствую запах яда. Он исходит от твоих слов

Сижу на диете!!!!;) :) Профессия не позволяет увлекаться едой!;) Хотя все равно ем все что хочу........а еще пресс качаю, чтоб животик плоским был!

МАХАТьСЯ МАХАТьСЯ иещё раз МАХАТьСЯ с кем нибудь

Тех Найн, нет скорее это от тебя исходит запах ядовитых зелёных субстанций :) Я и сам иногда покуриваю, не настолько уж я педант и борец за здоровый образ жизни, просто я ещё и за организьму взялся, кстати слишком сильно и вот теперь у меня рука растянута и мне надо делать компрессы - спиртовые и пропустить пару занятий... Впредь буду аккуратней...

а вот драться, может оказаться и нездоровым...

Факт :)
Реально можно ой как порастратить здоровье, но горбатого могила исправит...
Как говорит один мой знакомый, человек недюжей сили и ума, с богатым ... сомнительным прошлым: "На каждую крутую жопу найдётся свой хуй с винтом..." :)

качаюсь - отжимаюсь в дом. условиях, вот собираюсь организовать небольшой спортзал у себя дома =) а то ходить куда-то время не позволяет особо =((( есессно ен курю (ни сигареты, ни траву), не пью алкогольные напитки, пытаюсь не хавать всякие вредности типа чипсов и пр.

И-и-и-ду, курю
И-и-и-ду, ку-у-у-р-ю-ю, пам-пам-па-пам-пам!!! Как в песне... Хочу бросить со временем...

СПОРТ???? круто!! Обожаю!!!
Бухаю, Курю, И очень много ем !
Больше ничего не делаю!
Здоровья хоть отбавляй! Ну правдо иногда подтягиваюсь!
ну в основном отжимаюсь! приятней!!

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

пью, курю и т.д. (стандартный набор) ; как говорил мой старый знакомый: в нашем возрасте рано бросать курить...:p

в зал хожу,в парке побегать иногда,но мне а зале беговой дорожки хватает....Тансую,и работа моя с этим связана, красное мясо не ем,не курю, могу иногда пивка выпить:) ну там косметологи,солярий иногда не в счет

Вот я от занятий спортом потерял и без того бывший слабым интерес к спиртным и алкогольным напиткам... Пиво не лезет, пробовал, да и не хочу... Необъяснимая вещь однако...

Tech 9:
=))

Хммм..поддерживание формы состоит в том, что я регулярно перевожу старушек через дорогу, не хожу в макдак, развожу людей..ой это не сюда..вобщем все на РИТМИКУ! =))

ГИРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! :)
(Мысль по теме)

2 MAL DA UDAL

Наш человек...;)

Самый лучший способ сохранить свою фигуру или просто не заплыть жиром - это употреблять после еды продукты с отрицательной каллорийностью, или проще говоря пить ананасовый сок :) И можно ни в чем себя не ограничивать!

не есть то что ест пиджей....
:D :D :D

Последние 3 года каждое утро обливаюсь холодной водой. Лучшее средство от болезней.
Спортом вообще никогда в жизни не занимался, и не буду скорее всего.
Но вот сразу как из Питера вернулся, потянуло на гирьки и отжимание тоже. Хоть какая-то перемена в утренней рутине, да и полезно это.

а я уже 6 год занимаюсь большим теннисом.......:p :p

Рэпперы просто обязаны заниматься спортом и иметь накаченное тело. Посмотрите какие фигуры у наших черных братьев! Есть к чему стремиться. А худощавость и неразвитость оставим гопникам ;)

2 MAL DA UDAL

А ты протэин хаваешь?

А какой же кач без протеина! :cool:

А я боюсь, говорят, если его много кушать,
пропадает интерес к женскому полу...:eek: :eek: :eek: