Тема не о вреде алкоголя и никатина.

Я недавно записался на самбо. Ну и понял что мне чуток гибкости не хватает. До этого постоянно беспокоили боли в пояснице, в грудном отделе. Внимания не обращал, болит и ладно. Ну в общем подумал я и решил, надо бы гибкость развить. Залез на ютьюб вбил запрос и начал повторять. Точнее пытаться. Дело в том, что я даже не могу принять исходную позицию не говоря уже о самом упражнении. Запаниковал.

Залез в инет. Начал искать. Оказывается у меня еще с позвоночником хренова дела обстоят. Ну и еще там много чего, что я оставлю при себе

В общем пиздец незнаю что делать. Занялся бы какой нибудь йогой, но город маленький. И тут нет такого. В общем незнаю че делать. Чувствую, что к старости, даже раньше на много буду ходить буквой Г. У кого нибудь были такие проблемы?

Я очень кропотливо отношусь к своему здоровью, не пью не курю уже несколько лет, даже глотка не сделал, ем только правильные полезные жиры, сокращаю количество вредных углеводов, пью протеиновые коктейли, хожу в качалку, моюсь несколько раз в день, зубы чищу после каждого приема пищи, и вот пару дней назад сорвался, набухался так что с друзьями в клубе всю охрану разнесли, на фейсе взял директрису клуба (девушка старше меня года на 3-4) и поехали ко мне всей толпой, ее хорошенько отжарил, теперь у меня клубная карта за 40 тысяч которую я получил бесплатно. в Общем было весело. А на утро подумал нахуй я это сделал... столько времени и в итоге сорвался. Ну нельзя в нашем обществе быть идеальным... сколько не терпи не мучай себя диетами не тренируйся.

-Цитата от x hardcore x

Тема не о вреде алкоголя и никатина.

Я недавно записался на самбо. Ну и понял что мне чуток гибкости не хватает. До этого постоянно беспокоили боли в пояснице, в грудном отделе. Внимания не обращал, болит и ладно. Ну в общем подумал я и решил, надо бы гибкость развить. Залез на ютьюб вбил запрос и начал повторять. Точнее пытаться. Дело в том, что я даже не могу принять исходную позицию не говоря уже о самом упражнении. Запаниковал.

Залез в инет. Начал искать. Оказывается у меня еще с позвоночником хренова дела обстоят. Ну и еще там много чего, что я оставлю при себе

В общем пиздец незнаю что делать. Занялся бы какой нибудь йогой, но город маленький. И тут нет такого. В общем незнаю че делать. Чувствую, что к старости, даже раньше на много буду ходить буквой Г. У кого нибудь были такие проблемы?

советую тебе не гуглить диагноз, а обратится к специалисту

только по утрам с похмелья

никатин, модно

-Цитата от IQL

Я очень кропотливо отношусь к своему здоровью, не пью не курю уже несколько лет, даже глотка не сделал, ем только правильные полезные жиры, сокращаю количество вредных углеводов, пью протеиновые коктейли, хожу в качалку, моюсь несколько раз в день, зубы чищу после каждого приема пищи,и бла бла бла ...

и чё ты этим добьешься? я вот чё хочу сказать: если суждено сдохнуть молодым или ещё не старым, то от этого никакой здоровый образ жизни не спасет, есть масса примеров, когда люди засирали себе здоровье в течение всей жизни до самой смерти на каком-нибудь 91-м году от старости.. другое дело, если тебе комфортнее и приятнее находится в этом состоянии

-Цитата от IQL

Я очень кропотливо отношусь к своему здоровью, не пью не курю уже несколько лет, даже глотка не сделал, ем только правильные полезные жиры, сокращаю количество вредных углеводов, пью протеиновые коктейли, хожу в качалку, моюсь несколько раз в день, зубы чищу после каждого приема пищи, и вот пару дней назад сорвался, набухался так что с друзьями в клубе всю охрану разнесли, на фейсе взял директрису клуба (девушка старше меня года на 3-4) и поехали ко мне всей толпой, ее хорошенько отжарил, теперь у меня клубная карта за 40 тысяч которую я получил бесплатно. в Общем было весело. А на утро подумал нахуй я это сделал... столько времени и в итоге сорвался. Ну нельзя в нашем обществе быть идеальным... сколько не терпи не мучай себя диетами не тренируйся.

а я сдохну через 10 лет а ты будешь жить смотреть на всю эту хуйню как мудак

я раньше перед сном растягивалась, ну там на мостик вставала. все дела

ща тока витаминки пью различные

немножко слежу.
не пью не курю.правда ем все подряд, что б поправится. а так все устраивает
а, и еще упражнения всякие делаю)

-Цитата от IQL

Я очень кропотливо отношусь к своему здоровью, не пью не курю уже несколько лет, даже глотка не сделал, ем только правильные полезные жиры, сокращаю количество вредных углеводов, пью протеиновые коктейли, хожу в качалку, моюсь несколько раз в день, зубы чищу после каждого приема пищи, и вот пару дней назад сорвался, набухался так что с друзьями в клубе всю охрану разнесли, на фейсе взял директрису клуба (девушка старше меня года на 3-4) и поехали ко мне всей толпой, ее хорошенько отжарил, теперь у меня клубная карта за 40 тысяч которую я получил бесплатно. в Общем было весело. А на утро подумал нахуй я это сделал... столько времени и в итоге сорвался. Ну нельзя в нашем обществе быть идеальным... сколько не терпи не мучай себя диетами не тренируйся.

тут конечно ты красава, но все кого знаю, кто так же следит за здоровьем и не пьет и не курит совсем в большинстве помешанными мудаками оказываются
не знаю, может просто совпадение.
к тому же несколько раз в день мыться и чистить зубы тоже бред, вредно это.

слежу. сам не позаботишься - никто не позаботится

Решаю проблемы со здоровьем по мере их поступления.

Я угораю по энергии и ультрахардкору, бью с вертухи трюкачей.

пиздец,через интернет определил,что проблемы с позвоночником,охуеть

похуй же

да, реально слежу за своим здоровьем по возможности...
автор, у нас на форуме тут есть очень хороший раздел о спорте и зож например

Добавлено через 1 минуту

-Цитата от Сибирская Пэпэ

я раньше перед сном растягивалась, ну там на мостик вставала. все дела

ща тока витаминки пью различные

.....и в туалет по вечерам не хожу

Показать скрытый текст

net

стараюсь последнее время

да доживу до 50 думаю со своим отношением
а больше и не надо

в качалку начал ходить и с первого же дня офигенно прогнулась спина

-Цитата от Верни Себя

да, реально слежу за своим здоровьем по возможности...
автор, у нас на форуме тут есть очень хороший раздел о спорте и зож например

Добавлено через 1 минуту

-Цитата от Сибирская Пэпэ

я раньше перед сном растягивалась, ну там на мостик вставала. все дела

ща тока витаминки пью различные

.....и в туалет по вечерам не хожу

Показать скрытый текст

это ты про тему,где мужики обкалывающиеся стероидами выебываются,что мол они едят спортивное питание и меряются письками своими программами?

пока относительно здоров

От алкоголя и курения давно отказался , но вот с едой я не могу такие манипуляции проделать , ем постоянно всякие чипсы да колу

-Цитата от IQL

Я очень кропотливо отношусь к своему здоровью, не пью не курю уже несколько лет, даже глотка не сделал, ем только правильные полезные жиры, сокращаю количество вредных углеводов, пью протеиновые коктейли, хожу в качалку, моюсь несколько раз в день, зубы чищу после каждого приема пищи, и вот пару дней назад сорвался, набухался так что с друзьями в клубе всю охрану разнесли, на фейсе взял директрису клуба (девушка старше меня года на 3-4) и поехали ко мне всей толпой, ее хорошенько отжарил, теперь у меня клубная карта за 40 тысяч которую я получил бесплатно. в Общем было весело. А на утро подумал нахуй я это сделал... столько времени и в итоге сорвался. Ну нельзя в нашем обществе быть идеальным... сколько не терпи не мучай себя диетами не тренируйся.

ты же вроде модератор,но не тут
не пизди нам про качалки и выебанных дирректрис

-Цитата от IQL

с друзьями в клубе всю охрану разнесли, на фейсе взял директрису клуба (девушка старше меня года на 3-4) и поехали ко мне всей толпой, ее хорошенько отжарил, теперь у меня клубная карта за 40 тысяч которую я получил бесплатно. в Общем было весело. А на утро...

А на утро ты проснулся