Слежу очень тщательно
Смотрю что есть,что пить
С некоторых пор завязала с бухаловом,сдуваюсь по-тихому
Но курю,чувствую как это мне вредит и начинаю курить еще большену и спорт тоже есть в моей жизни

я типа слежу. там спорт и прочее блядство

слежу вроде, пью редко , не курю ( в жизни может 2 пачки выкурил максимум и то по пьяне)
В этом году стал есть нормальную пищу, а не всякие чипсы хуипсы
Качаюсь гантелями дома, т.к не хочу в тренажорке нагружать спину.

Но стабильно раз в 2 месяца я нажираюсь в хлам, на каком либо празднике .
Кстати сильно не нажирался с нового года. .

-Цитата от -AKEN50-

слежу вроде, пью редко , не курю ( в жизни может 2 пачки выкурил максимум и то по пьяне)
В этом году стал есть нормальную пищу, а не всякие чипсы хуипсы
Качаюсь гантелями дома, т.к не хочу в тренажорке нагружать спину.

Но стабильно раз в 2 месяца я нажираюсь в хлам, на каком либо празднике .
Кстати сильно не нажирался с нового года. .

мне с перового раза показалось качаю гениталии дома
а так я сам хожу на турнички каждый день

Я слежу за ним очень тщательно, но не сказал бы, что принимаю активное участие в его улучшении Вроде все пиздато

хуле за ним следить все равно все сдохнем

мне не нравится пить и курить, что из этого получится - хуй знает

бросаю курить уже год. начал 1го апреля,принципиально не читаю книжек специальных хочу сам,видать ничего не выйдет,но я буду дальше стараться

не слежу

живи быстро умри молодым

Хожу регулярно на брусья,турнички

слежу, как заболит так сразу к врачу

иногда могу накурица с друзьями, а так не курю не пью(за исключением праздников) тренажерочка полным ходом)
по мне в субботу лучше на эндуро с кентами грязь помесить чем пиво хуярить!

Гораздо актуальнее тема
"Кто-нибудь следит за твоим здоровьем?"
при такой ситуации шансов становиться больше.

а как за ним следить?
я лично периодически сдаю кровь. Меня интересно как там дела. Друг - медик(он же гитарист модной группы) рассказывал, что по это самый надежный способ узнать о состоянии своего организма.
а так же волосы ногти зубы и кожа ))) мы это называем"меха"

Но как врач могу сказать точно, следите сколько угодно за чем угодно, но если у вас проблемы с психикой, то никакие процедуры профилактики не помогут.
Официальная медицина качает с нас деньги и заставляет покупать препараты, которые делают нас ... (неважно)

Крэк (это рэп исполнитель такой) сказал, что фтор в зубной пасте убивает мозг. Мой стоматолог на это ответила что мозг убивает Крэк ))

Вывод

Будьте бодры и веселы))) Чай с анисом повышает настроение

не курю
не пью
не слежу

курю
ем перед сном
сплю 2 часа
не пью
спорт? не, не слышал

[dps]Добавлено через 2 минуты 25 секунд[/dps]а вообще думать начать пить, т.к ехал как-то в поезде и мужик, доставая флягу с коньяком, рассказывал, что все его друзья, которые не пили, умери

сложно однозначно сказать, слежу или нет.

-Цитата от Sound of Destiny

сложно однозначно сказать, слежу или нет.

значит нет

-Цитата от fortunateson

-Цитата от Sound of Destiny

сложно однозначно сказать, слежу или нет.

значит нет

ну, у меня всплывали некоторые болячки, сразу принимал меры и шёл в больничку, а так не пью и не курю, допустим. спина тоже болела год назад, в больницу тоже ездил.
а так особо тоже стараюсь и за слухом следить, только вот за зрением плохо (а надо бы), хотя оно у меня хорошее довольно.

-Цитата от Sound of Destiny

-Цитата от fortunateson

-Цитата от Sound of Destiny

сложно однозначно сказать, слежу или нет.

значит нет

ну, у меня всплывали некоторые болячки, сразу принимал меры и шёл в больничку, а так не пью и не курю, допустим. спина тоже болела год назад, в больницу тоже ездил.
а так особо тоже стараюсь и за слухом следить, только вот за зрением плохо (а надо бы), хотя оно у меня хорошее довольно.

ебать, тебе сколько лет, дедуль

-Цитата от x hardcore x

Тема не о вреде алкоголя и никатина.

Я недавно записался на самбо. Ну и понял что мне чуток гибкости не хватает. До этого постоянно беспокоили боли в пояснице, в грудном отделе. Внимания не обращал, болит и ладно. Ну в общем подумал я и решил, надо бы гибкость развить. Залез на ютьюб вбил запрос и начал повторять. Точнее пытаться. Дело в том, что я даже не могу принять исходную позицию не говоря уже о самом упражнении. Запаниковал.

Залез в инет. Начал искать. Оказывается у меня еще с позвоночником хренова дела обстоят. Ну и еще там много чего, что я оставлю при себе

В общем пиздец незнаю что делать. Занялся бы какой нибудь йогой, но город маленький. И тут нет такого. В общем незнаю че делать. Чувствую, что к старости, даже раньше на много буду ходить буквой Г. У кого нибудь были такие проблемы?

с детства надо было следить за своим здоровьем, сгоняй к айболиту, он тебя вылечит бро а так я слежу, вроже жив-здоров, спорт все поддерживает

я не слижу за своим здоровьем, это здоровье следить за мною!!!

-Цитата от Sound of Destiny

-Цитата от fortunateson

-Цитата от Sound of Destiny

сложно однозначно сказать, слежу или нет.

значит нет

ну, у меня всплывали некоторые болячки, сразу принимал меры и шёл в больничку, а так не пью и не курю, допустим. спина тоже болела год назад, в больницу тоже ездил.
а так особо тоже стараюсь и за слухом следить, только вот за зрением плохо (а надо бы), хотя оно у меня хорошее довольно.

расскажи подробней про спину.

Что болело, к кому обратился. Как лечили и болит сейчас, не?

-Цитата от fortunateson

-Цитата от Sound of Destiny

-Цитата от fortunateson

значит нет

ну, у меня всплывали некоторые болячки, сразу принимал меры и шёл в больничку, а так не пью и не курю, допустим. спина тоже болела год назад, в больницу тоже ездил.
а так особо тоже стараюсь и за слухом следить, только вот за зрением плохо (а надо бы), хотя оно у меня хорошее довольно.

ебать, тебе сколько лет, дедуль

я скоро сдохну, да?

Добавлено через 1 минуту 18 секунд

-Цитата от x hardcore x

-Цитата от Sound of Destiny

-Цитата от fortunateson

значит нет

ну, у меня всплывали некоторые болячки, сразу принимал меры и шёл в больничку, а так не пью и не курю, допустим. спина тоже болела год назад, в больницу тоже ездил.
а так особо тоже стараюсь и за слухом следить, только вот за зрением плохо (а надо бы), хотя оно у меня хорошее довольно.

расскажи подробней про спину.

Что болело, к кому обратился. Как лечили и болит сейчас, не?

ну, небольшое искривление позвоночника из-за того, что сумку таскал пару лет на левом плече в школе и в универе. массажи назначали + не одеваю сумку на одно из плеч, а просто в руках таскаю, чтобы спина не болела.

к врачу не обращался с детства, если болею простудой какой, то сам пытаюсь вылечиться. хотя спина бывает ноет, чуть ниже плечей на уровне ребер, хуй знает в чем дело