Вещаю, что школьная программа по истории - хуйня ебаная пропагандонская
Но так часто бывает

И учебники сейчас - хуйня по всем предметам, без адекватного госта, чтобы рабов растить

"Капитализм. Счастье. Заебись".

Да да... можно колени убить нахуй с неправильной техникой...
И лучше конечно по хорошему иметь именно беговые кроссы...)

низнаю даше

Егэ не сдавали

А ещё нас вплоть до 11 класса заставляли учить стихи наизусть и читать их С ВЫРАЖЕНИЕМ у доски. Это же пиздец. Я понимаю, в начальной школе заставлять, максимум до первых классов средней школы. Ну чтобы там память развивать, эмпатию или типа того. Но не в старшей же школе, ёбаный в рот! У тебя мошонка волосами обросла, девки сиськи отпустили, у тех и других гормоны бушуют... А ты выходишь к доске и с наигранной ЧУВСТВЕННОСТЬЮ читаешь сопливую есенинскую поеботу, я ебал :facepalm:
Дело говоришь. Сколько кроссы беговые стоят? Книжку знаешь какую по бегу?

Книжку не знаю.
Сколько кроссы - хз. Надо в магазе смотреть.

Я бы купил себе асиксы. Говорят они очень удобные. Слышал отзыв именно про беговые (но чувак в них просто на улице гуляет.)

Вообще если есть деньги нужно Делать Gait анализ. Это анализ стопы. Он стоит от 200 до 1000 руб и потом по этому анализу выбирать кроссы.

В теме про кроссовки я про это переписывался с кем то
https://www.hip-hop.ru/forum/post1080443275-n4729/