-Цитата от Dest 
Отбегал ежедневно для разгона метаболизма с утра, теперь практикую те же нагурзки но перед сном на ночь.
Вред не имеет занчение, я ставлю опыт на реакции собственного организма. Мне нужен результат.
сколько дней разгонял? сам просто думаю что скоро пора на вечер переходить , а скорее на утро бег / вечер прикладуха.