-Цитата от Apollo Creed -Цитата от Dest -Цитата от sark спасибо за инфо)я вот думаю со своих 112кг до 100 сбросить вообще не проблема будет, со всем моим спортпитом и станазой)а 6 недель сушки - это нормальная длительность, или мало?
Да нормально в принципе, сушка не предпологает такой уж прям длительный срок 6-8 недель самое то.
-Цитата от Эрик Картман
как ты это сделал?
если добрую половину мышц сбрасывать - то еще можно понять. но вот сбросить и мышцу сохранить, на мой взгляд, пиздец как сложно
Чтобы сохранить мышцы существует множество интересных препаратов. Сложно держать режим, учитывая занятость и всевозможные соблазны. Сложно тренироваться без углеводов, но все это не имеет значения, когда на помощь приходит синтетический тест))
Щас у тебя дневной рацион только курочка небось?
да)
вот как раз курочка на день)