в молоке лактозы дохрена , это да

-Цитата от Настя ван Котоби

хрен знает, как можно обменку убить, чтобы исключив уже угли до нулей, нельзя было вес сбросить
я со своим малоподвижным образом жизни просто угли на утро передвинула, а на вечер овощи с мяском и все хорошо тает. Правда я не взвешиваюсь привычка осталась со времен тяжелых весов в зале. Нифига кг не уходили, а тело худело. Так что мы с весами больше не друзья

да и угли нужны как энергия в том же самом зале. Мы перед силовыми конфетками всегда закидывались

ты не путай сброс всего подряд и засушку по возможности только лишнего с тем чтобы оставить хороший вес. обменка у всех разная. по поводу понижения углей к вечеру - все верно