сегодня последняя загрузка, более-менее адекватная.
аж целых 150 грамм углеводов из овсянки.
дальше выше 100 не поднимаются дневные углеводы.
старты 20 и 25 апреля
сделал закуп охуевший на послесезона, смотрю на это всё и набираюсь сил