тоже хуйни с качалкой не понимаю
мейнстрим, есть пару знакомых, котоыре тип сначала массу надо набрать разажрались, раскачались типа, а рельефа нет, на пляже увидел смешно было, у меня дрища пресс есть, а у качков нет

еще один тип, с пидерским голосом, наверно из за этого качался, увидел меня в поло и такой заебись вам дрищам у вас рельеф видно, про мой грудак.
я на тот момент лаптой основательно занимался, бегал в основном и никаких выдающихся мышц у меня нету, просто блять надо следить за собой, а не жрать всякую хуйню и ходить в кококачалку