ХЗ у нас заебатый обезжиренный творог. 14 грамм прота на сотню, жира макс. 2 грамма.
А вобще я питаюсь катастрофически, наверное даже хуже жены сиберта.
Добавлено через 4 минуты 45 секунд
Батя ходил на МРТ. У него во сне всё время ноги немели. Сказали межпозвоночноя грыжа: либо хирургическая операция или 5 шприцов с гелем колоть будут.
Так вот у меня во сне часто руки/кисти немею или мизинец. Ходил давно до врача он говорил мол бицуля большая и на нерв жмёт. А иногда в тазу слева сверху пульсирует/током бьёт. Что-то хз на счёт всего этого дела..Надеюсь я не один такой и это нормально.
У меня батя вобще на руке заснул, нерв зажал он восполился, теперь кисть руки болтается и мышца атрофируется. Вроде сила приходит потихоньку но нет гарантий что вернётся.
Вот короче хз как жить бротва, спать сыкотно нахуй.
Добавлено через 5 минут 17 секунд
В зале стопудова от перетрена можно такую хуету словить..