Показать сообщение отдельно
Сегодня мне стыдно
активный пользователь
Сообщения: 9,321
Регистрация: 21.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 31 марта 2015, 20:11
  #2551 (ПС)
-Цитата от Mike Scofi Посмотреть сообщение
-Цитата от LinSiv Посмотреть сообщение
как можно компенсировать нехватку блинов в жиме лежа? дома занимаюсь, 80кг и все блины кончились пока нет возможности в тренажерный зал ходить
первое,что на ум приходит - увеличить кол-во повторений)
тут многоповторников сейчас хуева туча развелось,они все в один голос тебе советовать будут по 20 раз ебашить минимум)))

а так можно спиздить где-нибудь блинов))

можно, на самом деле, гири надевать на гриф)залазят))))пробовали)))болтаются правда)

если гирь нет,то можно и гири спиздить где-нить,или на авито том же глянуть)
спасибо буду пробовать пирамиду какую-нибудь

offline
Ответить с цитированием