-Цитата от jahzovyi -Цитата от Marcus NSK -Цитата от jahzovyi Тоже попал под веяние этого движения "вегетарианство") Отказался от мяса и яиц, оставил только молочку в небольших количествах, продержался в таком режиме 11 дней. Первые три дня чувствовал бодряк, прилив энергии, потом всё пошло на спад, сонливость, на тренировках веса и интенсивность значительно упали, начал "худеть мышцами". Только из-за последнего снова начал мясоедить, т.к. зал занимает весомое место в жизни. Не знаю, как там силу набирают веганы, и что такого в мясе есть, от чего растет сила и мясо на теле, но факт остается фактом
нет ни одного проф бодибилдера вегана. Хотя я всё еще хочу в будущем повторить эксперимент,
только с долгим сроком.
Ключевое слово
25 дней, 11 дней - только отходняки начинаются, а вы это дело забрасываете. Хотя бы полгодика нужно, чтобы организм перестроился.
я подозревал что так) но психологический аспект того, что стал слабее, меня победил. хотя либидо заметил повысилось на фруктах и овощах. ты сам сколько уже на веге? что-то мне подсказывает, что сыроед ты)) спортом занимаешься?
Второй год пошел, который совсем без мяса. До этого лет 5 был период, когда постепенно отказывался. Мог съесть, например, шашлык раз в месяц
На данный момент не ем мясо, дрожжевой хлеб и молоко не пью. Вареного/жареного очень мало ем, может пару раз в неделю.
Спортом сейчас не занимаюсь, но физический труд гораздо легче дается, чем в "мясной" период