-Цитата от юзай

Сам л-карнитин не является жж, разве что при аэробных нагрузках преобразует жировую ткань в энергию.

Я именно для этих целей и хочу взять. Это же претрен.
Но, не знаю в какой дозировке на мой и любимой вес брать.
По 500, 1000, 2000?