было дело. жёсткая хуйня реально, никому не пожелаешь. хотя хуй знает, депрессия в большинстве случаев путается с многими вещами, начиная от апатии, заканчивая низким сахаром в крови (интересно, много кто вкурит эту фишку с сахаром))

когда находился в жёсткой депрессухе, это период где-то 2014-2015 год, чего только не делал, и бухал, и наркотики, и мешал лекастрва. но всё это только временное снятие симптомов.

думаю, депрессуху можно поделить на две части: когда ты сам вылезешь или когда такой пиздец, что нужны специалисты. в первом случае я бы посоветовал занять себя чем-то. пробывать по-крайней мере, т.к. апатия, конечно, тоже сука так ещё. и ни в коем случае не оставаться самому с собой. в моменты просветления писал классные текста, ведь это ж пиздец самое эмоциоальное время! нужно было пользоваться