-Цитата от Ахуй Москвы

-Цитата от Ритуал

Че-то беспонтовая таблица, для совсем немощей. Это для детей скольки лет?

по тексту рассчитано на тех, кому тяжело подняться на 5 этаж. я бы сюда добавил тех, у кого сердце после пары минут начинает выпрыгивать из груди. еще в более совр. книжке вычитал шо современные марафонцы-любители все чаще падают на дистанции и умирают, потому что бегут все, кому не лень, ламеры слишком переоценивают возможности своего сердца.

сердце через пару минут выпрыгивать начинает обычно у тех, кто не понимает, что нельзя с первых секунд бежать даже те же 2 км в полную силу, какая бы подготовка бы ни была. нагрузку распределять не умеют иными словами. думаю, для этого и придумали эту таблицу, просто большинству реально бесполезно по-другому объяснять, что нельзя так делать.

Добавлено через 3 минуты 53 секунды

-Цитата от MaGnitar

Сексом не пробывали заниматься бегунки

признавайся, уводишь учениц с физры с этими словами?