-Цитата от freddy adu

-Цитата от Zato4ka

за фаертекс, твинс и топ книг могу точно сказать что они работают. естественно за тебя они жир не выгонят и ебенить нужно на истощение. в любом тайском клубе используют такие если нужно согнать килограммы. сам 26 кг в них выгонял. это реальная экипировка а не магазин на диване

если ты ежедневно бежишь десятку, тебе просто достаточно не жрать макдональдс посреди ночи, чтоб быть сухим. если ты всерьёз веришь в эффективность этой сауны, как именно она по-твеоум сжигает жир? ведь когда потеешь, это выходит вода из плазмы крови, а не жир. то есть если очень дохуя потеть, можно просто сдохнуть от обезвоживания, а не похудеть (как при жаре в пустыне, например)

Добавлено через 2 минуты 44 секунды

-Цитата от Шмых

Спроси проф-боксёров, что по 10 кг за день гоняют

никогда об этом не слышал. они чо по-твоему за пару дней могут в другую весовую категорию перейти при желании?

просто десятки в день мало. на своем опыте говорю. 8- 10 перед тренировкой бегал. иногда утром 10 и перед вечерней треней 10. бывали дистанции по 30, как-то 40. когда подгоняют под более легкую категорю гоняют воду, жир от таких тренировок вылетает попутно от таких нагрузок

http://muay.life/muay/interesnoe-i-zhiznennoe-iz-mira-mu...ast-1.html
http://muay.life/muay/interesnoe-i-zhiznennoe-iz-mira-mu...ast-2.html
http://muay.life/muay/interesnoe-i-zhiznennoe-iz-mira-mu...ast-3.html

Про климат они отчасти бред несут. Если прохлдано под сауну нужно одевать самый теплый зимний термокостюм (рашгард и термоштаны) который только сможете найти. У андер армора такие есть. Если холод такой что и этого мало, можно напялить на рашгард еще и байку.
Я не верю в сауну, я в ней 26кг выгнал, мне достаточно этого чтобы быть в ней увереным