-

Цитата от Sca :

пля пацаны давайте лучше обсудим какого уя вы на грудь смотрите

тебе незачем комплексовать по-моему наоборот гордицца надо,что смотрят

-

Цитата от Sca :

пля пацаны давайте лучше обсудим какого уя вы на грудь смотрите

ввобще на нее не смотрю.
Для меня самые сэкси места у девушки это пальчики ног, и животик с пупком
Но тема не об этом

У меня есть животик с пупком .

а я нескажу что мне в девушках нравится,чтобы никого не абидить вот ну и чтобы не было похоже,что типа клеюсь

ПЫВВААА И СИИСЬКИИИИИИ!!!

Да это глисты всё, на самом деле.

глистов склевали клесты...а вас за ваш базар-в Кресты

Да надобы набрать десяточек кг.....

фристайл эддикт про глистов прямо в точку стрельнул.
херни гоняй глистов, будешь в поряде.

бросайте курить

-

Цитата от Darksider :
бросайте курить

кстате не факт, что потолстеешь.

182 - 67 кг.... Недоволен... Но при таком образе жизни другого ждать неприходиться.....
Зато жира нет нихуя.... И живот плоский....

Дистрофик... Бля вы все тут такие костлявые уроды?

180 - 86 качалка хуле...

Анкета-Пупок все блять ахуительно расписал!!! стопудово все так и есть...просто блять жрать или пить ебучие дрожжи (кто придумал этот дебильный миф?) безсмысленно. надо заниматься спортом и жрать блять. много жрать блять.


кстати я сейчас жру лепешку, а вы все ще стираете?

Страйк,посоветуй как качок,как лучше трапецивидные накачать? ну не растут сука и все...(((плечи качаюцца,а трапеции нун икак...может есть совет?

Шраги. просто на вытянутых руках (на уровне плеч руки) держишь штангу и ровно поднимаешь плечи (немного задерживая их в верхней точке) вверх. без помощи рук. руки прямые

о,надо испробовать,сэнкс я по-другому делал

жрите жрите жрите... я вот не всегда могу поесть хочу, поэтому не имею постоянного увеличения веса.

Андрэ ну вот ты сам и ответил на вопрос почему телки на мужские задницы смотрят все потому же

-

Цитата от Sca :
Андрэ ну вот ты сам и ответил на вопрос почему телки на мужские задницы смотрят все потому же

хехе..ну тогда я спокоен,пусть смотрят главное чтобы мужики не смотрели))

Tiramisu
те жалко чтоль ?

-

Цитата от Sca :
Tiramisu
те жалко чтоль ?

я гомофоб мужское достоинство(в прямом смысле хехе) не позволяет((

на меня как-то раз ядовито смотрел в парижском метро старый гнусный пидэ...теперь мне это стрёмно( ну если мужик натурал-Бог с ним,пустть палит)

-

Цитата от STRiKE :
180 - 86 качалка хуле...

Анкета-Пупок все блять ахуительно расписал!!! стопудово все так и есть...просто блять жрать или пить ебучие дрожжи (кто придумал этот дебильный миф?) безсмысленно. надо заниматься спортом и жрать блять. много жрать блять.


кстати я сейчас жру лепешку, а вы все ще стираете?

миф про толстения из-за питья пива, а вот ты если прочитаешь про пивные дрожи то поймешь что там дахуя витамина В 1 и 2 вроде, которые влияют на усвоение пищи, это я тебе к справке, так что вся это хуйня с биодобавками не только во всяких злоебучих мегамассах находится

Генри Б . Естественно . Ты посмотри на калорий ность пива ... А блин на пьянках ты скока выпиваеш ? Ну бутылок 5-10 . Посчитай это все в калориях , при учете что для полного функцианирования организма в среднем в день требуеться 2000-3000 калорий ( смотря какой ты там) Вот и думай почему люди толстеют от пива...
Если бы пиво как ты гриш было бы так полезно , то качки бы тогда давно после и перед тренировкой вливали в себя литр другой пивка . А почему они этого не делают?

И поверь в биодобавках (хороших и настоящих а не в муке из киоска хачей ) есть много че полезного и даже витамины Б и А и Э и Ы!
А ваще многое зависит от типа организма . Я вот например в зале как сабака корчусь и масса мне даеться с тяжееееелым трудом , а есть всякие гандоны которые нихера не делают а бляд мышцы растут как плесень на булке, люди разные .

P.S Как то у одного из самых крутых качков в мире у которого мышца ( непомню какая ) была в обхвате 54 см спросили - А какой обхат был у вас до начала годов тренировок - . Он ответил - 50 - .........................

давайте поговорим об этом 325219315