730 Ньютонов

59

70 киллограм чистейщего флоу + 4 киллограма бездарности

-Цитата от ПЕЧКАПУ

скиновский вес 88 кг

а почему скиновский??
прост я сток же вешу))

68

66 кг + есть пару грамм на кармане веса

-Цитата от beav1s

а почему скиновский??
прост я сток же вешу))

http://www.asher.ru/library/literature/1488.html



сейчас вешу 60, при росте 167, хочу 70, стремлюсь к этому - наращиваю мышцы

рост 186 вес 80 йобанама

72

рост 213
вес 130

73

рост 178
вес 75

рост до 2 метров
72 килограмма

182 cm - 60 kg ( ваще дрищ( хз че делать

172
75

73

-Цитата от mAngA_ReadeR

182 cm - 60 kg ( ваще дрищ( хз че делать

жри в макдаке, пей протеины, нюхай гантелю
сначала возможно и сбросишь, это выйдет часть жира, а потом будешь прибавлять

-Цитата от Leem

жри в макдаке, пей протеины, нюхай гантелю
сначала возможно и сбросишь, это выйдет часть жира, а потом будешь прибавлять

У меня по лучше совет... Жри белковую пишу.. Ходи в качалку. И будет счастье...

когда то весил 85. после наркотиков 70

-Цитата от Leem

жри в макдаке, пей протеины, нюхай гантелю
сначала возможно и сбросишь, это выйдет часть жира, а потом будешь прибавлять

да сколько бы я не жрал все равно все высираю xD в качалку ходил полгода только мышцы везде накачал, нихуя не прибавилось, а протеин в пизду.

-Цитата от mAngA_ReadeR

да сколько бы я не жрал все равно все высираю xD в качалку ходил полгода только мышцы везде накачал, нихуя не прибавилось, а протеин в пизду.

А че протеин зря ты так, с него кушать сильно хочеш
У меня друг с протеином качался

63 кг, хз скока роста 175- может, не знаю точно

-Цитата от Hi Hater

У меня по лучше совет... Жри белковую пишу.. Ходи в качалку. И будет счастье...

денег не хватит пищу жрать

67 кг

51 где-то!)))