Hip-Hop.Ru
Страница 112 из 201: « Первая ← 126292102105106107108109110111112113114115116117118119122132162 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/)

Таяпантабули 15 февраля 2009 12:11
Цитата:
Цитата от Ромич (Сообщение 1066170146)
Думаю может по высоко-объемному тренингу поработать на массу
запасись милдронатом)

GАБА Брецептор 15 февраля 2009 12:15
Цитата:
Цитата от CARBO (Сообщение 1066170401)
запасись милдронатом)
Это что? Я подумываю глютаминовой кислоты купить - основная аминокислота мышцы.

Таяпантабули 15 февраля 2009 14:48
милдолнат поможет твоему сердцу пережить все нагрузки
продается в аптеке.дешево

GАБА Брецептор 15 февраля 2009 17:30
Цитата:
Цитата от CARBO (Сообщение 1066171650)
милдолнат поможет твоему сердцу пережить все нагрузки
продается в аптеке.дешево
спасибо, думаю попробовать :horosho: к тому же это натуральный преп.


Добавлено через 2 часа 10 минут
Кому интересно, читаем.

Немецкий Отказной Тренинг
http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?showtopic=3021


Добавлено через 2 часа 11 минут
фу бля. ОБЪЕМНЫЙ тренинг :D опечатко :saint:

Таяпантабули 15 февраля 2009 19:48
а у меня опять спинка побаливает(
посмотрим че завтра будет

GАБА Брецептор 15 февраля 2009 19:49
Цитата:
Цитата от CARBO (Сообщение 1066174432)
а у меня опять спинка побаливает(
посмотрим че завтра будет
может стоит количество повторений увеличить и уменьшить вес отягощения ;)


Добавлено через 1 минуту
мне уже джинсы в обтяжку становятся, раньше свободные были, теперь стали классикой :D скоро прийдется в очередной раз на размер больше покупать :ma3im:

Таяпантабули 15 февраля 2009 19:55
Цитата:
Цитата от Ромич (Сообщение 1066174449)
может стоит количество повторений увеличить и уменьшить вес отягощения ;)


Добавлено через 1 минуту
мне уже джинсы в обтяжку становятся, раньше свободные были, теперь стали классикой :D скоро прийдется в очередной раз на размер больше покупать :ma3im:
у меня скоро соревновательный период будет - никчему обьемы

GАБА Брецептор 15 февраля 2009 19:56
Цитата:
Цитата от CARBO (Сообщение 1066174510)
у меня скоро соревновательный период будет - никчему обьемы
в поясе тренируешься?

Таяпантабули 15 февраля 2009 19:59
обязательно
даже жму с поясом

GАБА Брецептор 16 февраля 2009 10:59
Купил себе витамины SuperStress, дозировки там больше чем в простом Витруме :horosho: Милдронат пока не купил, мне качок один сказал что его имеет смысл на курсе стеройдов использовать, на натурале мало что может дать, хз, если почувствую сильную нагрузку на сердце, то пойду куплю сразу.

Таяпантабули 16 февраля 2009 15:02
я сегодя по мужски потренировался
приседания 150 3 по 2(без экиперовки)
жим лежа 120 4 по 3
:horosho:

Морозыч 16 февраля 2009 16:15
мужжик:D
на соревах ты сколько планируешь сделать?

ErB0L 16 февраля 2009 16:18
Цитата:
Цитата от Ромич (Сообщение 1066178439)
Купил себе витамины SuperStress, дозировки там больше чем в простом Витруме :horosho:
лучше дели таблетку на пополам, первую половинку после первого приема пищи, ну и вторую когда тебе удобней!(лично я после второго приема пищи вторую половинку закидываю).

GАБА Брецептор 16 февраля 2009 16:22
Цитата:
Цитата от ErB0L (Сообщение 1066180996)
лучше дели таблетку на пополам, первую половинку после первого приема пищи, ну и вторую когда тебе удобней!(лично я после второго приема пищи вторую половинку закидываю).
Я одну за раз ем. В день тренировок можно и по две вкидываться, одна утром, вторая после тренировки после приема пищи.

Таяпантабули 16 февраля 2009 16:30
Цитата:
Цитата от Морозыч (Сообщение 1066180960)
мужжик:D
на соревах ты сколько планируешь сделать?
присесть 240
пожать 160
потянуть 240
это с учетом того что с экиперовкой все будет впорядке

ErB0L 16 февраля 2009 17:33
Цитата:
Цитата от Ромич (Сообщение 1066181035)
Я одну за раз ем. В день тренировок можно и по две вкидываться, одна утром, вторая после тренировки после приема пищи.
не знаю, я когда в первый раз целой такой закинулся, то че-то не по себе стало! Так что смотри осторожнее с этим;)

ИоанГрозный 17 февраля 2009 22:38
сегодня 130х2 120х2 110х4 95х6 пожал на грудь

fringepro 18 февраля 2009 05:20
щас еду на трениировку.

заебало утром тренироваться

Таяпантабули 18 февраля 2009 12:55
а я чето не высыпаюсь нихуя
ложусь в час ночи
и еле просыпаюсь к 11 утра(

GАБА Брецептор 19 февраля 2009 17:44
Цитата:
Цитата от ErB0L (Сообщение 1066181764)
не знаю, я когда в первый раз целой такой закинулся, то че-то не по себе стало! Так что смотри осторожнее с этим;)
я себя хорошо чувствую. Может у тебя эффект плацебо сработал? :D

MaDDeN 19 февраля 2009 20:18
Вложений: 2
:king:Ну как я вам?

Таяпантабули 19 февраля 2009 20:22
сухой в меру)

C-Bert 19 февраля 2009 20:23
Цитата:
Цитата от MaDDeN (Сообщение 1066208023)
:king:Ну как я вам?
бля не хило!!!:horosho:

Таяпантабули 19 февраля 2009 20:25
я таким похвастаться не могу)
только весами

C-Bert 19 февраля 2009 20:41
Цитата:
Цитата от CARBO (Сообщение 1066208113)
я таким похвастаться не могу)
только весами
а ты не сиди дома:o а в тренажорный зал!!!!:horosho::horosho:


Часовой пояс GMT +3, время: 02:14.
Страница 112 из 201: « Первая ← 126292102105106107108109110111112113114115116117118119122132162 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.