пипец... тренировка лутьше секса ебанулись что ли?!))) Я бля тренируюсь ради секса!)) Что бы его больше было)))))))))))

Во, правильно, Ваня :D Лучше лишний раз палочку кинуть, чем тяжелую штангу тягать :guinda:

и приятно и калории тоже теряются!)))

лучше всяких жиросжигателей :):horosho:

Да калори горят во время секса! :) Согласен. Но я не в том плане гооврил))) Говорил что если моя девушка скажет мне завязывай с трен залом я найду другую девушку.

И че с трен залом завяжешь? Я бы послал такую девушку, пусть себе слабого дрыща найдет :morj: Я считаю, что любимая девушка должна разделять со мной мои интересы и наоборот поддерживать :)

Хожу в тренажорный зал 3 раза в неделю.

смотря какая девушка... если ты её 3 месяца знаеш а 4 года тренируешся то да.. а если тебе твоя жена с которой ты 10 лет в месте это скажет то задумаешся....

Лучше постараться свою девушку или жену затянуть в тренажерный зал, чтобы ноги-попу-пресс покачала, вдруг понравится? Занятия фитнесом среди девушек становится популярным.

Спина. 75 кг.

:horosho: но по-моему трапеции не много отстают?


да и рост какой?

Да у меня все отстает :D Еще качаться и качаться, жрать и жрать, много-много ;)
Рост - 178 см :)

с понедельника новый план у меня....

кому интересно залил

http://slil.ru/26350718

у меня не так красиво... но впечетляет помойму))))

мои 114 киллограмички!)

Халк :D:horosho:

бля с января в Новосиб перееду.. хз как там с тренировкой будет...

Вань, если по залам...то хороших хватает!
А если по времени....то уже всё от тебя зависит.. ;)

пару фоток для сравнения :)

Вот я о втором и побаеваюсь(((

Ром а периуд между фотками какой?

а то я тоже для сравнения могу кинуть!))))

Ромич давно занимаешься то?

Первая фотка сделана в 2005 году. Вторая фотка в ноябре 2008. А тренироваться начал в июле 2007. В принципе до начала занятий таким же дрыщем и оставался.

Два разных человека. Даже лицом изменился, более довольным стал. А разница в весе тела между фотками сколько?

Второй год занятий уже идет.

а ну значит у меня еще не все потеряно, с моим стажем в полгода и с летним перерывом:D

разница в 8 лет... и в 50 кг...:D

А я летом тренился, даже в 30 градусов жары :dovolen:

Солидно :horosho: