Hip-Hop.Ru
Страница 123 из 199: « Первая ← 2373103113116117118119120121122123124125126127128129130133143173 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 3. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-3-a-325430/)

sosisker 9 января 2011 10:31
мне друг сказал что ходит в тренажерку раз в неделю, но при этом занимается до упора, так что потом на следующий день с кровати встать не может.
я ему сказал что по идее не стоит так надсажаться, делать поменьше, но ходить три раза в неделю.
а он сказал что это программа для баб и слабаков.
кто из нас прав?

Планетский 9 января 2011 11:46
странный у тебя друг :ma3im:

нормальные ребята три дня в неделю отпахивают так, что встать с кровати не могут на след. день) не могут, но встают и ещё на работу идут)

Walker 9 января 2011 12:28
3 дня в неделю для слабаков? Помойму для слабаков - ето валятся на диване неделю. Невозможно за 1 день все группы мышц проработать как следует, у него просто енергии нехватит на все в 1 раз. Не удивлюсь если он за етот день делает меньше чем люди что по 3 раза в неделю ходят за 1 раз. Всегда надо помнить что мышц много а моторчик у нас то 1 всего, ето большая нагрузка на сердце.

NLO 9 января 2011 12:34
у тебя дружище баба, которая не может 3 дня в неделю заниматься в таком ритме

Kluivert 9 января 2011 13:42
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1072001577)
странный у тебя друг :ma3im:

нормальные ребята три дня в неделю отпахивают так, что встать с кровати не могут на след. день) не могут, но встают и ещё на работу идут)
:horosho::horosho::horosho:

toy91 9 января 2011 15:12
Парни, занят понедельник - пятница день. Стоит ли ходить пятница вечер, воскресенье для так сказать поддержания формы?

C-Bert 9 января 2011 16:06
ну а хуле бы и нет)))

Sinoptik 9 января 2011 19:54
тоже не думаю,что так будет эффективно,посещать зал почаще охота в конце концов)

Gala_Inc 9 января 2011 21:26
а я делаю только базу, пресс ну и на велотренажере по 15 км

Digan 9 января 2011 22:08
кто по Верхошанскому занимался? вот с недели начну цикл, а то жим вообще лоховской у меня. Потом думаю Бутенко попробовать пиковый цикл, тоже кто что знает как оно?:miha:

вова ванэс 10 января 2011 10:40
Ребят, может были уже подобные вопросы, но вот на данный момент кто сколько платит за абонимент

Sinoptik 10 января 2011 10:52
Цитата:
Цитата от вова ванэс (Сообщение 1072011315)
Ребят, может были уже подобные вопросы, но вот на данный момент кто сколько платит за абонимент
650 р

Latter C. 10 января 2011 11:21
Цитата:
Цитата от вова ванэс (Сообщение 1072011315)
Ребят, может были уже подобные вопросы, но вот на данный момент кто сколько платит за абонимент
520 = 8 занятий

sark 10 января 2011 11:30
780рэ:rolleyes:

Sinoptik 10 января 2011 11:39
если верить акции,то за 2 рубля можно получить абонемент на полгода в хорошем зале в нашем городе,если так,обязательно приобрету себе)

sosisker 10 января 2011 13:37
250 рублей в месяц у нас

NLO 10 января 2011 13:54
200 грн безлимит на месяц...
это на рубли = 762.66 RUB

StanCentrum 10 января 2011 13:59
Цитата:
Цитата от вова ванэс (Сообщение 1072011315)
Ребят, может были уже подобные вопросы, но вот на данный момент кто сколько платит за абонимент
~14к за год и ходи сколько влезет по сколько влезет.

C-Bert 10 января 2011 17:43
безлимитка 32 евро на месяц + 8 евро за напитки тоже без лемитка!! и того 40 евро в месяц!:king:

Sinoptik 10 января 2011 18:00
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1072015318)
безлимитка 32 евро на месяц + 8 евро за напитки тоже без лемитка!! и того 40 евро в месяц!:king:
недурно):horosho:

Dest 10 января 2011 18:30
80 тысяч рублей безлимитка на всю жизнь.
даже поменьше я примерно прикинул. лень высчитывать.
рублей 70 не больше.

Surface 10 января 2011 19:16
Три,четыре раза в неделю хожу :dovolen:

Dipack 10 января 2011 21:16
40$/месяц дневной (будни:11-17. выходные: весь день) но я бывает до 19 тренируюсь, ничего особо не говорят)

Jintropin 11 января 2011 06:33
Цитата:
Цитата от gangstaLove (Сообщение 1071988005)
вот вычитал про пацанчиков) это чтоб не на негров обоссаных ровняться стероидных)

Иван Поддубный весил около 130 килограммов. В 1903 году (Поддубному 32 года) на чемпионате по французской борьбе в Париже ему составили медицинскую карточку: рост 185 см, вес 114 кг, бицепс 46 см, грудь 134 см на выдохе, бедро 70 см, шея 50 см.


БОГАТЫРЬ ЯКУБА ЧЕХОВСКИЙ пронес по кругу на одной вытянутой вверх руке шесть солдат гвардейского полка, за что был награжден почетным «золотым поясом». Этот силовой номер до сих пор не удалось повторить ни одному атлету в мире.
рост — 180 сантиметров, вес — 125 килограммов, объем груди — 138 сантиметров, шеи — 52 сантиметра, бицепсов — 50 сантиметров.

Анатолий Иванович Самодумов — силач из города Серпухова Московской области в марте 1990 года отрывал от земли штангу весом более полутора тонн. Тогда ему было 52 года. Его рост 164 сантиметра, вес 70 килограммов.
Что то маловата рука и бедро при таком весе) думаю данные не точны нихуя

Saito 11 января 2011 12:15
за посещение тренажерного зала не плачу ничего
там бесплатно как бы


Часовой пояс GMT +3, время: 19:49.
Страница 123 из 199: « Первая ← 2373103113116117118119120121122123124125126127128129130133143173 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.