сижу и попиваю холодненькое с завода с моего города....2 бутылочки можно я заслужил :)
http://www.bauwagen-berstadt.de/grafik/links/licher.jpg

да похуй. жру сладкое каждый день. солью весной.

я тоже весной на солевую диету :horosho: :guinda:

вы че? она же воду задерживает :|
я сейчас не выдержу и пойду куплю себе 0.33 бутылочку пивка...

всё таки я выиграл эту битву... я сходил и купил себе минералочки, а не пива :dovolen:

до перерыва занимался 8 месяцев на сухую, без протеина, тока едой, поднял до 65, дальше нихуя, как сломал ключицу - тогда набрал 67, лежал, нихуя не делал и ел тока. как вернулся на работу вес вернулся на свои 65, купил протеин и анимла памп, если будет результат, то метан откину в полку, пока не дойду до края.

так кто как занимался до, во время и после курса химки?

Леха!через 2 месяца собираюсь "сушиться".как думаешь опять клена взять как в том году(только хочу посильнее,например тайского.в прошлом году был "балканский")или эфедрина взять.вот делема.)

эфедрин только в форме ЭКА, но это если у тебя с сердцем порядок, то ништяк. Так-то эффективно, но опасно.
В принципе клен, особенно узкоглазый и так ядерно работает, я бы на нем остановился.
А вообще нужен к нему антикатаболик посильнее. Станаза или Винс идеально подойдет.
В идеале можно еще и турик добавить, тогда мяса накинешь и силовуха даже при дикой низкоуглеводке не то, что не упадет, а вырастет.
Так что смотри сам, как и что. Я дико был доволен комбинацией турик-станаза-клен.

вообще не хотелось бы сейчас что то кроме жиросжигателей из таблеток жрать.но на счет винни я подумаю)тем более что есть возможность его взять.что касаеться дозняка то по сколько его ставить в неделю как думаешь.2 раза по ампуле?(вес на данный момент 95.до апреля думаю до 100 разнесет на креатине)вот с сотки и буду сушиться думаю кг до 85-87)

что за жиросжигатели употребляешь?

Фэри антижир

ну это достойное средство.
не миф какой нибудь

Веганом я был не долго, вегетарианцем немного дольше - 2года.
Бросил по тому же почему у меня бицуха не 60см - хуёвая сила воли.
п.с. особенно сложно держать "качковскую" диету. Особенно лоу карб. 6ть раз в день заёбываешся салатик стругать.

винни через день вообще лучше ставить)
получится 3-4.
ставь три раза мозг не еби)

салатик шесть раз в день это нихуя не лоукарб) салатик это и есть углеводы.
только индекс гликемический у них не высокий, поэтому в отличие от мучного не разносит.
у тебя бицуха не 60, потому что ты походу не в теме вообще)))

Если это ты образно, то ясно.
Но если серьёзно, то ты не прав. Нужно курить ганджу и много, мясо есть не обязательно.
Когда я не ел, я всё же физ формой выгодно отличался от многих...
Ну да похуй, я не заинтересован в сраче за вегитаризм.
Просто хотел показать что без мяса и анабола можно раскачаться. Но по словам даста второе не факт (везде наёб, хули).

по словам кого?

Салатик я не относил к лоу карбу.
этим я хотел сказать что жрачка говориться муторно, всё нужно резать, варит0, жарить...
А лоу карб для вегана практически не возможен натуральной пищей. ибо даже в еде с высоким количеством белка соотношение углевода/протеина где то 4/1. Можно конечно жрать специальные концентрированные соевые продукты, но это немного не то.

Ты же сказал что большие яйца не обязательно противоречат химику.

Я никогда не говорил, что нельзя иметь достойную форму без химии, а вот экстремальную массу иметь без химии нереально.
А все те, кто рассказывают легенды, как они на говядине раскачались до размеров халка, тупо пиздят.

Да даже многие раскачались до размеров модной фотомодели пиздят.
но вернёмся к яйцам. Я часто слышал и мне дрищара один расказивал (сомневаюсь что у него большая доза, хотя может он не знает что пти этом нужно ходить в качалку) сиди на хуйне (сам не знает на чём) - яйца с изюм говорит.
Так вот, можно химичить и иметь солидные яйца?

большие яйца ещё у гангстеров :seva:

так че ,если вини ставить тогда еще нужен преп тапками(например данабол)а печень блядь еще помнит прошлогоднии боли от станазы и не желает пока ближайшие пол года точно)может тупо тайского клена 2-3 стандарта взять и на все 2-3 месяца сушки его зарядить с перерывами в неделю)

да не обязательно преп дополнительный так-то ставить. так ты и во время курса и после курса печень поддерживай ничего не заболит.

я уже сказал, что яйца уменьшаются только на время если ты правильно используешь фармакологию, а если бездумно, то надо беспокоиться, что у тебя мозг с изюм, а не яйца.

И то это будет такая фарма, что ёбаный в рот.

У меня, к примеру, никогда ничего не уменьшалось. Во-первых разумные дозировки, во-вторых преимущественно мягкие препараты.
Тесто эндогенное падало, но оно тоже через время после курса встает на место, а можно препами типа тамокса или провирона за пару недель на место воткнуть.

Телочка на одном качковском форуме за бойфренда своего рассказывала:morj:

"У меня парень худощавый сам по собе. И тут год назад решил обрасти мускулами - пошел в тренажерку. Первый рах сходил... На след. день я его раздевала и одевала - сам не мог)) Очень жаловался, что я сексуально застегиваю ему ширинку Первый месяц ему было нелегко, но.. Зальчик тренажерный, в который он ходит, небольший, и тренер хороший. Пашка не шибко общительный, но там нашел общий язык с парнями. Каждый месяц ему тренер составляют программу и он занимается.. Сейчас уже больше не для мышц, а потому что нравится сам процесс, нравится ощущение. Но и полюбоваться любит на себя в зеркале. Особенно перед сном - как начнет крутиться перед зеркалом, не оттащишь)) Протеин собирался употреблять, но передумал. Первое время, после тренажерки, выпивал баночку Ягуара - типа там протеин есть. Я же видеть это пойло не могла - ругались. Спасение пришло случайно - телефоны друг друга знаем наизусть - и Паша обычно диктует знакомым мой номер вместо своего. Я уже привыкла и диктую истинный номер))) И вот дал он "свой" номер тренеру Олегу. Недолго думаю, я ему описываю ситуацию. Ответ "Ну я ему покажу протеин в Ягуаре!". Не знаю, что там было, но Ягуара я больше не видела - за что очень благодарна Олегу. Так что считаю, что тренажерка - это очень-очень хорошо!!!"

:seva::seva::seva:

там-же советчика нихуевого нашел))) Пацан спрашивает че делать чтобы из дрища в качка превратиться)

"Смотря какой результат вам нужен)) если вы хотите хорошо накачать мышцы, вам нужно интенсивно работать над собой. Тренироваться нужно не реже чем через день, одна тренировка - не меньше часа. Еще нужно знать как нужно тренироваться, какие упражнения делать и как правильно делать, для этого посмотрите видео, например, с Шварцнеггером, как он тренировался. В домашних условиях можно делать приседания, отжимания, качать пресс. Нужно употреблять больше белковой пищи, куриное мясо, например. Можно употреблять спортивное питание, результат будет намного быстрее. Если так заниматься, результаты будут уже видны через месяц. Удачи и побольше энтузиазма))"
ад!!:D

вот это кул стори блё
я не знаю, смеяться или плакать :confused: