Hip-Hop.Ru
Страница 36 из 199: « Первая ← 1626293031323334353637383940414243465686136 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 3. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-3-a-325430/)

Рока 5 октября 2010 09:56
че т я есть захотел

Jintropin 5 октября 2010 10:01
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1071243806)
че т я есть захотел
спасибо что предупредил.домой прийдешь ,катлетки в духовке.

Рока 5 октября 2010 10:06
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243829)
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1071243806)
че т я есть захотел
спасибо что предупредил.домой прийдешь ,катлетки в духовке.
спасиб милая:kiss:

Jintropin 5 октября 2010 10:23
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1071243864)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243829)
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1071243806)
че т я есть захотел
спасибо что предупредил.домой прийдешь ,катлетки в духовке.
спасиб милая:kiss:
можешь поцеловать меня в анус дорогуша

Рока 5 октября 2010 10:33
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243956)
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1071243864)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243829)

спасибо что предупредил.домой прийдешь ,катлетки в духовке.
спасиб милая:kiss:
можешь поцеловать меня в анус дорогуша
хуевый базар пошел какой то, даже не интересно

МЭДЫЧ 5 октября 2010 10:39
блять почистите этот детсад)

Кристина ПЭ 5 октября 2010 10:51
Вложений: 1
я вот че прикупил
6 злаков овсянка пшеничная каша ямень ржаные гречневые и кукурузные хлопья, всё вместе
100 грамм: белки 11,4 жиры 2,4 и углеводы 65,2 гр :horosho:
вкус специфический, и сытная пиздец, но думаю посижу на этой каше пару недель

Рока 5 октября 2010 10:56
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1071244040)
блять почистите этот детсад)
дядь:|

sark 5 октября 2010 11:19
Цитата:
Цитата от reims (Сообщение 1071244107)
я вот че прикупил
6 злаков овсянка пшеничная каша ямень ржаные гречневые и кукурузные хлопья, всё вместе
100 грамм: белки 11,4 жиры 2,4 и углеводы 65,2 гр :horosho:
вкус специфический, и сытная пиздец, но думаю посижу на этой каше пару недель
мне поближе то, что слева в тарелочке:guinda:
я голодный как раз)
че-то сегодня в шэйкере делал ебаный гейнер.результат:куча комков, забитый фильтр и крышка вся в нерастворившихся комках:krik:
вопрос такой вообщем, можно ли в блендере смешивать?прост боюсь, что все полезное останется на стенках в блендере:|

Dest 5 октября 2010 13:40
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243741)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1071243682)
грудк заебись тушитьв молоке обежиренном) сочно и пиздато)
добавить приправ и капельку масла оливкового можно.
ну я щас уже не на диете. впзиду не могу уже. буду отжираться до весны. весной попробую прям на жесточайшую диету сесть.

Добавлено через 1 минуту 3 секунды
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243677)
Набрал 7 кг)еще 10 надеюсь до Нового года наберу и востановлю былую форму в 90 кг) это не смешно было когда я пришел в конце сентября в зал почти -20 кг ))я столько не весил с тех пор когда только пошел в качалку)
жестко)
давай налегай на медленные угли Олег)
Да бля)почти 3 месяца проболел.в лучьшем случае удавалось 2 раза в день поесть.вообще не чего не лезло.так хуево было.+весь август пролежал на кровате.мышцы впизду отрафировались.когда только 2 недели назад пришел в зал и встал на весы цифра в 73 кг меня просто нахуй убила)))а нога была как рука на курсе)) вообщем щас все идет по плану,не тороплюсь.веса накидываю потихоньку,дабы не повредить связки и суставы.тренер сказал что за 2 месяца полностью востановлюсь.а там после НГ будет видно.ставить курс или нет.но на этот раз я буду все делать правильно не как в 1 раз.сдам все анализы перед курсом и буду под наблюдением врача)он тоже кстати курсит))
так а в чем у тебя проблема-то была?
у тебяж курс был смешной, как он здоровому человеку может навредить?

C-Bert 5 октября 2010 15:06
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1071243804)
ну на молоке, насколько знаю, делается дофига густых соусов, я думаю, всякие кулинарные сайты на раз помогут с такими нюансами :meat:
а у вас что в пачках виде порошка не продают различные соусы!!:confused: у нас выбор их пиздец просто глаза разбегаются!!:king: просто в медленно кипящию воду добовляеш порошок, какоенибудь грибного соуса и помешиваеш постояно пока не выключиш!!:tolstiy:

Добавлено через 5 минут 31 секунду
Цитата:
Цитата от $aRk (Сообщение 1071244259)
Цитата:
Цитата от reims (Сообщение 1071244107)
я вот че прикупил
6 злаков овсянка пшеничная каша ямень ржаные гречневые и кукурузные хлопья, всё вместе
100 грамм: белки 11,4 жиры 2,4 и углеводы 65,2 гр :horosho:
вкус специфический, и сытная пиздец, но думаю посижу на этой каше пару недель
мне поближе то, что слева в тарелочке:guinda:
я голодный как раз)
че-то сегодня в шэйкере делал ебаный гейнер.результат:куча комков, забитый фильтр и крышка вся в нерастворившихся комках:krik:
вопрос такой вообщем, можно ли в блендере смешивать?прост боюсь, что все полезное останется на стенках в блендере:|
у твоего гейнера срок годности не закончился!!???:guinda::guinda::guinda:
ебаш в блендере нихуя не будет!! я его себе мясяц назад купил нравится штуконинка бля!!!:horosho: хуярю почти всё в нём!!!:black:

NLO 5 октября 2010 15:37
Вложений: 1
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1071243462)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243074)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1071236880)
Кривовато щелкнули меня влево наклонен чето на втором)
Это короче типа перед курсом и в середине ну выход если засушу будет агонь потом)))
ну хули наокнецто треугольник пророс) спину кстати добавил от души)
ну руки понятно)

фото хуйня и затея мне эта не нравится, но подловил меня кое кто на честном слове вот и выкладываю.
1 фотка.он еще не знал что ему предстоит пройти(как это не есть сладкое,как по 8 раз в день есть этот уебанский второг и сухие грудки) думает что мясо и качество само прийдет,поэтому видна улыбка на лице.
2 фотка.его все заебало.хочеться пойти и нажрать за все эти недели сушки всякой хуйни не полезной но вкусной
у меня это всё тока начинается так что я улыбаюсь пока :guinda:

завтрак чемпиона блеать! :bomba::morkovka:
фотоответ:
обед чемпиона:guinda:

C-Bert 5 октября 2010 15:47
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1071246292)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1071243462)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1071243074)

1 фотка.он еще не знал что ему предстоит пройти(как это не есть сладкое,как по 8 раз в день есть этот уебанский второг и сухие грудки) думает что мясо и качество само прийдет,поэтому видна улыбка на лице.
2 фотка.его все заебало.хочеться пойти и нажрать за все эти недели сушки всякой хуйни не полезной но вкусной
у меня это всё тока начинается так что я улыбаюсь пока :guinda:

завтрак чемпиона блеать! :bomba::morkovka:
фотоответ:
обед чемпиона:guinda:
слыш а что у тебя в тарелке лежит!!??:confused: я кроме марковке больше ничего там не распознал!!:boyara:

NLO 5 октября 2010 16:07
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1071246373)
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1071246292)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1071243462)

у меня это всё тока начинается так что я улыбаюсь пока :guinda:

завтрак чемпиона блеать! :bomba::morkovka:
фотоответ:
обед чемпиона:guinda:
слыш а что у тебя в тарелке лежит!!??:confused: я кроме марковке больше ничего там не распознал!!:boyara:
каша, куриные лапки и салат

Кристина ПЭ 5 октября 2010 16:08
вроде овсянка и грибы ещё

Dest 5 октября 2010 16:08
блевотина блеать)

Кристина ПЭ 5 октября 2010 16:10
Сегодня ходил в магаз со спорт питанием, посмотрел гейнеры, немецкие стоят дохуя, 70$ банка которой хватит на 2 недели. короче бабла не хватило на это, зато есть станабол по 40$ на курс. вот думаю его потом прикупить и протеинов.

МЭДЫЧ 5 октября 2010 16:49
Вложений: 1
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1071246569)
блевотина блеать)
стэйки с кровью ебашишь поди там :D

ужин чемпиона, а так же видимо и завтрак :morj:

sark 5 октября 2010 17:12
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1071246056)
у твоего гейнера срок годности не закончился!!???:guinda::guinda::guinda:
ебаш в блендере нихуя не будет!! я его себе мясяц назад купил нравится штуконинка бля!!!:horosho: хуярю почти всё в нём!!!:black:
не, норм:guinda:раньше было такое, но не так сильно.
http://www.tsp-shop.ru/nutrition/gainers/serious_mass_5500/ вот этот гейнер.вычитал, что действительно хуево растворяется)значит забомблю в блендер:blackust:

Dest 5 октября 2010 17:32
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1071246879)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1071246569)
блевотина блеать)
стэйки с кровью ебашишь поди там :D

ужин чемпиона, а так же видимо и завтрак :morj:
смотреть на вареные грудки не могу))

неа я торт хуярю домашний мама передала)
похуй вообще ебал я в рот эти диеты блять.
один хуй скоро водой заливаться.

МЭДЫЧ 5 октября 2010 17:36
да уж, мамулин торт попиздаче творога будет :D

Лидер экономии 5 октября 2010 18:48
мамин торт, это то, от чего я никогда не смогу отказаться )

Кристина ПЭ 5 октября 2010 19:04
каша еле как уже лезет
я с изюмом забодяжил, чуть приятнее есть стало. кукурузные хлопья там привкус создают ебаный

Digan 5 октября 2010 20:49
сегодня попробовал гантели пожать на ровной скамье вместо штанги, взял понты вообще по 35 кг, а не пошло никак, руки ходуном во все стороны и словить никак не получилось. При чем на наклонной 45 градусов жму гантели без проблем. Вернулся опять к штанге. Дест ты ж гантели жмешь, по 60 с лишним да? как ты их умудряешься закинуть если сам занимаешься ума не приложу :)

tatu_cat_69 5 октября 2010 20:50
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1071249022)
сегодня попробовал гантели пожать на ровной скамье вместо штанги, взял понты вообще по 35 кг, а не пошло никак, руки ходуном во все стороны и словить никак не получилось. При чем на наклонной 45 градусов жму гантели без проблем. Вернулся опять к штанге. Дест ты ж гантели жмешь, по 60 с лишним да? как ты их умудряешься закинуть если сам занимаешься ума не приложу :)
а штангой сколько жмешь???


Часовой пояс GMT +3, время: 12:50.
Страница 36 из 199: « Первая ← 1626293031323334353637383940414243465686136 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.