Цитата:
Цитата от Sinoptik
(Сообщение 1073608329)
Цитата:
Цитата от sark
(Сообщение 1073608239)
присед на груди - строго охуенная вещь, скажу вам:horosho:
| никогда не делал,тяжело приучиться к технике то?)
| Цитата:
Цитата от ИНВАREC
(Сообщение 1073608416)
Цитата:
Цитата от sark
(Сообщение 1073608239)
присед на груди - строго охуенная вещь, скажу вам:horosho:
| не тяжело штангу держать? видел как пацаны делают, но сам чёт не пробовал
| техника простая, я даже без инструкций тренера освоил, хотя с нуля всё делал.он только потом увидел и сказал, что хорошо делаю вроде)
штангу тяжело в руках держать.когда вес за 100 заходит даже бинты на кисти не всегда не спасают.но похуй, ни разу не ронял еще штангу.пацаны приседают на груди в зале, обязательно ебнет кто-нить об пол, причем обязательно в мою смену) Добавлено через 1 минуту 26 секунд Цитата:
Цитата от Feeler
(Сообщение 1073608299)
Илья, метилдрен можно, но он же стоит сука много:( поднакопить придется
что еще есть на чем сушиться можно?
| если у тебя метилдрен будет, то нахуй ничего не надо другого) Добавлено через 11 минут 12 секунд Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz
(Сообщение 1073608471)
Цитата:
Цитата от sark
(Сообщение 1073608434)
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz
(Сообщение 1073608255)
:horosho:
чисто ляшки прокачиваются:)
и спинка ровнее потом держится на приседе:)
надеюсь почти жопой до пола приседал?)
| до пола, ясен хер)выше вставать понта нет)
адский памп был, отдых меньше минуты.
потом еще на разгибания ног пошел.
| ваще заебись:horosho::meat:
| дикий ахуй, когда идешь домой после такой тренировки и сводит ноги на каждом шагу)
идешь и думаешь, что у тебя еще лестничные пролеты впереди:morj:
для такого счастья мало надо:присед на груди, разгибания, выпады и становая тяга на прямых ногах) | 