Hip-Hop.Ru
Страница 182 из 202: « Первая ← 82132162172175176177178179180181182183184185186187188189192 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 4. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-4-a-361268/)

Renton 10 июля 2011 09:59
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1073735124)
Сбылась мечта идиота. организовал свой бойцовский клуб, вчера выехали на природу на речку с желающими. Там на природе всякая шваль бухала ещё, мы так недалеко нашли полянку хорошую, и давай там ебашиться. Со мной парень в паре был, 95 кг, сука большой по сравнению со мной, но я нормально успел навтыкать, мне тоже нормально он навтыкал, впечатлений масса, с утра сегодня всё болит, особенно рожа :D
Потом искупнулись.
А, ещё когда мы ебашились по очереди (нас 6 человек было) там бухающая шваль подошла и начала интересоваться чем занимаемся и можно ли посмотреть. мы предложили им поебашиться, они сразу дальше бухать убежали. :facepalm:

найдите в своём городе БК, это охуительно вообще
:horosho:добрэ

regularnoname 10 июля 2011 10:00
год занимаюсь, впервые попробовал поприседать с бинтами, результат очень дае порадовал. гораздо легче

Dest 10 июля 2011 11:44
я не понимаю нахуй мотаются до посинения типы на тренировках, когда садятся смешные 150 там кило.

isfeeler 10 июля 2011 15:01
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1073735124)
Сбылась мечта идиота. организовал свой бойцовский клуб, вчера выехали на природу на речку с желающими. Там на природе всякая шваль бухала ещё, мы так недалеко нашли полянку хорошую, и давай там ебашиться. Со мной парень в паре был, 95 кг, сука большой по сравнению со мной, но я нормально успел навтыкать, мне тоже нормально он навтыкал, впечатлений масса, с утра сегодня всё болит, особенно рожа :D
Потом искупнулись.
А, ещё когда мы ебашились по очереди (нас 6 человек было) там бухающая шваль подошла и начала интересоваться чем занимаемся и можно ли посмотреть. мы предложили им поебашиться, они сразу дальше бухать убежали. :facepalm:

найдите в своём городе БК, это охуительно вообще
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1073735135)
Я чето не в том возрасте разбитым щщам радоваться)
кстати да, с разукрашенным еблетом не сильно хочется светиться в универе где нибудь
профессоры не так поймут, все твои замуты, и нихуя не оценят такой шаг

Кристина ПЭ 10 июля 2011 15:21
да я не учусь не работаю моя жизнь это хасол :morj:

sark 10 июля 2011 15:36
превысил дневную норму углеводов, а такое ощущение, что согрешил:facepalm:

Renton 10 июля 2011 15:40
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1073737116)
превысил дневную норму углеводов, а такое ощущение, что согрешил:facepalm:
Сходи исповедуйся ;)

Кристина ПЭ 10 июля 2011 16:05
я превысил норму еды, сходил исповедовался

http://www.dommaster.su/images/content/unitaz2.jpg

Renton 10 июля 2011 16:12
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1073737324)
я превысил норму еды, сходил исповедовался
я на то и намекал

sark 10 июля 2011 16:28
однохуйственно режим нарушил.
вот это и печально то на деле.
сходил, купил себе еще Amino Gold от ультимэйт:horosho: 250 таблов по 650 деревянных - охуенно таки магазин нашел)

isfeeler 10 июля 2011 17:21
сушишься с чем нибудь? или без чего нибудь?:)
в смысле клен, метилдрен может? или чисто низкоуглеводка?

МЭДЫЧ 10 июля 2011 17:26
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1073736980)
да я не учусь не работаю моя жизнь это хасол :morj:
тем более не стоит повреждениями внешней оболочки привлекать внимание органов внутренней секреции к своей персоне :boyara:

sark 10 июля 2011 17:28
Цитата:
Цитата от Feeler (Сообщение 1073737718)
сушишься с чем нибудь? или без чего нибудь?:)
в смысле клен, метилдрен может? или чисто низкоуглеводка?
безуглеводка + станаза + куча бцаа с протеинами:)

d.komendant 10 июля 2011 17:51
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1073737759)
безуглеводка + станаза + куча бцаа с протеинами:)
Прямо БЕЗуглеводка?

Это ещё хотел спросить, после силовых тренировок нормально будет побегать усиленно там или педали покрутить? Просто есть ощущение, что читал где-то что не рекомендуется.

SunnySoul 10 июля 2011 17:55
кто что на ночь ест?)
Я вот на творожок с кефирчиком стал налегать)

C-Bert 10 июля 2011 17:58
спокойных 5 минут на велотренажёре, что б пульс в норму привести)

sark 10 июля 2011 18:01
Цитата:
Цитата от d.komendant (Сообщение 1073737877)
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1073737759)
безуглеводка + станаза + куча бцаа с протеинами:)
Прямо БЕЗуглеводка?

Это ещё хотел спросить, после силовых тренировок нормально будет побегать усиленно там или педали покрутить? Просто есть ощущение, что читал где-то что не рекомендуется.
безуглеводка.низкоуглеводка себя не оправдывает, я каждый грамм углей считал для себя поблажкой на сушке, решил убрать.
только куриные грудки, протеины, бца и креветки изредка, дабы разбавить картину.
не заебывай организм бегом после силовых.так можно разве что, если преследуешь цель высушиться.

Добавлено через 1 минуту 7 секунд
Цитата:
Цитата от SunnySoul (Сообщение 1073737903)
кто что на ночь ест?)
Я вот на творожок с кефирчиком стал налегать)
творог или казеин самые ебучие на ночь)
кому что, я например, не люблю творог, жрал казеин, покуда не закончился.

Digan 10 июля 2011 18:56
после диеты, да и во время тоже, рекомендую периодически пропивать "полезные бактерии" в аптеке что продаются, которые восстанавливают флору кишечника и нехило так помогают переваривать килограммы сожранного мяса и не чувствовать дискомфорта в животе:horosho:

sark 10 июля 2011 19:18
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1073738292)
после диеты, да и во время тоже, рекомендую периодически пропивать "полезные бактерии" в аптеке что продаются, которые восстанавливают флору кишечника и нехило так помогают переваривать килограммы сожранного мяса и не чувствовать дискомфорта в животе:horosho:
поделись названиями:)
я помню одну штуку такую, панкреатин называется что-ли.говорили, помогает усваивать белок.

GАБА Брецептор 10 июля 2011 20:09
Бифиформ, Бифидумбактерин восстанавливают полезные бактерии в кишке

Панкреатин это пищеварительный фермент, помогает лучше переваривать пищу. Он же Мезим.

Digan 10 июля 2011 22:23
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1073738477)
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1073738292)
после диеты, да и во время тоже, рекомендую периодически пропивать "полезные бактерии" в аптеке что продаются, которые восстанавливают флору кишечника и нехило так помогают переваривать килограммы сожранного мяса и не чувствовать дискомфорта в животе:horosho:
поделись названиями:)
я помню одну штуку такую, панкреатин называется что-ли.говорили, помогает усваивать белок.
ну самое простое "Йогурт" :) А так как Габа сказал, там куче препаратов подобных с приставкой "био", "бакте" и тп, отличаются только дополнительными компонентами - там с витаминами есть, с тем же панкреатином и тп, но основное действующее вещество, если так можно сказать, - лактобактерии, о которых собственно так сладко поют в рекламе Актимель

Кристина ПЭ 10 июля 2011 23:35
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1073735659)
я не понимаю нахуй мотаются до посинения типы на тренировках, когда садятся смешные 150 там кило.
у меня твои ручища вконтакте вылезли в "возможно вы знакомы" :D

Dest 11 июля 2011 04:58
Ну так добавь в друзья чо)

Apollo Creed 11 июля 2011 04:59
С днюхой епт)

Dest 11 июля 2011 05:28
Спасибо хули!


Часовой пояс GMT +3, время: 20:47.
Страница 182 из 202: « Первая ← 82132162172175176177178179180181182183184185186187188189192 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.