Алексей, с днем рождения:bokal:залечи все свои травмы и ебашь как прежде, даже пизже:horosho:побольше тебе гантелей и штанг в жизни)

С днюхой!

станаза, чтобы после курса мясо удержать еще, да?
Если ты на массе, тебе при ходьбе потеть не рекомендуется, не говоря уж о беге, после тренировки
Кстати хорошо напомнил, спасибо, надо будет мезимчику прикупить

скорее, чтобы на сушке мясо меньше горело:)

коменданту только предстоит набирать массу, я думаю, как и в любом другом спорте - разминочные-заминочные пробежки ему не помешают.

Если человек занимается как следует + соблюдает режим сна и питания - ему ваще ничего не помешает - хоть футбол с пацанами, хоть велотренажёр. Просто без фанатизма.

вас послушаешь так даже ебстись нельзя быстро - только медленно и нудно :guinda:

имх.

С днем рождения Лех, новых рекордов на всех фронтах!

Спасибо пацанчики)

Присоединяюсь, всех благ и успехов :bokal:

С Днюхой!))) самых жимовых жимов тебе! и сухово мяса))

Спасибо :)

с днем рождения)
можешь показать свое фото в полный рост?)

с днем рождения! (хотя я тебя незнаю и первый раз вижу):rus-zagul:

вконтакте всякие есть лень чето искать щас
180см рост как рост.

сегодня в зале пасоны из тех шо профи обсуждали анкету спасокукоцкого на сайте свингеров. грят юрика несёт всё дальше :ma3im:

Алексей, с днем рождения!
Больших успехов, и в спорте, и во всем!http://plasmon.rghost.ru/14139981.thumb

:eek: Ебать, он уже и среди свингеров продвигает свою запатентованную методу?

та видимо просто поебацца с затеями :morj:

Кинь ссылку, надо будет на форум бицепса кинуть, поржать над тем, как все бесится будут, там культ личности.

бля, откуда ж она у меня) там вроде речь шла за какойто сайт то ли киевский то ли крымский клуб свингеров)
может спрошу в среду, если те пасоны будут)

Леха поздравляю от души.:bokal: чтобы блины на штанге были легкими как съедобные.чтоб банка была больше головы и поменьше катаболизма:seva:

в разговорах, в теме фоток скидывал уже, ну сюда тоже ебану
телочки:kiss: эх, у нас таких в зале не занимаются что то:(


седня тренировки начинаю кстати опять

Всем еще раз спасибо!

Третья телочка на фото это уже классика)
На последней подпись козырная)

на первой девчонка я так подозреваю каким нибудь американским футболом или регби занимается очевидно.
я как то общался с такими у нас в городе, но там по регби команда девушек, у всех ножки ахуенные, и верх не сильно перекачен.

я прям почти влюбился

Это вроде она в "безбрачной неделе" сиськами светанула?))

да , она) в поисковике кстати можно поинтереснее фотки найти)

Алексея с днюшечкой. всех благ.
аватар твой посмотрел случайно вконтакте - ну ты и кабан стал:cool: