так-то да)

какая разница между "руки" и "бицепс", "трицепс" ?)

ну там где руки, там обычно если остается время то делаю.
не забиваюсь плотно как бы.

по немножечко совсем типа. вот уже например две недели у меня не хватает время в понедельник на руки

это ты хуйней значит занимаешься.

прога на массу должна включать это упражнение:
10 мг 3-4 подхода по 1 повторению под язык каждый день
http://ozoff.com/img/metan.jpg

а как же яйца с творогом:(

по яйцам творогом :morj:

Баян наверное, прочитал на днях
"качки не дрочат-боятся оторвать" )

Магазинные яйца наверное опасян пить, сама(о)нулёз не дремлет. Берем домашние в основном, но гарантии тоже никакой.

нахуй их пить ? вари

нахуй их варить? жарь

я жарю :dovolen:
ненавижу желток, поэтому размешиваю их и делаю типа омлета

Со скорлупой че делать, пасоны, жарить или лучше сырой употреблять?

Лучше всё таки варить. Она мягче и питательнее становится.

Здравствуйте. Я ваша давнишняя читательница. Читаю газету «от корки до корки», использую ваши рецепты из народной медицины, рекомендации по работе в саду и огороде. Это действительно газета-помощница. Я решила прислать и свои рецепты. Хочу рассказать о целебных свойствах яичной скорлупы. Методика применения скорлупы очень проста. Яйца надо вымыть в теплой воде с мылом, хорошо ополоснуть. Для маленьких детей необходимо на 5 минут помещать скорлупу в кипящую воду. Только скорлупа от яиц, сваренных вкрутую, менее полезна. Дозировка – от 1,5-3 г ежедневно, в зависимости от возраста. Растирать в порошок скорлупу лучше в ступке (у меня для этого есть ступка от прабабушки, которой уже более 200 лет). Принимают скорлупу утром во время завтрака.

еще один ликбез 1 2 устранил. Раньше, как раз таки думал наоборот, что сырое полезней и быстрей усваиваются.

Да, да, про чудеса в наборе мяса после употребления скорлупы давно известно. :cool:

В ней метан вроде в больших количествах, пасоны! :horosho:

после этого пойдите на грядку, откусите кончик огурца, не отрывая его от ботвы. Смочите огурец и задний проход слюной и вставьте первый во второй. Целебная сила земли немедленно устремится в вас по корням, стеблю и плоду растения. Вы уподобитесь античному великану Антею, а заодно приобретете у соседей по даче репутацию большого затейника.После этого можно делать приседания, так же не доставая огурец и не отрывая его от ботвы:horosho:

Позавтракал:dovolen::dovolen::dovolen:

Борщь, вечина, с низу кусочек серого хлеба и сок
+
Глютамин 15 мл, 5 Аминок, один Энимал Пак, капсула цинка с витамином с и 2 капсулы Креа Геника!

ты наверное с таким количеством спортпита уже зверем стал)

:rolleyes: да это нормальное количество, вон Дэст в 3 раза больше жрёт его)))

Я когда в больничке лежал недавно, там были дядьки, которые уже совсем плохи были, такими же порциями таблетки глотали.

Всем плотная горсть колес на завтрак, пасоны! :horosho:

мне бы хоть половину вашего рациона, я б ебашил)денег нет ни разу)

попраси у мамки с папкой денег, раз ты ученик ещё(((

я с коленом два месяца как мучаюсь так и не ем ничо кроме обычной еды)

аминокислоты целыми глотаешь?

та не
нахуй
я сам как-нибудь

мой друг с зала сказал каким-то паренькам, что я на протеине каком-то дорогом сижу и с ним 12кг набрал, они его купили и пьют сейчас:horosho:

Что за протеин? Я бы заказал тоже! :horosho:

ну да! а как их ещё то глотать?!:confused: