это с какого числа? на тех выходных по впц участвовал там нельзя было отрывать

до нового года еще такое говорили вроде как
сколь пожал? че занял?

та не, нельзя жопу отрывать.
стопу можно двигать на расстояние не большее размера стопы, но не отрывать.
бля, я ебал становую в классике:tomato:
поймал себя на мысли, что нихуя не умею ее делать.
тренер заставил пахать с 60кг пока техника не станет приемлимой.
сука

я здоровый и не гибкий нихуя, колени вперед уходят
вроде разобрался, но был уже вымотан нормально

Все равно примут, что жопу можно будет открывать.
Мне с отрывом жопы больше катит тяжелые жать, так кк с больных плеч убираю децл нагрузки.

я пробовал кстати не выпрямляя приседать, нихуя так не проща, когда полностью встаю, то секунды 2-3 на отдых есть, вдохнуть нормально, а когда недовстаешь, то ноги постоянно под нагрузкой, заебываешься быстрее и дыхалка сбивалась, ну это с непривычки скорее.
Кстати сегодня в зале мужик был, сам толстый пиздец, в зал вторую неделю ходит, не спортсмен не разу, а икры самые крутые которые я когда либо видел, где-то под 50см и сухие бля, прямо деляться аж! Что за хуйня? генетика или как?

заебись:D

да кстати нихуя айфон поправил как красиво)

у меня подобная хуйня
просто одно время плотно позанимался таэквондо с тех пор (а уже лет 7 прошло) икры - очень заебаты :)

Да я дрыщ пока :) второе занял, 95 кг пожал в весовой 67.5. с декабря занимаюсь

ну что большие еще ладно, но почему сухие? при том что весь заплывший? как это?

ну тут уж походу играет роль то, где ему природа сказала жир запасать:))
может ходит много пешком, вот в форме и поддерживаются они

я много таких знаю, руки-ноги пиздатые, а в талии распухли. Питание порешало наверное, или возраст.

на впц пиздец веса тягают наверно :bomba::bomba::bomba:

у меня друг есть.спортом нихуя не занимаеться рука 30 см сальная)) а икра 45 см рельефная)) у меня щас икры по 46 см.нихуя не качаю их.

жестких химиков кстати не заметил, тока один пожалуй, 150 пожал в первом подходе, во втором ему не засчитали жал криво. от третьего он отказался в знак протеста:morj: ну все равно первое с огромным отрывом

Есть смысл пищеварительные ферменты принимать отдельно типа панкреатина?

ты это про сухое молоко, которым телят отпаивают? так бля в ближайший колхоз сгоняй, тебе его там за копейки целый мешок подгонят:boyara:

:facepalm::facepalm::facepalm:

товарищи из Украины, нашел также у нас поставщика ака барыгу немецким сыровоточным концентратом Milei 80:
Цена в районе 160 грн/кг
еще есть Hilmar 8000 по 145 грн/кг
голландский по 125
и что-то наше по 90 :)
В ближайшее время сам опробую, если все ок, то отпишусь
Лех, а у вас какой по 500р?

"атлант" есть протеин такой:morj:

у меня блять сосед, в общаге живу типа, тоже тут купил блять протеин. мега макс нахуй
русского производства. 225 рублей пакет:guinda:

качается пиздец, качок в рот его компот. я блять постоянно с него угораю, когда он позирование перед зеркалом устраивает. макаронинами своими там меряется:D:guinda::guinda:

пичальное зрелище:facepalm:

кстати вот за Milei 80 тоже хотелось бы узнать
у нас в городе тоже товарищи продают

тут вот хотя бы http://www.24au.ru/Details.aspx?LotID=763967

Наверное не молился перед сном.
Распределение жыра в организме основанно только на генетике тела. И хоть ты что ты жри.

Тоже самое с голянями: все зависит от того растояния на котором закрепленно ахилово сухожиле, на пятке относительно сустава. Думаю законы физики известны. Чем больше рычаг, тем меньше силы нужно. Если рычаг мал то при простой ходьбе у тебя уже будут огромные икры - но карьера бегуна тебе не гразит.

Вот и прошол чемп баден-Вюртембергский по фитнесу и бб 2011

для начала девки в бикини:)
места 2-1-3

первое место - хороша)

весовая катигория до 55 кг:lilb:
это девка заняла первое место:horosho:
места 1-3-2-4

у неё вон какой ниггер:13pm:

весовая выше 55 кг:black:

:black:

щеглы до 18ти:boyara:

http://korzik.net/humor/36938-kachok-dnja.html

пацан накачался :boyara: