Hip-Hop.Ru
Страница 94 из 202: « Первая ← 44748487888990919293949596979899100101104114144194 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 4. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-4-a-361268/)

Droopy Dope 20 мая 2011 08:31
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1073309682)
да нахуй эти все драки)))
зачем калечить людей((((
надо мирно всё решать:king:
"меня пиздят я цветочки рисую":morj:

isfeeler 20 мая 2011 08:39
как сладкого хочется:(
я тряпка:( но держусь сука.

ЭмЭкс 20 мая 2011 14:04
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1073309946)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1073309682)
да нахуй эти все драки)))
зачем калечить людей((((
надо мирно всё решать:king:
"меня пиздят я цветочки рисую":morj:
:D:horosho:

Dest 20 мая 2011 16:13
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1073309946)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1073309682)
да нахуй эти все драки)))
зачем калечить людей((((
надо мирно всё решать:king:
"меня пиздят я цветочки рисую":morj:
АХАХАХА))))

Лидер экономии 20 мая 2011 16:34
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1073309946)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1073309682)
да нахуй эти все драки)))
зачем калечить людей((((
надо мирно всё решать:king:
"меня пиздят я цветочки рисую":morj:
фраза огонь )))

NLO 20 мая 2011 18:38
клик-клак)) в любой движухе решает ствол:seva:

Droopy Dope 20 мая 2011 20:59
Хиппари решают:morj:

Планетский 20 мая 2011 21:32
сасите лузеры.
главный злодей третьего бэтмана - наш пацан - обоссоный химик.

http://cs5697.vkontakte.ru/u20777239/-5/z_9891a67d.jpg

Mikle E-s-h 20 мая 2011 21:37
подскажите пожалуйста,что лучше кушать перед тренировкой для максимального эффекта?

и в торой вопрос:как совмещать аминокислоты и протеины?что когда принимать?

прошу ответить хорошо разбирающихся в этом людей.

Планетский 20 мая 2011 21:39
перед тренировкой - XPAND XTREME PUMP :meat::meat::meat::meat:

PR1DE AST 20 мая 2011 21:40
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314543)
подскажите пожалуйста,что лучше кушать перед тренировкой для максимального эффекта?

и в торой вопрос:как совмещать аминокислоты и протеины?что когда принимать?

прошу ответить хорошо разбирающихся в этом людей.
кушать примерно за 2 часа до трени медленные углеводы для энергии,а также немного творога ( я так делаю если неправильно поправьте) и ты сначала прочитай что такое аминокислоты и что такое протеины потом задай вопрос

Bartn 20 мая 2011 21:42
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1073314495)
сасите лузеры.
главный злодей третьего бэтмана - наш пацан - обоссоный химик.

http://cs5697.vkontakte.ru/u20777239/-5/z_9891a67d.jpg
бондарчук:confused:

Планетский 20 мая 2011 21:43
Цитата:
Цитата от Утка (Сообщение 1073314598)
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1073314495)
сасите лузеры.
главный злодей третьего бэтмана - наш пацан - обоссоный химик.

http://cs5697.vkontakte.ru/u20777239/-5/z_9891a67d.jpg
бондарчук:confused:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%8D%D0%B9%D0%BD_%2...5%D0%BD%29

Mikle E-s-h 20 мая 2011 21:44
Цитата:
Цитата от Харизматичный (Сообщение 1073314568)
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314543)
подскажите пожалуйста,что лучше кушать перед тренировкой для максимального эффекта?

и в торой вопрос:как совмещать аминокислоты и протеины?что когда принимать?

прошу ответить хорошо разбирающихся в этом людей.
кушать примерно за 2 часа до трени медленные углеводы для энергии,а также немного творога ( я так делаю если неправильно поправьте) и ты сначала прочитай что такое аминокислоты и что такое протеины потом задай вопрос
да я как бы знаю что это такое.
просто кто пишет сначала после тренировки амины,потом через 15 минут протеин,и не советует их смешивать..
кто пишет наоборот..

Bartn 20 мая 2011 21:48
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1073314609)
Цитата:
Цитата от Утка (Сообщение 1073314598)
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1073314495)
сасите лузеры.
главный злодей третьего бэтмана - наш пацан - обоссоный химик.

http://cs5697.vkontakte.ru/u20777239/-5/z_9891a67d.jpg
бондарчук:confused:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%8D%D0%B9%D0%BD_%2...5%D0%BD%29
так вот как его победить...

PR1DE AST 20 мая 2011 21:52
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314621)
Цитата:
Цитата от Харизматичный (Сообщение 1073314568)
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314543)
подскажите пожалуйста,что лучше кушать перед тренировкой для максимального эффекта?

и в торой вопрос:как совмещать аминокислоты и протеины?что когда принимать?

прошу ответить хорошо разбирающихся в этом людей.
кушать примерно за 2 часа до трени медленные углеводы для энергии,а также немного творога ( я так делаю если неправильно поправьте) и ты сначала прочитай что такое аминокислоты и что такое протеины потом задай вопрос
да я как бы знаю что это такое.
просто кто пишет сначала после тренировки амины,потом через 15 минут протеин,и не советует их смешивать..
кто пишет наоборот..
Амины я пью когда плотно хаваю после трени,где-то через 40 мин! а пару бананов и протеин ем после душа сразу

Mikle E-s-h 20 мая 2011 22:57
Цитата:
Цитата от Харизматичный (Сообщение 1073314679)
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314621)
Цитата:
Цитата от Харизматичный (Сообщение 1073314568)

кушать примерно за 2 часа до трени медленные углеводы для энергии,а также немного творога ( я так делаю если неправильно поправьте) и ты сначала прочитай что такое аминокислоты и что такое протеины потом задай вопрос
да я как бы знаю что это такое.
просто кто пишет сначала после тренировки амины,потом через 15 минут протеин,и не советует их смешивать..
кто пишет наоборот..
Амины я пью когда плотно хаваю после трени,где-то через 40 мин! а пару бананов и протеин ем после душа сразу
спасибо!!
ты давно тренируешься?
русские амины сильно дерьмового качества не знаешь?

Dest 21 мая 2011 06:01
Вы сначала разницу между аминокислотами и протеином узнайте, а потом у вас сразу все вопросы отпадут. Потому что это по-сути одно и то же.

ай лайк фиш 21 мая 2011 11:05
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314621)
Цитата:
Цитата от Харизматичный (Сообщение 1073314568)
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314543)
подскажите пожалуйста,что лучше кушать перед тренировкой для максимального эффекта?

и в торой вопрос:как совмещать аминокислоты и протеины?что когда принимать?

прошу ответить хорошо разбирающихся в этом людей.
кушать примерно за 2 часа до трени медленные углеводы для энергии,а также немного творога ( я так делаю если неправильно поправьте) и ты сначала прочитай что такое аминокислоты и что такое протеины потом задай вопрос
да я как бы знаю что это такое.
просто кто пишет сначала после тренировки амины,потом через 15 минут протеин,и не советует их смешивать..
кто пишет наоборот..
А чё вместе нельзя амины принимать?Неуж-то говорят, что хуй не встанет?:D
Какие амины хавать хочешь и для чего расскажи сначала.
Вообще амины хоть после, хоть преде, хоть во время тренировки, только расскажи свои цели.

PR1DE AST 21 мая 2011 11:06
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1073316473)
Вы сначала разницу между аминокислотами и протеином узнайте, а потом у вас сразу все вопросы отпадут. Потому что это по-сути одно и то же.
так и есть,амины это и есть белок

Dest 21 мая 2011 13:13
Цели для сыворотки - утренний, пре, пост. Для сои - пре. Для казеина - ночной.

Цели для аминокислот в капсулах или жидких - прием на ходу, когда вдруг случился большой перерыв при приемах пищи (не будешь же везде с собой таскать прот, воду, шейкер), но самое главное амины вкидываются во время приема пищи дабы как можно мощнее и богаче сделать каждый прием рациона.
все.

больше нихуя не надо выдумывать и рекламу читать.

Планетский 21 мая 2011 13:46
лёша, тебе пора консультации делать с смс оплатой и всей хуйнёй.

Sinoptik 21 мая 2011 16:23
Цитата:
Цитата от GАБА Брецептор (Сообщение 1073306293)
Такая барышня :horosho:
на лицо такая лапочка:inlove:

Mikle E-s-h 21 мая 2011 20:22
Цитата:
Цитата от Нормальный такой (Сообщение 1073317279)
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314621)
Цитата:
Цитата от Харизматичный (Сообщение 1073314568)

кушать примерно за 2 часа до трени медленные углеводы для энергии,а также немного творога ( я так делаю если неправильно поправьте) и ты сначала прочитай что такое аминокислоты и что такое протеины потом задай вопрос
да я как бы знаю что это такое.
просто кто пишет сначала после тренировки амины,потом через 15 минут протеин,и не советует их смешивать..
кто пишет наоборот..
А чё вместе нельзя амины принимать?Неуж-то говорят, что хуй не встанет?:D
Какие амины хавать хочешь и для чего расскажи сначала.
Вообще амины хоть после, хоть преде, хоть во время тренировки, только расскажи свои цели.
называются Amino Hard Mass 1800.ну они необходимы мне,у меня мышцы плохо восстанавливаютсяч,потренируюсь и хожу уставший,даже через 2 дня тренировааться тяжело.

Droopy Dope 21 мая 2011 20:46
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073320496)
Цитата:
Цитата от Нормальный такой (Сообщение 1073317279)
Цитата:
Цитата от Mikle E-s-h (Сообщение 1073314621)

да я как бы знаю что это такое.
просто кто пишет сначала после тренировки амины,потом через 15 минут протеин,и не советует их смешивать..
кто пишет наоборот..
А чё вместе нельзя амины принимать?Неуж-то говорят, что хуй не встанет?:D
Какие амины хавать хочешь и для чего расскажи сначала.
Вообще амины хоть после, хоть преде, хоть во время тренировки, только расскажи свои цели.
называются Amino Hard Mass 1800.ну они необходимы мне,у меня мышцы плохо восстанавливаютсяч,потренируюсь и хожу уставший,даже через 2 дня тренировааться тяжело.
а со сном как?


Часовой пояс GMT +3, время: 18:51.
Страница 94 из 202: « Первая ← 44748487888990919293949596979899100101104114144194 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.