Hip-Hop.Ru
Страница 35 из 200: « Первая ← 1525282930313233343536373839404142455585135 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 7 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-7-a-435342/)

господин_Рукисила 18 июня 2012 20:35
Цитата:
Цитата от zazag (Сообщение 1076046393)
Да я понимаю что хочется на пляже покрасоваться, просто это того не стоит. Два месяца жесткой диеты и тренинга реально мучают как физически так и морально, кто бы что не говорил. И все это ради недели позерства?) просто нереально держать скажем 8% жира даже при 90 кг долгий промежуток времени. Заканчиваешь сушку -все тут же возвращается) одно дело когда готовишься к соревнованиям. Вобщем цели не оправдывают средства.
ты видимо самый умный в этом деле :) даже не обращая внимание на нелепое высказывание про "неделю позерства" (неужели на самом деле думаешь что пацаны ради этого весь год пыхтят в зале?),скажи, ради чего стоит напрягаться, а ради чего не стоит?

zazag 18 июня 2012 21:03
Цитата:
Цитата от господин_Рукисила (Сообщение 1076047365)
Цитата:
Цитата от zazag (Сообщение 1076046393)
Да я понимаю что хочется на пляже покрасоваться, просто это того не стоит. Два месяца жесткой диеты и тренинга реально мучают как физически так и морально, кто бы что не говорил. И все это ради недели позерства?) просто нереально держать скажем 8% жира даже при 90 кг долгий промежуток времени. Заканчиваешь сушку -все тут же возвращается) одно дело когда готовишься к соревнованиям. Вобщем цели не оправдывают средства.
ты видимо самый умный в этом деле :) даже не обращая внимание на нелепое высказывание про "неделю позерства" (неужели на самом деле думаешь что пацаны ради этого весь год пыхтят в зале?),скажи, ради чего стоит напрягаться, а ради чего не стоит?
Сообщения выше тоже почитай. Ты видимо не правильно понял меня.

Рома SHIFT 19 июня 2012 00:31
Ща захерачу чикеннагитсов и салатика с броколями, и на тренировочку:dovolen:

Добавлено через 3 минуты 39 секунд
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076045281)
черепашки ниндзя блять только пицу жрали, сикс пэк у них в норме был
:guinda:

Добавлено через 13 минут 58 секунд
НАхер вам эти сушки внатуре, тока организм задрачивается с этими диетами, и печень по пизде идет. Жрите как богатыри, и качайте железо, и будет вам счастье:horosho:

Добавлено через 31 минуту 51 секунду
Реймс а че ты свою новую фоту не запалишь?)
Запали, чтобы развеялись сомнения мол ты дрыщ

Добавлено через 5 часов 6 минут 26 секунд
к пляжу готов епта :seva:

Жрал только креатин, протеин, метан и творожок :horosho:
Сушился на медленных углеводах в комбо с кардио на велосипеде:boyara:

Jintropin 19 июня 2012 05:56
Цитата:
Цитата от Унылый Кот (Сообщение 1076045698)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076044363)
в субботу взвешался после тренировки и когда увидел на весах 95 решил что завтра сторого пора грузануться.3 с половиной месяца я не ел ничего сладкого кроме бананов после зала.поехал домой значит после зала.и заехал в магаз.глаза разбегались от всего...хотелось все и сразу.особенно когда проходил возле отдела с выпечкой пирожными всякими...но решил что это будет совсем жирно.вообще купил фисташкового мороженного ведро.и вчера за 3 приема его умял))потом пасту весь день жрал с сыром:guinda:бля ягоды черники кг полтора наверное.к вечеру так ахуенно стало)давно себя таким не видел.весь вздулся.стал жестким)))как будто мышцы надули носом.или после хорошего пампа)теперь на месяц минимум я постараюсь забыть об этом чудесном дне.дальше меня ждет опять муторная рутина:boyara:
Чет ты слабохарактерный, какой-то.
Пару неделей не похавал мороженного и тебя уже ломает. Прям как на форуме с худеющими девками.
Я бы понял несколько лет ты не хавал вкусной хавки, но несколько недель/месяцев - это же хуйня. Тем более когда на сушку, ментальный настрой вообще железный должен быть.
Хуй знает, практикуй контрастный душ, ментальный тренинг или еще чего, что бы сделать характерым более жестким, а силу воли более сильной. Инче нихуя толкового не выйдет.
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076045686)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076045651)
любые быстрые угли - быстрый выброс инса.
это получается тот же рис должен идти нахуй во время сгонки говна , и т.п. :|
Чувак, ты тренируешся пару месяцев, скидываеш лишний вес. Забудь всякую хуйню с инзулином и прочим. Похудей нормально, потом занимайся. Либо не еби мозги и поставь курс нормальный.
Иначе ты (и другие здесь) похожы на стрисракеров, которые тьюнингуют свой 1.6 гольф, невьебенным чиптьюнингом, антикрылом и укорачеванием пружин - короче абсолютно ненужное и глипое занятие.
ты уебок?для меня больше 3 месяцев без сладкого это очень много.советы жирного пиздюка который при весе 80 кг имеет лишний вес смешно читать.ты себя для начала приведи в порядок.

AirMisha 19 июня 2012 07:45
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076048552)
Ща захерачу чикеннагитсов и салатика с броколями, и на тренировочку:dovolen:

Добавлено через 3 минуты 39 секунд
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076045281)
черепашки ниндзя блять только пицу жрали, сикс пэк у них в норме был
:guinda:

Добавлено через 13 минут 58 секунд
НАхер вам эти сушки внатуре, тока организм задрачивается с этими диетами, и печень по пизде идет. Жрите как богатыри, и качайте железо, и будет вам счастье:horosho:

Добавлено через 31 минуту 51 секунду
Реймс а че ты свою новую фоту не запалишь?)
Запали, чтобы развеялись сомнения мол ты дрыщ

Добавлено через 5 часов 6 минут 26 секунд
к пляжу готов епта :seva:

Жрал только креатин, протеин, метан и творожок :horosho:
Сушился на медленных углеводах в комбо с кардио на велосипеде:boyara:
Не секосно нихуя ведь :(

Jintropin 19 июня 2012 08:05
читал статью в железном мире.про клен и йохимбин.так вот так говориться что по расдельности они почти не эффективны.а в связки дают очень приличный рез.действительно так,кто че скажет?

Dest 19 июня 2012 08:27
мне кажется то, что я пишу я только один и читаю.

по сути клен и йох неплохо работают и по-отдельности, а вместе вообще хорошо.

Jintropin 19 июня 2012 09:07
еба ты че такой суровый то.я может и читал это но чет не запомнил значит.главное чтобы про креатин не спрашивал))))

Планетский 19 июня 2012 09:19
пацаны как пить креатин :inlove::inlove::inlove:

Dest 19 июня 2012 09:56
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076049070)
еба ты че такой суровый то.я может и читал это но чет не запомнил значит.главное чтобы про креатин не спрашивал))))
ДА НАЧАЛ ПО ТИХОЙ НОГУ НАГРУЖАТЬ СТАЛО БОЛЕТЬ КОЛЕНО ПИЗДА ВОТ Я И ЗЛОЙ((

НЕ ДАЙ БОГ ПОТЯНУТЬ НЕОКРЕПШУЮ.

СЕДНЯ ВАЩЕ ВСТАВАЛ РАЗ СО СТУЛА ТАК СТРЕЛЬНУЛО В КОЛЕНО ЧУТЬ НЕ ОХУЕЛ, ПЕРЕСРАЛСЯ ДУМАЛ ЕБАТЬ БЕДА.

НУ ПРАВДА МНЕ ВСЕ ГОВОРЯТ ЧТО Я ДОЛБОЕБ, С 60 КИЛО ДАЖЕ ПРИСЕДАТЬ ТАМ НА 20 РАЗ В ПАРАЛЛЕЛЬ ЭТО ОЧЕНЬ РАНО.

БРОСИЛ НАХУЙ ЭТУ ЗАТЕЮ. ТОЛЬКО СТРЕТЧИНГ И ФИТНЕСС ДЛЯ НОГ, ТОЛЬКО ХАРДКОР:D

Jintropin 19 июня 2012 10:38
ну нахуй реально рисковать?все равно с 60 кг ноги не раскачаешь))бомби верхушку пока.а вообще гарантии после операции какието есть если что случиться вылетит не дай бог?я хз) правда))

Добавлено через 39 минут 41 секунду
и по сколько йохи пить?вместе с кленом?обычный взять в магазе спорт пита?они все одинаковые?

Dest 19 июня 2012 11:39
ну если я щас чето снова разорву это будет по моей вине и предется заново под нож заново за шестизначную сумму(

с йохом надо эксперементировать я для себя планировал до того как порвался хуярить 160-200 клена на 7.5-10мг йоха.

если достану не паленого луку или китайца то понятно не 160 а в два раза меньше)))


йох в принципе похуй. любой можно жрать.

Добавлено через 1 минуту 48 секунд
вот меня все тоже так подбадирвают - бомби верх бомби верх. а хули там бобмить? я свои веса не смогу стоя нормлаьно работать из-за ноги, а это не тока приседы ивсевозможные для ног мимо, а еще и тяга к поясу, становая, армейский, даже с большим весом и читом на бицу опасно делать стоя.

Добавлено через 2 минуты 41 секунду
МЕНЯ СИДЯЧИЕ ЖИМЫ ВАЩЕ НЕ ПРУТ НИКАК. ЗАЛУПА КАКАЯТО. ТОЛИ ДЕЛО СТОЯ ЧУВСТВУЕШЬ СИЛУ ЗЕМЛИ РВЕШЬ ОТ ДУШИ

AirMisha 19 июня 2012 11:46
Хуево стал помещаться в объектив камеры:( Теперь только широкоуголкой разве что

Рома SHIFT 19 июня 2012 12:59
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076048962)
Не секосно нихуя ведь
криво все на фотке;) там секосно ваще

AirMisha 19 июня 2012 14:13
Вложений: 1
Так шо вытам, билдеры?

Добавлено через 13 минут 45 секунд
Начал с гантелями боксировать

Неволмаяк 19 июня 2012 14:53
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076048552)
Ща захерачу чикеннагитсов и салатика с броколями, и на тренировочку:dovolen:

Добавлено через 3 минуты 39 секунд
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076045281)
черепашки ниндзя блять только пицу жрали, сикс пэк у них в норме был
:guinda:

Добавлено через 13 минут 58 секунд
НАхер вам эти сушки внатуре, тока организм задрачивается с этими диетами, и печень по пизде идет. Жрите как богатыри, и качайте железо, и будет вам счастье:horosho:

Добавлено через 31 минуту 51 секунду
Реймс а че ты свою новую фоту не запалишь?)
Запали, чтобы развеялись сомнения мол ты дрыщ

Добавлено через 5 часов 6 минут 26 секунд
к пляжу готов епта :seva:

Жрал только креатин, протеин, метан и творожок :horosho:
Сушился на медленных углеводах в комбо с кардио на велосипеде:boyara:
http://cs403721.userapi.com/v403721941/a29/GYAXZ4xfW4A.jpg
сперва добейся:morj:

AirMisha 19 июня 2012 14:58
Это ты что ли? :morj:

Dest 19 июня 2012 15:06
да ты такой же со спины:D

AirMisha 19 июня 2012 15:29
Да конечно :p

Dest 19 июня 2012 15:45
да хули конечно:morj:

jack harror 19 июня 2012 15:48
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076050104)
Так шо вытам, билдеры?

Добавлено через 13 минут 45 секунд
Начал с гантелями боксировать
Цитата:
Цитата от Дмитрий Юрьeвич (Сообщение 1076050274)
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076048552)
Ща захерачу чикеннагитсов и салатика с броколями, и на тренировочку:dovolen:

Добавлено через 3 минуты 39 секунд
Цитата:
Цитата от Droopy Dope (Сообщение 1076045281)
черепашки ниндзя блять только пицу жрали, сикс пэк у них в норме был
:guinda:

Добавлено через 13 минут 58 секунд
НАхер вам эти сушки внатуре, тока организм задрачивается с этими диетами, и печень по пизде идет. Жрите как богатыри, и качайте железо, и будет вам счастье:horosho:

Добавлено через 31 минуту 51 секунду
Реймс а че ты свою новую фоту не запалишь?)
Запали, чтобы развеялись сомнения мол ты дрыщ

Добавлено через 5 часов 6 минут 26 секунд
к пляжу готов епта :seva:

Жрал только креатин, протеин, метан и творожок :horosho:
Сушился на медленных углеводах в комбо с кардио на велосипеде:boyara:

сперва добейся:morj:
Одного на левое плечо, другого - на правое, и можно приседать.

AirMisha 19 июня 2012 15:49
Пошел глянул. У меня все гораздо серьезнее. И массивнее.

Добавлено через 1 минуту 5 секунд
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076050504)
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076050104)
Так шо вытам, билдеры?

Добавлено через 13 минут 45 секунд
Начал с гантелями боксировать
Цитата:
Цитата от Дмитрий Юрьeвич (Сообщение 1076050274)
Цитата:
Цитата от Рома SHIFT (Сообщение 1076048552)
Ща захерачу чикеннагитсов и салатика с броколями, и на тренировочку:dovolen:

Добавлено через 3 минуты 39 секунд

:guinda:

Добавлено через 13 минут 58 секунд
НАхер вам эти сушки внатуре, тока организм задрачивается с этими диетами, и печень по пизде идет. Жрите как богатыри, и качайте железо, и будет вам счастье:horosho:

Добавлено через 31 минуту 51 секунду
Реймс а че ты свою новую фоту не запалишь?)
Запали, чтобы развеялись сомнения мол ты дрыщ

Добавлено через 5 часов 6 минут 26 секунд
к пляжу готов епта :seva:

Жрал только креатин, протеин, метан и творожок :horosho:
Сушился на медленных углеводах в комбо с кардио на велосипеде:boyara:

сперва добейся:morj:
Одного на левое плечо, другого - на правое, и можно приседать.
Надломишься :kiss:

Dest 19 июня 2012 15:51
ты бы мог моим пажом быть в зале:D

jack harror 19 июня 2012 15:53
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076050512)
Пошел глянул. У меня все гораздо серьезнее. И массивнее.

Добавлено через 1 минуту 5 секунд
Цитата:
Цитата от jack harror (Сообщение 1076050504)
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076050104)
Так шо вытам, билдеры?

Добавлено через 13 минут 45 секунд
Начал с гантелями боксировать
Цитата:
Цитата от Дмитрий Юрьeвич (Сообщение 1076050274)


сперва добейся:morj:
Одного на левое плечо, другого - на правое, и можно приседать.
Надломишься :kiss:
От разминочного веса? Вряд ли.

Неволмаяк 19 июня 2012 15:58
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1076050294)
Это ты что ли? :morj:
нет, я не такой качёк. нахуй надо себя ещё снимать так. он-то ладно, ему лет 14.
http://vk.com/vkashu


Часовой пояс GMT +3, время: 18:28.
Страница 35 из 200: « Первая ← 1525282930313233343536373839404142455585135 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.