Там же написано, что 190. Это Доча, если вдруг не узнал. Видео специально для сиберта выложил

вот это видео норм по раскладам, а вот видео до этого, так курам насмех))
хотя вот этот заебись жал за такой короткий срок((
http://do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D...0%90.4035/

тут единственное, что курам на смех - это то, что ты до сих пор 50-60кг жмешь:o

он 120 на раз жмет

что тоже курам на смех.

и что не факт.

люди в интернете обычно кило 10-15 привирают

Конечно узнал

слабо верится, если судить по внешнему виду:|

у меня то видео ассоциируется с тем что, если я бы выпил пол банки Джека 3д и пошёл кардио делать:o
а жим мой уже хоть всего на 2.5 кг, но больше. хотя я уже месяцев 8-9 на разы не жал))

планирую записаться в тренажерный зал, интересно, какие цены в среднем на абонементы? напишите если не трудно, сколько стоит это дело вам

сколько ты весишь? я жим каждый месяц увеличиваю на раз, за 5 месяцев со 100 дошол до 150, без химии, и даже спорт пита, просто я не работаю, и целыми днями жру грудки с рисом и картошкой, а вес в пределах 80-83

ПОЗДРАВЬТЕ МАЛЬЧИКИ Я ПОТЕРЯЛ ДВЕСТВЕННОСТЬ У МЕНЯ ГИНОХА НАКОНЕЦ-ТО:2macy::2macy::2macy::2macy:

ВОТ ЭТО ПРОП ТАК ПРОП У ФАРМАКА)))
один раз около 100 тысяч рублей заплатил и качаюсь все время.

слышь ну я раб твой еще через 5 месяцев ты будешь хуярить 200
через 15 - 300.

о, дест, уже курсишь?проп+трен+стан?
как полет?

вряд ли. он обещал с химлом больше не связываться, наверное, это от протеина гино вылезла
https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/index...1067729105

вчера сделал открытие
я кривой
правая сторона больше левой
и рука, и нога
правая латеральная прям аж длиннее блядь
йобаная левосторонняя стойка :facepalm:

все наркоманы так говорят.

я тоже не справился с соблазном.

простите братья. напиздел три года назад)))

да нормас. трен тока седня включил.
а так укроп стелит ебаный рот слюни текут аж, эстро взлетело аж соски зазудели.

нормас хули углеводы не ем 4 дня злой хожу.

с треном вообще агрессором будешь:ma3im:
с него, кстати, сильно пот льет? посоны говорят, что потеют дохера на нем

да когда как. с меня всегда пот ебучий льет.

кстати я тоже не много кривой:black:
в конце сентября залью листочек сюда, там будет всё написанно за руки и ноги))) и другую хурму:ma3im:

тоже мне открытия я тоже кривой.
отклонение если ты симметричный вообщето.

кстати тоже слышал про такое))
так что мы все впоряде в плане искривлений

Сегодня первый раз после полутарагоднего перерыва серьёзно тренировал ноги.
Это дикий,дичайший пиздец,спускался по ступенькам держась за перила боясь упасть наверное минуты 2.
А вообще ништяк так ноги забил,но силовые пока не айс,порвал шорты на присяде,пол часа занимался во так блять,но это похуй как бы,я вообще хоть без трусов вышел бы,хуйня)
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2012/08/20/121606503245eddf28f.jpg
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2012/08/20/121606503245f908d6b.jpg

с армии вернулся чтоли?

1 августа дмб. На 5 дней позже уволился-кича ебучая.

ахуенно наверное в джинсе приседать.:horosho:
ты наверное еще в сланцах гоняешь

Да вот в том то и дело что шорт для кача у меня двое и все они были в стирке,такая вот хуйня,пришлось одевать старые джинсовые в которых гонял года 3-4 назад по дворам. А насчёт сланцев-мимо,братюнь