есть чО интересного?

че надо есть чтобы похудеть подскажите а то я уже под стольник вешу

-Цитата от PIKI

че надо есть чтобы похудеть подскажите а то я уже под стольник вешу

Меньше ешь, изучи здоровое питание , больше активничай. Начни голодовки практиковать, сначала день попробуй не есть, потом пару дней, тройку и так далее, когда до 40 дойдешь считай мастер, улучшишь самочувствие и вес сгонишь. Спишь если много, урежь до 7 часов. Выйди из зоны комфорта. Ходи в бассейн или в секцию какую. Хотя бы до ближайшего турника и брусьев.

-Цитата от PIKI

че надо есть чтобы похудеть подскажите а то я уже под стольник вешу

Урезать простые углеводы - то есть выпечка, сладкое, мучное.

Сахар только утром, нахуй мучное и картофель и профит

-Цитата от Redmaster

Сахар только утром, нахуй мучное и картофель и профит

картофель то чем вреден???