Ну многие мои знакомые бросили курить, прочитав книгу эту....
А я например её не читала ...но бросила...уже полгода не курю....и вообще не хочется...Аж тошнит от мысли одной...буээээ

В том то и феномен книги его, что он не рассказывает о вреде, о раке легких, страшных последствиях и т п
У него другой подход немного

Ну если мулька книги не в этом,то нада почитать!

бросил бы и без книжки, если бы мог определённо сказать, что хочу бросить
жуткой тяги к табаку не испытываю,хотя курю лет 6 точно
:(

нах бросать, я раньше хотел, а щас нехочу.
Хтя есть таблетки, вкидываешь одну курить охота, закуриваешь, и во рту такая вонь получается и вкус просто пиздец прям выкидываешь, примерно часа через 4 проходит действие таблетки, следом надо вкидывать следущую и так пока не бросишь. Я попробовал, вообще жопа!!!!!!!!! через 4 часа курил как судорожный!

нарик... :morj:

нет, инкогда!!!! нариков неуважаю!
Я растаман:D

смотри у меня на аватарке, какие у меня лёгкие желтые!!! вот сколько всякого дерьма у меня в лёгких!:D

У меня больше...

знала бы ответ давно бы бросила
сама долга 3 или два месетца продержалася
ёпте

Скачал книгу,почитал моленько...бля,голова аж разболелась...потом прошла....закурил....

не хочу выебываться но это правда:курю около 20 лет и не связан зависимостью:king:

мне бы так :(

а вот по поводу "у меня нет зависимости" это помойму гон

Самый лучший способо бросить курить - это не начинать.

А вообще, что касается окончательного, а не временного "расставания" с вредными привычками, то тут всё строится на колосальной силе воли. Сама физическая зависимость выветривается за несколько часов, но нужно перебороть в первую очередь психологическую и все бытовые ситуции, которые ещё ОЧЕНЬ ДОЛГО будут напоминать и провоцировать взяться за старое. Если поставить психологический блок на последнее, то дело остаётся за малым.

Практиковать насвай в этом деле никому не советую, побочных неприятных эффектов в разы больше, а в итоге все снова возвращаются к сигаретам или приобретают новую более пагубную привычку. Есть ещё такая вещь, но тоже шило на мыло.:o

ты неправ.

лично у меня курение связано с тем что нечего делать и остаётся плевать в потолок или пойти покурить.

LLITАФЕТ 8), тогда попробуй занять себя чем-нибудь, чтоб секунду свободной не было

у меня почему то до 4-5 вреям всё свободное потом нет :(

карр реально решает. я прочитал и бросил.

какой-то умник говорил, что книжки это поебота - так вот как раз обещать что-то, "держась за руки", потом "продерживаться", потея и ебя свою, ни в чём не виноватую, силу воли и через две недели срываться при первом же мало-мальском стрессе - вот это точно поебота жалкая.

я прочитал лёгкий способ и бросил. знакомые, которые рекомендовали мне эту книгу тоже бросили. а скептики могут продолжать курить и умничать.

и фраза "все что не убьет меня сделает меня сильнее" не карандашу принадлежит а ницше. дибил, блять ))

Эт ты прально:horosho:
У меня тоже самое...Хотя если раскинуть мозгами..ну курение занимает 3 минуты!!! Неужели нельзя найти чем занять себя на это время?:mad: :confused:

у некурящих людей вообще такой проблемы нет... им просто в голову такой вопрос не приходит... парадокс какой-то... что делают некурящие когда курящие курят?

читают небольшие лекции курящим, отмахиваются от дыма.

я покуриваю когда выпиваю. :bokal: а так неделями, месяцами даже могу не вспоминать об этом:king:
Ир, давай книгу читать. я скачала. :saint:

Я тоже скачал... щас пачка кончится буду читать... или лучше после щуки:)
один х*й закурю в щуке..

не надо бросать ПЕРЕД чтением. можно курить и читать.

а как тогда ваще бросишь? )

от туда и узнаешь, ты чё как маленький.

Интересно слушать чела о том как надо бросать курить у которого на аватаре ребёнок курит:)

трава-табак разные весчи немного.. ;)

никотин - наркотик.. отсюда следует что зависимость от никотина НАРКОТИЧЕСКАЯ. и она ЕСТЬ. :cool:

он косягг курит )

я уже когда отписался пригляделся тока
пс привет тебе от Пети Третьякова

чёто я прочитал 7 процентов да забил :)

:horosho: Занимайся самовнушением,"Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!!!"И все будет OK.

да ты пиздец гипнотизёр прям

А вобще лучше сделай так,сходи в музей воковых фигур и посмотри на легкие курильщика!У меня друган 3 месяца после этого не курил!

впечатлительный такой? :D

жесть )

Налей стакан молока, на кидай туда табака, выпей и ты запомнишь его вкус навсегда! После этого ты полюбому бросишь курить.

идиотские советы как этот давать не надо)

а зачем бросать то.. бля...?

у меня не получилось бросить, со вчера офицально опять начал курить

раньше тож хотел бросить курить, но года полтора назад прочитал статью по НЛП (Нейро-лингвистическое программирование), так в ней какойто там толи препод по НЛП толи просто грамотный чуваГ по этому направлению писал, чото типа, "если бросить курить, то сразу может уменьшиться круг общения. Т.к., например, на работе в основном разговоры проходят во время перекура..." ну и в таком духе все.
Подойдет это к каждой работе, но к режимам у нас на заводе это подходит, т.к. у нас не разрешается ходить дальше своего ряда столов, перекуры "без пяти минут каждого часа" и если на пол минуты задержишься на перекуре - штраф. =)

:ma3im: Я помню, были периоды полураспада организма, никотин через клизму, это наука жизни! Даже не думай бросать, бро! Я же курю - и ниче, жив пока!:trumi: :trumi:

Лет через 40 может скажешь: "зря курил")

Нет,всё:mad: Надо бросать.
Второй день палюсь перед родителями.
Они уже пачку сигарет у меня вытащили из кармана..я думала меня зароют..:chet:

Папа:"Чё,сигаретами балуешся?"
Я:"Нет,эт не моё"
П:"Ну смотри мне.."

:saint: Просто чудо какое-то...надо быть осторожней(((

я вдруг решил закурить и охуительно доволен жизнью

деньги - хуйня, на здоровье мне как бы похуй (не умру вроде), а вот курящим людям на порядок веселее живется.

и дама моя курит, если буду бросать то только с ней.

а пока пойду покурю, а то статья не пишется.

чо бы я без курева делал, всю ночь вместо сна провозившийся с чертовыми афишами по городу.

блядь, почему я всегда так много пишу:confused:

хуйня, я сразу смс матери послал что я закурил.

а она в другом городе, я тута один, как бы вроде никакого палева.

она сказала, что моя жизнь это моя жизнь, но советует мне бросить.

вообще родокам не следует врать, ибо когда ты им врешь ты врешь лучшим друзьям.

а правду они всегда поймут.

((((((((((((((((бля, хули я пишу на форуме если у меня 20 минут на статью осталось:confused: извините за неадекват я не спал нихуя уже длительное время.
)))))))))))))))))))))))))))))

Эй журналист давай без матов! ;)

Ганс, ты дурак? Чё за ебанутое тщеславие? Вот истину глаголят, "заставь дурака Богу молиться - лоб расшибёт".:netuz:

* Маты на форуме разрешены.

Ты общаться научись без матов, а то как колхозник разговариваешь.

Я не собираюсь учиться общаться без матов. Я и в любви могу признаться с крепким словцом, так доходчивей.;)

помню,я ещё в октябре,начале ноября курила....мой парень заставил бросить,бросила(с трудом конечно)но перед выбором стояло многое...щас вспоминать пративно,что курила когда-то,да и только щас поняла,что эта дрянь ещё сказывается и на голосе,а в и=моём случае-это убийственно,для меня голос-одна из важнейших вещей...да и на вокале бы задыхалась если бы не бросила,а и свой организм испортила бы к чёрту....:(