Кто нибудь реально следит за своим здоровьем?
 

Тема не о вреде алкоголя и никатина.

Я недавно записался на самбо. Ну и понял что мне чуток гибкости не хватает. До этого постоянно беспокоили боли в пояснице, в грудном отделе. Внимания не обращал, болит и ладно. Ну в общем подумал я и решил, надо бы гибкость развить. Залез на ютьюб вбил запрос и начал повторять. Точнее пытаться. Дело в том, что я даже не могу принять исходную позицию не говоря уже о самом упражнении. Запаниковал.

Залез в инет. Начал искать. Оказывается у меня еще с позвоночником хренова дела обстоят. Ну и еще там много чего, что я оставлю при себе:|

В общем пиздец незнаю что делать. Занялся бы какой нибудь йогой, но город маленький. И тут нет такого. В общем незнаю че делать. Чувствую, что к старости, даже раньше на много буду ходить буквой Г. У кого нибудь были такие проблемы?:(

Я очень кропотливо отношусь к своему здоровью, не пью не курю уже несколько лет, даже глотка не сделал, ем только правильные полезные жиры, сокращаю количество вредных углеводов, пью протеиновые коктейли, хожу в качалку, моюсь несколько раз в день, зубы чищу после каждого приема пищи, и вот пару дней назад сорвался, набухался так что с друзьями в клубе всю охрану разнесли, на фейсе взял директрису клуба (девушка старше меня года на 3-4) и поехали ко мне всей толпой, ее хорошенько отжарил, теперь у меня клубная карта за 40 тысяч которую я получил бесплатно. в Общем было весело. А на утро подумал нахуй я это сделал... столько времени и в итоге сорвался. Ну нельзя в нашем обществе быть идеальным... сколько не терпи не мучай себя диетами не тренируйся.

советую тебе не гуглить диагноз, а обратится к специалисту:horosho:

только по утрам с похмелья:horosho:

никатин, модно:horosho:

и чё ты этим добьешься? я вот чё хочу сказать: если суждено сдохнуть молодым или ещё не старым, то от этого никакой здоровый образ жизни не спасет, есть масса примеров, когда люди засирали себе здоровье в течение всей жизни до самой смерти на каком-нибудь 91-м году от старости.. другое дело, если тебе комфортнее и приятнее находится в этом состоянии:)

а я сдохну через 10 лет :horosho: а ты будешь жить смотреть на всю эту хуйню как мудак :o

я раньше перед сном растягивалась, ну там на мостик вставала. все дела
:|
ща тока витаминки пью различные

немножко слежу.
не пью не курю.правда ем все подряд, что б поправится. а так все устраивает
а, и еще упражнения всякие делаю)

тут конечно ты красава, но все кого знаю, кто так же следит за здоровьем и не пьет и не курит совсем в большинстве помешанными мудаками оказываются
не знаю, может просто совпадение.
к тому же несколько раз в день мыться и чистить зубы тоже бред, вредно это.

слежу. сам не позаботишься - никто не позаботится

Решаю проблемы со здоровьем по мере их поступления.

Я угораю по энергии и ультрахардкору, бью с вертухи трюкачей.

пиздец,через интернет определил,что проблемы с позвоночником,охуеть

похуй же

да, реально слежу за своим здоровьем по возможности...
автор, у нас на форуме тут есть очень хороший раздел о спорте и зож например

.....и в туалет по вечерам не хожу

net

стараюсь последнее время

да доживу до 50 думаю со своим отношением
а больше и не надо :boyara:

в качалку начал ходить и с первого же дня офигенно прогнулась спина :horosho:

это ты про тему,где мужики обкалывающиеся стероидами выебываются,что мол они едят спортивное питание и меряются письками своими программами?

пока относительно здоров

От алкоголя и курения давно отказался , но вот с едой я не могу такие манипуляции проделать , ем постоянно всякие чипсы да колу

ты же вроде модератор,но не тут
не пизди нам про качалки и выебанных дирректрис:bad:

А на утро ты проснулся:horosho:

Да слежу, анализы сдаю регулярно, флюорография, спину проверяю, лор, желудок, стоматолог, бросил курить вот, пью на праздники и в меру ), спорт, футбол, воллейбол летом правда, теннис, качалку не давно забросил :|, бегаю иногда по полю, брусья ...что еще ..

:D:D:D нет, я вообще о разделе спорт братюнь)
раздел погряз в футбольных троллях и писькомерах.
нужно поддерживать именно там хоть как то начинания данного автора, я считаю.

ну я нанял детектива...

Слежу, и думаю каждый нормальный человек тоже

Как то давно вот нихуя ниче не занимался, и пошел вот в футбол поиграть, я ахуел и сразу в голове строчка вспомнилась:
Мой организм руины, надо всю хуйню бросать, я просыпаюсь рано утром и курю косяк, куплю пожрать, пиво - завтрак, водка - обед.....(с)
Да просто занимайся самбо и гибкость придет, и сила придет, только осторожно, не спеши никуда, всё со временем. А спина - хуёвое дело, нужно найти хорошего мануальщика и походить на приём. Пизжу. Сначало надо блять к врачу сходить и узнать есть проблеммы или нет, хотя мануальщик хороший тебе скажет сам чо да как. Но снимки никто не отменял.

Здоровье следит за мной:boyara:

я бы с тобой забился, левотня голимая.
я и раньше знал что у меня есть с ним проблемы.

Но я не думал что так серьёзно.

А так у меня смещение бедра, что привело к тому что одна нога на 2 см длиннее другой. Деформация грудной клетки, т.е впадина небольшая. и одно плече выше)) ну и позвонки чуть смещены. В общем пиздец.

этот человек про всякие сисдаминовские штуки тут на форуме темы создаёт,которые только задроту понять можно,а теперь тут байки сочиняет
ещё и жиры он с углеводами ест:facepalm:

Автор по крестам что ли?)

Модная авка бро:blackust:

особо не слежу. но стараюсь каждый день отжиматься на кулаках.:)30 свободно идёт.
а так бухаю , курю. и похуй:dovolen:

ну и вопросы у тебя бро, хочешь жить без болезней продолжай бухать и курить, и знать не будешь что у тебя карценома:o

Уже похуй ибо уже поздно :(

:guinda::guinda::horosho:

я начал следить за здоровьем:o
в неких эфорийных состояниях опять же задумался о себе со стороны целостного органического механизма, подверженного чрезмерно некислому износу насильно:rolleyes:
и поскольку весь яд из жизни целиком и сразу хуй выкинешь:|решил сосредоточить свою голову на бесконечное изолирование своей материальной составляющей от никoтина и дешёвых хмельных напитков:muse:
пока держусь:saint:
пока нравится:inlove:
будет лето-будет спорт:horosho:
иногда почти срываюсь конечно:chet:
если зреть, прыгая мыслишками по разным аспектам, то вроде как ,пока, затеял здравую движуху:trumi:

Я болезнефоб какой-то :|
Из-за всякой хуйни волнуюсь :|

А....колу пить бросил и всю такую херь..пью сок)
На турнике занимаюсь и брусьях

не фанатично,но слежу:o

Я нет.

врачи:o

Не слежу, можно сказать. А зря:bad:

доктора, но не все:|

занимаюсь в спорт зале с железом...хожу примерно раза 3-4 в неделю...от настроения зависит.

пару раз в год нападает мысль бросить пить курить делать зарядку закаалятся раздельное питание и тд. Но это обычно продолжается не больше месяца )

PS - и ходить в качалку это не думать о здоровье, а гробить спину, позвоночник, сосуды, суставы и ёбаную кучу другой хуйни сверхнагрузками. Качалка это полная хуйня- только упражнения с собственным весом полезны и аэробные

заметил что большинство людей которые озадачены своим здоровьем,попросту напросто люди которым некуда девать энергию.они придумывают всякую хуйню,правильное питание,правильный режим дня - нету цели делать вещи ради кого-то,вот они и делают эгоизм.всё для себя бля еба:o
курю,иногда напиваюсь выпивкой,не употребляю наркотики,бегаю по утрам...люблю потешаться над разумом спортсменов

нужно сходить проверить яечки :ma3im:

я слежу :horosho:

вот проследил, теперь болею :tomato: