мне похуй на мнение обрезанных Мц по типу палача-хуяча

-Цитата от Old primus

-Цитата от palach

-Цитата от Никита Орион

я без иронии говорил.
просто охуеваю, когда эрнесто заткнитесь, например, пусть даже не мне, ставят 3 за читку, потому что она своеобразна в каком-то плане и не сопоставима с их понятиями о эмоциональности и прочей еботне.
ты мне ставил на микстапе 5/4/2 сам. помнится, я там делал что-то совсем иное по настрою и т.д., но я бы никогда не сказал что тот мой текст лучше, чем текст на этот раунд. вот ни за что.

Никита, у тебя заебатый трек и заебатый текст (да есть недочеты и в достатке, но это не суть) - не выясняй тут нихуя ни с кем, просто забей и всё- вкусы у всех разные, дискуссиями нихуя не добиться, тем более когда на тебя сразу несколько знакомых между собой форумщиков)

пришел - подлизал - съебал - тру

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

размер члена не сказать?

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

186-188/78 допустим

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

186-188/78 допустим

Бля на 10см ниже в том же весе Пресс начинает заплывать, пора назад в зал. Проверь личку пожалуйста.

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

186-188/78 допустим

недобор 10 кг

Добавлено через 2 минуты 20 секунд

-Цитата от Old primus

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

размер члена не сказать?

гоу в безбашку, тролль
я у тебя адекватную вещь спросил, а коли у тебя фрейд всплывает в каждом посте, то хотя бы шлюху сними, раз недоёб такие острые формы принимает

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

186-188/78 допустим

недобор 10 кг

Добавлено через 2 минуты 20 секунд

-Цитата от Old primus

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

размер члена не сказать?

гоу в безбашку, тролль
я у тебя адекватную вещь спросил, а коли у тебя фрейд всплывает в каждом посте, то хотя бы шлюху сними, раз недоёб такие острые формы принимает

Однако вот этот недобор 2 раза на кмс'a нахуярить не помешал, Саш
Да и кстати не 10 кг, а 2,5 кг недобор у меня, ты не так считаешь )

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

186-188/78 допустим

недобор 10 кг

Добавлено через 2 минуты 20 секунд

-Цитата от Old primus

-Цитата от komeduym

palach, разреши твой рост/вес узнать...
Old primus, ...и твой

размер члена не сказать?

гоу в безбашку, тролль
я у тебя адекватную вещь спросил, а коли у тебя фрейд всплывает в каждом посте, то хотя бы шлюху сними, раз недоёб такие острые формы принимает

это всё условности.
Артуро Гатти был ростом 171 см и весил до 59 кг вроде как, поэтому лучше меньше, чем лишние 10 кг.

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

186-188/78 допустим

недобор 10 кг

Однако вот этот недобор 2 раза на кмс'a нахуярить не помешал, Саш
Да и кстати не 10 кг, а 2,5 кг недобор у меня, ты не так считаешь )

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

недобор 10 кг

Однако вот этот недобор 2 раза на кмс'a нахуярить не помешал, Саш
Да и кстати не 10 кг, а 2,5 кг недобор у меня, ты не так считаешь )

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

Че та я не догнал твою формулу. Ану-ка посчитай мне 176цм/75кг

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

недобор 10 кг

Однако вот этот недобор 2 раза на кмс'a нахуярить не помешал, Саш
Да и кстати не 10 кг, а 2,5 кг недобор у меня, ты не так считаешь )

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

1) это всё "общий" бутор, так как реально мышечная масса нам неизвестна и в помине, соответственно по этой формуле атлетичное спортивное телосложение может проиграть заплывшему
2) вот к примеру еще одна весьма известная формула:
рост в см минус 100 - 5%-10% от веса

Разница в цифрах, вычисляемых по приведенной тобой и вышеуказанной формулах налицо

-Цитата от Apostol

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

Однако вот этот недобор 2 раза на кмс'a нахуярить не помешал, Саш
Да и кстати не 10 кг, а 2,5 кг недобор у меня, ты не так считаешь )

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

Че та я не догнал твою формулу. Ану-ка посчитай мне 176цм/75кг

у тебя идеальный вес относительно твоего роста

Да, ток пузо-пивное немного пробiвается. Первый раз в жизни без пресса Тока верх ещё есть. Сейчас начал снова играть в баскетбол. А то тренажерка и пиво сделают из меня мутаната.. На самом деле 70кг мне больше подходит. Верней нравится.

-Цитата от Apostol

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

Однако вот этот недобор 2 раза на кмс'a нахуярить не помешал, Саш
Да и кстати не 10 кг, а 2,5 кг недобор у меня, ты не так считаешь )

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

Че та я не догнал твою формулу. Ану-ка посчитай мне 176цм/75кг

Вот этот пример рассмотрим.
176-175 = 1

176-100 - (~7) = 69 => 75 - 69 = 6

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

Однако вот этот недобор 2 раза на кмс'a нахуярить не помешал, Саш
Да и кстати не 10 кг, а 2,5 кг недобор у меня, ты не так считаешь )

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

1) это всё "общий" бутор, так как реально мышечная масса нам неизвестна и в помине, соответственно по этой формуле атлетичное спортивное телосложение может проиграть заплывшему
2) вот к примеру еще одна весьма известная формула:
рост в см минус 100 - 5%-10% от веса

Разница в цифрах, вычисляемых по приведенной тобой и вышеуказанной формулах налицо

1) про мышечную массу я ничё и не говорил... можно действительно жирком заплыть, но быть идеально вписывающимся в пропорции...
2) 88 - 7.8 кг = 80.2 или я чё то не понял?!

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

1) это всё "общий" бутор, так как реально мышечная масса нам неизвестна и в помине, соответственно по этой формуле атлетичное спортивное телосложение может проиграть заплывшему
2) вот к примеру еще одна весьма известная формула:
рост в см минус 100 - 5%-10% от веса

Разница в цифрах, вычисляемых по приведенной тобой и вышеуказанной формулах налицо

1) про мышечную массу я ничё и не говорил... можно действительно жирком заплыть, но быть идеально вписывающимся в пропорции...
2) 88 - 7.8 кг = 80.2 или я чё то не понял?!

Ты всё так понял. 88-7.5 = 81.5, это нормированный вес.
81.5 - 78 = 3.5
=> недобор 3.5

Из бойцов кстати только Ильдара Моргана знаю на форуме ))

-Цитата от palach

-Цитата от Apostol

-Цитата от komeduym

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

Че та я не догнал твою формулу. Ану-ка посчитай мне 176цм/75кг

Вот этот пример рассмотрим.
176-175 = 1

176-100 - (~7) = 69 => 75 - 69 = 6

Я думаю что твоя формула более верна. Т.к. я явно выгляжу лучше при весе 70. Не велика разница, HO мышцы намного лучше выделяются. Тёлкам нраицо

-Цитата от palach

-Цитата от Apostol

-Цитата от komeduym

на форуме одни бойцы либо?!
я считаю по формуле РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 100), то бишь 188 - 178 = 10 кг
для девушек подобная формула идеального веса РОСТ в СМ минус (Вес в КГ плюс 110)
не помню, где взял... но работает исправно

Че та я не догнал твою формулу. Ану-ка посчитай мне 176цм/75кг

Вот этот пример рассмотрим.
176-175 = 1
176-100 - (~7) = 69 => 75 - 69 = 6

ну понятно... ты не учёл что там не минус 5-10% от веса, а минус вес без 5-10% от него
тогда то да... разница есть...

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

1) это всё "общий" бутор, так как реально мышечная масса нам неизвестна и в помине, соответственно по этой формуле атлетичное спортивное телосложение может проиграть заплывшему
2) вот к примеру еще одна весьма известная формула:
рост в см минус 100 - 5%-10% от веса

Разница в цифрах, вычисляемых по приведенной тобой и вышеуказанной формулах налицо

1) про мышечную массу я ничё и не говорил... можно действительно жирком заплыть, но быть идеально вписывающимся в пропорции...
2) 88 - 7.8 кг = 80.2 или я чё то не понял?!

Ты всё так понял. 88-7.5 = 81.5, это нормированный вес.
81.5 - 78 = 3.5
=> недобор 3.5

Из бойцов кстати только Ильдара Моргана знаю на форуме ))

а Вова Ванес?!

Добавлено через 2 минуты 46 секунд

-Цитата от Apostol

-Цитата от palach

-Цитата от Apostol

Че та я не догнал твою формулу. Ану-ка посчитай мне 176цм/75кг

Вот этот пример рассмотрим.
176-175 = 1

176-100 - (~7) = 69 => 75 - 69 = 6

Я думаю что твоя формула более верна. Т.к. я явно выгляжу лучше при весе 70. Не велика разница, HO мышцы намного лучше выделяются. Тёлкам нраицо

тёлкам возможно... но я предпочитаю нравиться одной девушке... добротой, порядочностью и любовью к ней... а не кубиками и бицепсами... хотя проблем с ожирением не имею...

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от Apostol

Че та я не догнал твою формулу. Ану-ка посчитай мне 176цм/75кг

Вот этот пример рассмотрим.
176-175 = 1
176-100 - (~7) = 69 => 75 - 69 = 6

ну понятно... ты не учёл что там не минус 5-10% от веса, а минус вес без 5-10% от него
тогда то да... разница есть...

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

1) про мышечную массу я ничё и не говорил... можно действительно жирком заплыть, но быть идеально вписывающимся в пропорции...
2) 88 - 7.8 кг = 80.2 или я чё то не понял?!

Ты всё так понял. 88-7.5 = 81.5, это нормированный вес.
81.5 - 78 = 3.5
=> недобор 3.5

Из бойцов кстати только Ильдара Моргана знаю на форуме ))

а Вова Ванес?!

Добавлено через 2 минуты 46 секунд

-Цитата от Apostol

-Цитата от palach

Вот этот пример рассмотрим.
176-175 = 1

176-100 - (~7) = 69 => 75 - 69 = 6

Я думаю что твоя формула более верна. Т.к. я явно выгляжу лучше при весе 70. Не велика разница, HO мышцы намного лучше выделяются. Тёлкам нраицо

тёлкам возможно... но я предпочитаю нравиться одной девушке... добротой, порядочностью и любовью к ней... а не кубиками и бицепсами... хотя проблем с ожирением не имею...

Пардоньте, запамятовал о Вовиных заслугах

Добавлено через 2 минуты 31 секунду

Про вес воспоминания вообще угарные есть, когда по лету на даче в +30 в 5 телогрейках наворачиваешь круги в течение часов 3х, чтобы в нужную тебе весовую категорию протиснуться)))

блять,када уже 5й раунд то!?

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

Вот этот пример рассмотрим.
176-175 = 1
176-100 - (~7) = 69 => 75 - 69 = 6

ну понятно... ты не учёл что там не минус 5-10% от веса, а минус вес без 5-10% от него
тогда то да... разница есть...

-Цитата от palach

Ты всё так понял. 88-7.5 = 81.5, это нормированный вес.
81.5 - 78 = 3.5
=> недобор 3.5

Из бойцов кстати только Ильдара Моргана знаю на форуме ))

а Вова Ванес?!

Добавлено через 2 минуты 46 секунд

-Цитата от Apostol

Я думаю что твоя формула более верна. Т.к. я явно выгляжу лучше при весе 70. Не велика разница, HO мышцы намного лучше выделяются. Тёлкам нраицо

тёлкам возможно... но я предпочитаю нравиться одной девушке... добротой, порядочностью и любовью к ней... а не кубиками и бицепсами... хотя проблем с ожирением не имею...

Пардоньте, запамятовал о Вовиных заслугах

Добавлено через 2 минуты 31 секунду

Про вес воспоминания вообще угарные есть, когда по лету на даче в +30 в 5 телогрейках наворачиваешь круги в течение часов 3х, чтобы в нужную тебе весовую категорию протиснуться)))

чё то ты слишком жёсткие условия по продолжительности воздействия привёл в пример... прям какие то краповые береты блин...

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

ну понятно... ты не учёл что там не минус 5-10% от веса, а минус вес без 5-10% от него
тогда то да... разница есть...


а Вова Ванес?!

Добавлено через 2 минуты 46 секунд

тёлкам возможно... но я предпочитаю нравиться одной девушке... добротой, порядочностью и любовью к ней... а не кубиками и бицепсами... хотя проблем с ожирением не имею...

Пардоньте, запамятовал о Вовиных заслугах

Добавлено через 2 минуты 31 секунду

Про вес воспоминания вообще угарные есть, когда по лету на даче в +30 в 5 телогрейках наворачиваешь круги в течение часов 3х, чтобы в нужную тебе весовую категорию протиснуться)))

чё то ты слишком жёсткие условия по продолжительности воздействия привёл в пример... прям какие то краповые береты блин...

Да это нормально еще.
Кореш за месяц с лишним 20 кг скинул чисто тренировками вот год назад буквально, это пиздец.

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

Пардоньте, запамятовал о Вовиных заслугах

Добавлено через 2 минуты 31 секунду

Про вес воспоминания вообще угарные есть, когда по лету на даче в +30 в 5 телогрейках наворачиваешь круги в течение часов 3х, чтобы в нужную тебе весовую категорию протиснуться)))

чё то ты слишком жёсткие условия по продолжительности воздействия привёл в пример... прям какие то краповые береты блин...

Да это нормально еще.
Кореш за месяц с лишним 20 кг скинул чисто тренировками вот год назад буквально, это пиздец.

спорт то какой?!

Добавлено через 1 минуту 13 секунд

кстати на нервняках и прочих потрясениях моральных можно за неделю и 30 скинуть - вот это пиздец!!!

Хуя вы тут тему подняли)

У меня рост 183 вес 82 Полностью доволен своей комплекцией - даже еще хочется набрать до 90 кг

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

чё то ты слишком жёсткие условия по продолжительности воздействия привёл в пример... прям какие то краповые береты блин...

Да это нормально еще.
Кореш за месяц с лишним 20 кг скинул чисто тренировками вот год назад буквально, это пиздец.

спорт то какой?!

Да это в любой дисциплине практически недосягаемо по сути)

Тренажерный зал + спортивная диета.

Добавлено через 1 минуту 7 секунд

-Цитата от komeduym

-Цитата от palach

-Цитата от komeduym

чё то ты слишком жёсткие условия по продолжительности воздействия привёл в пример... прям какие то краповые береты блин...

Да это нормально еще.
Кореш за месяц с лишним 20 кг скинул чисто тренировками вот год назад буквально, это пиздец.

спорт то какой?!

Добавлено через 1 минуту 13 секунд

кстати на нервняках и прочих потрясениях моральных можно за неделю и 30 скинуть - вот это пиздец!!!

Согласен, в момент одного сильного потрясения в жизни слетел с 79 до 67 примерно. Когда всё устаканилось набирал пиздец усиленно.