-Цитата от StanCentrum 
-Цитата от $talker -Цитата от StanCentrum Со 110 х 1 до 127,5 х 1 в жиме лежа путь, вестимо, долог и тернист? Без циклов и прочей хуйни не вариант?
Да ну, это же абсолютно адекватные веса.
МС можно защитить на энтузиазме и куриной грудке. Конечно нужно понимать что вопрос не месяца и не года.
Ты сам сколько весишь, персонал бест 110х1?
Когда ПМ был 110 - 78 весил.
Теперь ПМ тот же, а вес 82.
Не парься насчет линейности. Больше весишь - больше жмешь только вначале пути.
Я не жимовик, мой ПМ 95, но я до этого веса дошел абсолютно не задрачивая жим, а работая на наклонных, с гантельками, бицепс\трицепс, сэты и т.д..
Был застой в пару месяцев, я не на кг не сдвигаюсь, отдохнул, сменил режим тренировки - пошло
