режимным пацанам вопрос. я тут с сушки вылез начал жрать как надо. каждые два часа, углевода заебись, еле тарелку до стола доношу - тяжела))) в первой половине дня, относительно чистенько.

на 15-30 минут провафлил прием - ебать я чуть не упал. у меня зрение поплыло, слабость конская, ноги ватные, еле говорю. втянул шоколадку с колой - восстановился.
не диабет ли у меня? понятно, что не форум медиков и диабетиков - но нормально такое для здорового?

я на усиленном режиме третий день наверное. не мог же организм привыкнуть и сразу так охуевать от недостатка энергии.
раньше на массе такое было, но не так сильно.

вангую, что после диеты организм становится более инсулинорезистентным, нежели ранее и обычно.
в принципе, сам ловил такое состояние пару лет тому назад, с тех пор ничего не случилось, диабетиком не стал.
но правильно сказал, это как гадать на кофейной гуще.

какбе не рекомендуется с корочки хлеба в день сразу переходить на полную тарелку углей каждый прием пищи. постепенно жи есть

я плавно. сушка закончилась чуть ли не месяц назад. уже говнецо поджирать стал, тренироваться нормально и тд.

ребят, я конечно не в зале, у меня тупо дорожка и фитнес, скажите у кого то было, что начинаешь питаться правильно, высчитывать калории, все дела... но через 2-3 недели от еды начинает просто воротить? не хочешь есть и все:confused: вообще не хочешь, и начинаешь есть насильно

если рвешь жопу сверх того, что позволяет рацион и организьм, не только аппетит пропадает. последние страницы как раз об этом

Что слышно про связку клен-йохимбин-кофеин-Лкарнитин?

я походу вялого словил(((
пацаны по-братски))кто сталкивался?
курс был турик дэка энантат))

и хуец сам не свой))пиздец)

левокарнитинчик в ней заправляет по-царски просто

Как набрать вес?

ушел не попрощавшись?

теперь ты настоящая кочка:horosho:

Заливай метан с дэкой в творог и смотри бои мма

Скофи - ГУЧ. лалка

А конкретней?

клен садит мотор.
йох садит мотор.
кофеин садит мотор.
л-карнитинчик гавно.
связка гавна.
еще конкретней?

сосет хуйца у связки гр-тест-диета-кардио
собственно без трех последних любые связки сосут

про анализы, пролактин и борьбу с ним ты не слыхал походу

если еще не пкт, то гонада. 1500 ч/д.
если уже пкт - кломид, трибулус, спеман, цинк.
и контроль анализов

А реально если тупо отжиматься в день по 150 раз и есть творог , будет польза какая нибудь твоё мнение :confused:

Доступно.:horosho:
Гр?

гармонь роста

Польза будет а вот массы хуй

Я правильно понимаю без мяса ничего не выйдет? А можно его чем нибудь заменить, рыбой той же

И все-таки к диете и кардио лучше не добавлять никаких сомнительных колес, по типу тех, что я писал?

Ну ты мышечной массы хочешь или жира?)

Да не ну тут надо качать мышцы, жрать пищу, спортпит, ну а как иначе то

к диете и кардио нужны колеса более сомнительного типа, а лучше - укольчики.
но это напрямую от амбиций зависит.
просто если раскладывать по тому, что ты предложил - все эти вещества в комплексе даже в урезанных дозах пизданут тебе по сердцу так, что ты потом вообще забудешь обо всём и обо всех.
при том, что выхлоп от них минимальный.
я сейчас сижу на курсе, у меня ништяки типа твоих в минимальных дозах и циклами.
йох - 1 таба на голодный желудок перед кардио. эффект для жиротопки сомнителен. единственный плюс - штаны пожарят по поводу и без.
клен - трижды в неделю по табе, максимум по две. жиротопку вяло стимулирует, скорее позволяет подстегнуть пульс ближе к нужной чсс для жиротопки во время кардио. собственно, во время кардио его и жру.
кофеин игнорирую как отдельную добавку в колесах, пью кофе, когда хочу, в эффект не верю, просто люблю.
левокарнитинчик хоть и нихуя себе преп по версии старичков этой темы, но бесполезен для жиротопки, а идет как средство укрепления цнс и ссс

в озвученном тобой случае суть не в жратве а в тренировках