в любом случае у меня есть мужик, который за 11 косых рублей сделает из меня новенького человечка. Денег жалко просто
Ну хватит уже интригу нагонять:o

даладно. у меня и у друга. остеохондроз сколиоз, оба как ступеньки были. через полгода после зала ни один врач не доебется

Со сколиозом тяжко будет делать присед и становую.
Отправил бы на плавание, но у местных качат этот спорт не в почёте.

от плавания плечи большие. А мои итак ни в одно платье не влезают.
Насчет становой ничего не знаю. Мне збс. Любимое упражнение, если бы не мозоли

ИДИ ПЛАВАЙ
сука ебать.

СТАНОВАЯ 5х5 И ГИППЕРЭКСТЕНЗИЯ С ВЕСОМ В 4 ПОДХОДАХ НА ПОЯСНИЦУ. ВСЕ.
я посмотрю как ты потом согнешься. за одну тренировку красивее всех плавцов будешь

а девочке плавать нельзя. уродцы потом получаются.

решил на подготовку ампулу аптечного пропа с 50 веркиного мешать, 50 метахи. запас по весу 8-9кг есть до апреля. збс

тренажёрный зал:blackust:
:horosho::dovolen:

Сиберт красава) я верил, сам голосовал) великолепная и изящная победа!

сиберт хуиберт:boyara:

филер хуилер:boyara:
сарк хуярк:boyara:
джинтропин хуипопин:boyara:
синоптик хуептик:boyara:
женя еж хуеж:boyara:

вся илита в сборе:horosho:

мишу нифа забыл

Кто инс на пкт юзает?
и размуно провирон сжирать после 2 недель курса?
кто какой спорт пит берет на курс???
я на первый брал гейнера 6 кг, прота 3 кг ксб бучача) так то варил его прот норм, белок такой мелкий как творожок получился, но блять он приедаеться быстро и мусора много, будто бы его с пола подметали)
бсса, рыбий жир, витамины, от связок, и глютамин
скоро 3 курс, и я вот думаю что это все дроч
возьму прот,гейнер,рыбий жир, и витамины дешовые
и все, глютамины, бсса, аминки и прочая залупа, тупо деньги на ветер я так понял

Йоу
я вот сам курс намутил 4, на лето

недели
1 анаполон 50 мг + цыпионат 200 (50 же норм дозировка для новичка?)
2 анаполон 50 мг + цыпионат 200
3 анаполон 50 мг + цыпионат 200
4 анаполон 50 мг + цыпионат 200
5 турик 50 мг + цыпионат 200 (турик? или метан? или вообще ничего? или что то другое?)
6 турик 50 мг + цыпионат 200

мля думаю что за нах:|, а потом вспомнил что ты баба.:boyara:

тупо как то пить 2 недели турик или метан:|

вспомнил и не забывай, братишка:anddee:

значит осталю просто ципианат
и дозировки повышать уже смысла нет на послед 2 неделях

можно конечно 2 недели пожрать анапалон по 100 мг
а потом 4 метахи
но хз

красивая баба:2macy:

внешность нифига не значит:rolleyes:

курсы уже сами пишут! эндокринологи доморощенные!

ты вообще что за турникмен? бесит когда какие то дрыщи пиздят :o
что в этом такого что бы написать себе курс??? естественно пока я не услышу мнение и корректировки опытных химарей, ничего делать не буду

ни когда не понимал баб которых сидят на таких форумах и тем более в самой посанской теме всего сайта:boyara:

хотя уж лучше тут сидеть чем по блядо клубам шароебиться

сказала женщина в теме "тренажерный зал"

ага, вам не угодишь.

тренажерный зал рассматриваю, как помощь в приобретении здорового, удобного, выносливого тела

последнее на что?) мешок картофана с гаража тащит?)

Попробуй еще раз вопрос задать по другому? Я не поняла :(

это единственное к чему ты нашел доебаться по этому курсу?)))