Hip-Hop.Ru
Страница 4 из 139: 1234567891011142454104 Последняя »

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 9. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-9-a-489779/)

sark 17 января 2014 13:48

может ты еще и массаж курице делаешь перед варкой, чтобы она потом с тобой нежнее была?
не прокатит такая тема

люблю полных девочек 17 января 2014 13:51

Цитата:

Цитата от sark (Сообщение 1078064984)
может ты еще и массаж курице делаешь перед варкой, чтобы она потом с тобой нежнее была?
не прокатит такая тема

:|
даже на сайтах всяких кулинарных написано, что грудки нужно меньше варить, чем обычное мясо!
Ладно. Как нибудь попробую час варить.

Rothen+25) 17 января 2014 14:08

только 4 страницы, а уже двух затроллили

Метаболизм 17 января 2014 14:14

Кто как провирон хуярит? у меня товарищь после 2 недель курса жрет
типо блокирует нах всю хумру, но не поганит он курс этим??
я же держу провирон пока гино не выскочит, и потом на пкт жру

Показать скрытый текст
крис тупой еблан со своими 50 сообщениями,типо его форум нечно невероятное, тут же блять сидят одни школьники ебаные со своим репом блятским, суаа заебало уже ждат ьпока одобрят сообщение, тема уже на 1-2 страницы уйдет вперед, ебланы тупые блять

люблю полных девочек 17 января 2014 14:30

Цитата:

Цитата от Rothen+25) (Сообщение 1078065036)
только 4 страницы, а уже двух затроллили

:(

C-Bert 17 января 2014 14:58

Цитата:

Цитата от Consigliere (Сообщение 1078064815)
А я вот в сливках филе курицы делаю, ваще заебись так получается, например.

Ну с 1.5 г жирности на сто грамм ты поднимаешь её жирность. Это нихт гут(((

capo di tutti i capi 17 января 2014 15:31

Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078065202)
Цитата:

Цитата от Consigliere (Сообщение 1078064815)
А я вот в сливках филе курицы делаю, ваще заебись так получается, например.

Ну с 1.5 г жирности на сто грамм ты поднимаешь её жирность. Это нихт гут(((

Дык я ж не сушусь, броу, на вечном массонаборном режиме :p

Девушка просто уж шибко шикарно готовит разные мяса птиц в сливках, к тому же получается отменный соус к сухому рису.

Jintropin 17 января 2014 15:38

Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078065202)
Цитата:

Цитата от Consigliere (Сообщение 1078064815)
А я вот в сливках филе курицы делаю, ваще заебись так получается, например.

Ну с 1.5 г жирности на сто грамм ты поднимаешь её жирность. Это нихт гут(((

сколько ты весишь бродяга?:boyara:полюбому уже за 5 лет сушки должен как зиз быть.давай фото

capo di tutti i capi 17 января 2014 16:25

Цитата:

Цитата от Rothen+25) (Сообщение 1078065036)
только 4 страницы, а уже двух затроллили

Эти кочки они такие, траллируют целыми днями на форумах. Хз когда успевают на тренировки.

Что-то Богдана Мэдыча давненько не видно. Надеюсь его штангетка никуда не застряла.

C-Bert 17 января 2014 18:59

Цитата:

Цитата от Jintropin (Сообщение 1078065308)
Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078065202)
Цитата:

Цитата от Consigliere (Сообщение 1078064815)
А я вот в сливках филе курицы делаю, ваще заебись так получается, например.

Ну с 1.5 г жирности на сто грамм ты поднимаешь её жирность. Это нихт гут(((

сколько ты весишь бродяга?:boyara:полюбому уже за 5 лет сушки должен как зиз быть.давай фото

нет у меня фото. был я осенью как школьник 15 летний 75 кг. Сейчас отжираюсь 81 всего. Не быть мне качественным без химозы:(

Чумазик 17 января 2014 19:15

Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Jintropin 17 января 2014 20:14

Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078065809)
Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

почему бы нет?у тебя же цель не соревновательная форма и воду сливать не собираешься.

Добавлено через 1 минуту 4 секунды
Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078065809)
Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

а че тебе мешает курсануть?

sark 17 января 2014 20:18

я тут, наверное, чей-то мир могу перевернуть, если скажу, что половина бб вообще не крутят кардио)

пондо 17 января 2014 20:23

Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078065757)
Цитата:

Цитата от Jintropin (Сообщение 1078065308)
Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078065202)

Ну с 1.5 г жирности на сто грамм ты поднимаешь её жирность. Это нихт гут(((

сколько ты весишь бродяга?:boyara:полюбому уже за 5 лет сушки должен как зиз быть.давай фото

нет у меня фото. был я осенью как школьник 15 летний 75 кг. Сейчас отжираюсь 81 всего. Не быть мне качественным без химозы:(

никому не быть)

Rothen+25) 17 января 2014 20:29

Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078065757)
как школьник 15 летний 75 кг

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2014/01/17/17841652d9766230529.jpg

C-Bert 17 января 2014 20:38

:morj::morj: не не, по мне видно что я занимаюсь))
кстати этот на фото всего 60 кг.

Добавлено через 1 минуту 49 секунд
Цитата:

Цитата от sark (Сообщение 1078065969)
я тут, наверное, чей-то мир могу перевернуть, если скажу, что половина бб вообще не крутят кардио)

да проще жрать меньше, чем крутить кардио:black:

Чумазик 17 января 2014 20:47

Цитата:

Цитата от Jintropin (Сообщение 1078065956)
Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078065809)
Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

почему бы нет?у тебя же цель не соревновательная форма и воду сливать не собираешься.

Добавлено через 1 минуту 4 секунды
Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078065809)
Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

а че тебе мешает курсануть?

ну просто в похудении, в моем представлении, основная задача этовода, которую надо потерять, а потом уже жирок начинает топиться, хотя в этом плане я не очень осведомлен :( да какая там форма)) немного сбросить то что набрал за осень-зима и к пляжному сезону готов ))
курсануть чем??:rolleyes:
Клен+ кетотифен?? чет мне кажется я морально еще к этому не готов ))))
А кто-то пробовал вело-тренажеры или вчасности велосипед, для сброса веса ??? думаю себе велик прикупить на работу ездить да и так просто на выходных, возлагаю на него большие надежды:king:

Rothen+25) 17 января 2014 20:47

Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078066036)
не не, по мне видно что я занимаюсь))
кстати этот на фото всего 60 кг.

ну запали фото, интересно ж, а то жена за тебя отстреливается
Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078066056)
А кто-то пробовал вело-тренажеры или вчасности велосипед, для сброса веса ??? думаю себе велик прикупить на работу ездить да и так просто на выходных, возлагаю на него большие надежды

ну лучше уж кардио, чем велик

sark 17 января 2014 21:00

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - КРУТИ КАРДИО, ПОНИЖАЙ КАЛОРИЙНОСТЬ
ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ - УБЕРИ КАРДИО, ПОВЫШАЙ КАЛОРИЙНОСТЬ
БОИШЬСЯ КУРСИТЬ - ПРОВЕРЬ, НЕ БОЛТАЕТСЯ ЛИ КЛИТОР МЕЖДУ НОГ
НЕ КАЧАЕШЬ НОГИ - СМ. ПУНКТ ТРИ
НИЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ - ЖМИ, ТЯНИ И ПРИСЕДАЙ
НИЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ И НЕ ХОЧЕШЬ УЧИТЬСЯ - ХУЙСАСИ
КРЕАТИН ЗЛО

добавьте правильный F.A.Q. в начало темы

Rothen+25) 17 января 2014 21:05

пацаны, я тут фак один прочитал...короче, продаю креатин, надо кому?

тёмаё 17 января 2014 21:20

юзал креатин, скажу от себя хуета это всё.
http://youtu.be/eirc0lbp_gw?t=2m56s

а вобще посаны я дерьмом питаюсь, так как времени нет, и качком этим летом мне не быть.:rus-zagul:

Добавлено через 1 минуту 26 секунд
бля короче ништяк на 2:55

Jintropin 17 января 2014 21:41

Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078066056)
Цитата:

Цитата от Jintropin (Сообщение 1078065956)
Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078065809)
Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

почему бы нет?у тебя же цель не соревновательная форма и воду сливать не собираешься.

Добавлено через 1 минуту 4 секунды
Цитата:

Цитата от Чумазик (Сообщение 1078065809)
Всем здрасте, Это снова я с рубрикой "Дурацкие вопросы о спртпите" )) Я решил немного похудеть к лету )) тренировки останутся прежними. только добавлю много кардио. Так вот вопрос, имеет ли смысл, при "попытке" похудеть, пить креатин, так как он же по идее задерживает воду в организме??? :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

а че тебе мешает курсануть?

ну просто в похудении, в моем представлении, основная задача этовода, которую надо потерять, а потом уже жирок начинает топиться, хотя в этом плане я не очень осведомлен :( да какая там форма)) немного сбросить то что набрал за осень-зима и к пляжному сезону готов ))
курсануть чем??:rolleyes:
Клен+ кетотифен?? чет мне кажется я морально еще к этому не готов ))))
А кто-то пробовал вело-тренажеры или вчасности велосипед, для сброса веса ??? думаю себе велик прикупить на работу ездить да и так просто на выходных, возлагаю на него большие надежды:king:

не то процитировал)я у сиберта спросить хотел про фарму.Сиберт,че не бахнешь в жопу?

Добавлено через 6 минут 4 секунды
Цитата:

Цитата от тёмаё (Сообщение 1078066153)
юзал креатин, скажу от себя хуета это всё.
http://youtu.be/eirc0lbp_gw?t=2m56s

а вобще посаны я дерьмом питаюсь, так как времени нет, и качком этим летом мне не быть.:rus-zagul:

Добавлено через 1 минуту 26 секунд
бля короче ништяк на 2:55

эффект плацебо никто не отменял:) помню как через 3 месяца начала тренировок,тренер купил мне креатин и мне казалось ,что сейчас то я обросту мясом и штанги буду гнуть.и от части силовые за счет плацебо не кисло так скаканули относительно того времени))

C-Bert 17 января 2014 22:13

как на ГР накоплю денег, так обязательно курсану, а пока мой бюджет составляет 150-200 евро в месяц на жратву на двоих:(

Есть доллар? 17 января 2014 22:37

Цитата:

Цитата от sark (Сообщение 1078066102)
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - КРУТИ КАРДИО, ПОНИЖАЙ КАЛОРИЙНОСТЬ
ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ - УБЕРИ КАРДИО, ПОВЫШАЙ КАЛОРИЙНОСТЬ
БОИШЬСЯ КУРСИТЬ - ПРОВЕРЬ, НЕ БОЛТАЕТСЯ ЛИ КЛИТОР МЕЖДУ НОГ
НЕ КАЧАЕШЬ НОГИ - СМ. ПУНКТ ТРИ
НИЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ - ЖМИ, ТЯНИ И ПРИСЕДАЙ
НИЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ И НЕ ХОЧЕШЬ УЧИТЬСЯ - ХУЙСАСИ
КРЕАТИН ЗЛО

добавьте правильный F.A.Q. в начало темы

про клитор и хуйсаси по достоинству оценил. четко, могешь.

Jintropin 17 января 2014 22:41

Цитата:

Цитата от C-Bert (Сообщение 1078066288)
как на ГР накоплю денег, так обязательно курсану, а пока мой бюджет составляет 150-200 евро в месяц на жратву на двоих:(

ты серьезно?у нас этой суммы на пару недель то не хватит на 1.


Часовой пояс GMT +3, время: 12:54.
Страница 4 из 139: 1234567891011142454104 Последняя »

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.