Generation на русском

...

Торрент: http://gfile.ru/a5hhK

на троечку кинчик вышел

пкт, вес 98 уже
рука 45
на курсе рука была 46.4 и вес 104-105
но бля мяса я так то почти не потерял, пузо ушло, пресс начал прорисовываться чуток

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2014/04/13/262573534a4cd143b99.jpg

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2014/04/13/262573534a4cf124dfb.jpg

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2014/04/13/262573534a4d12b02c0.jpg

чтобы вот так выглядеть, нужно несколько курсов? я разочаровался в бодибулдинге :(

ноги хорошие, спина - дырка

Покажи свою форму, с такого же расстояния 3 метра, и при дневном свете
и бодибилдингом я никогда не занимался, я жимовик, начинающий жимовик :guinda:
на курсе при весе 103-104 пожал 180
считаю для 2 курсов это норм результат

но я тебя еще больше разочарую, кому то вообще не дано так выглядеть
если у тебя хуевая генетика то хоть на вечном курсе сиди, все равно ты будешь сосать

тебе нихуя плохого не сказали, между прочим, а у тебя уже очко растарабанило, успокойся.

моя форма говно, как и силовые. смотреть там не на что.
и этих ваших астероидов пробовать не доводилось. пока :morj:

Лурк - Сперва добейся
Про тебя.

:(

ноги вообще херь у меня
ну спина вроде нормик

у тебя нет спины, она не может быть нормик

Ну а на фотке что? глубины так то нет, но ширина норм

а на фотке одна сплошная дыра вместо спины, ни того, ни другого нет у тебя

ну широчайшие жи нормальные

я понял, ты за столбы говоришь
начал делать становую в суммо, столбы съебались
хотя раньше очень даже плотные были

твои широчайшие - дырочайшие
столбов там и в помине нет

погода хуевая, настроение хуевое, потренил нормально, но не убился как надо, не мог настроится что-то. что за хуйня бля, не знаю даже.
может пропа надо больше ставить)
щас вот грузанулся углями, сникерс съел, ребра свиные жирные на гриле, чая зеленого, вроде по-легче.
чувствую как телка себя в такие моменты, настроение опускается и (реже) поднимается без видимых на то причин.
и раньше такая хуйня была, но на курсе первый раз.
выговорился)
у вас как дела, пасаны? как сушка, саркурио?

ну чуть меньше семи суток до первого старта в сезоне.
первое колесо диуретика уже зарядил, точнее половинку, к 4-5 дню будет эффект, он по накопительной схеме работает.
формой почти-почти доволен, где-то, наверное, можно было лучше, но всё от нехватки опыта. если правильно обезвожусь и сработает загрузка, будет не стыдно потолкаться с теми, кто приедет в этот раз, а составчик подбирается нормальный пока что, за тройку дай бог зацепиться)
завтра последняя овсянка и дальше углеводная яма до пятницы.
в рационе только говядина, куриное филе и огурцы.
завтра пересчитаю зелень в кошельке и прикуплю яблоковской моднятины, так что вы меня наконец-то увидите)
сегодня вот последнюю тяжелую тренировку в сезоне отработал, спина, хардкор. прикололся на каждый подход хват менять - с прямого на обратный и опять, ощущения необычные. даже на разминке чередую.
а до главного старта в сезоне еще полторы недели, Кубок России ждет, епт

от диуретиков, наверное, ебалово каждые 40 минут бегать)
я с кофе на работе если переборщу заебывает пиздец

погода хуевая говоришь? а с ароматизацией как дела ?

это, кстати, самый распространенный миф про диуретики, мол, выпил и ссышься каждые полчаса)
они немного не так работают, частоту походов не увеличивая, но забирают воду из мышц и из под кожи.
ссышь как бешеный разве что с фурасемида, но я ебал такой опыт, юзаю чуть по чуть относительно слабенький триампур)

процветает, как с ней дела)
в четверг сдавал анализы, эстро высокое, но не так чтобы очень на моих почти медицинских дозировках.
вода не задерживается,соски не чешутся.
анастразол лежит на всякий случай, но врядли понадобится.

мне тут советовал персонаж один финастерид вроде. мол на курсе пропа да еще и маста просто необходимый преп, блокирует ту самую 5 альфа редуктазу да еще и как диуретик работает)
я вот пока исследований на эту тему не проводил, но что-то сомневаюсь в сказанном. в плане необходимости применения, а не в его свойствах)

фура похоронит твои почки

был опыт применения 3 табов лазикса(фурасемида) за один день, ни кому не советую больше такое повторять)

фура под чистую сносит воду и вымывает весь калий) поэтому в рот его ебать.

...
...

Посмотрели? Пообсуждаем че нибудь?:boyara: