Не подкармливаешь ее еще оксандролоном или станазой?

У нас в зале приходит иногда девочка одна, легкой атлетикой занимается, бегуны или прыгуны там, хуй знает короче, у нее голос пиздец посаженный. Форма конечно так более менее, ноги пиздец огромные, больше чем у половины в зале нашем. Сисек нет нихуя, талия так более менее. Тоже препараты какие то юзают девчата, хуй когда пойму зачем только им это
Делать нехуй когда девчата больше раз чем парни уже курсанули:boyara: или парни такие лошары просто:boyara:

Не, всё на кашах:dovolen:
Она по методиге Борисова хуярит "объёмный тренинг"

что бро, тебя не возбуждают эти трансвеститовские голоса?:guinda::guinda::guinda:

завтра убираю воду и не пью два дня вплоть до старта:(
помолитесь за меня посонва

не рипнуться там тебе ебать:boyara::horosho:

Удачи:horosho:

зига плотная, Филя.
я думаю не отъеду, углеводная загрузка скрасит впечатление, рис, изюмчик, мед:horosho:
если нормально всё будет, даже шоколадку или печенюшку ебану после сорев:morj:

давай зигу вези домой:horosho::blackust:

чисто интересно. а чо будет если сразу после сцены в мак сходить например на тыщу две калорий?:guinda:

зальет сильно, и организму хуево будет. а так норм)

2000 калорий это 2 биг-тейсти и стакан колы.
Если 1 раз, то ничего и не будет особо. Потом в туалете выйдет.

Но вот если каждый день.

я кстати если ем в маке то беру как минимум штуки 4 чиза, биф рол и биг тейсти. иначе нахуй вообще там жрать, если жрать то уже максимум говна)

а ниче, что я за одну только загрузку вкидываю около 5000 калорий?
похуй организму, нихуя не будет.
воды насосет и всё.
я после первого старта осенью ебанул в Сабвэй, два саба сожрал, приехал домой - пиццу, пять пачек печенья, четыре шоколадки, с десяток батончиков, шоколадную пасту и еще в кафе догнался 4-5 гамбургерами час спустя.
и дома уже ебашил наполеон с блинами со сгущенкой.
ПОХУЙ

у меня бы кишки от такого лопнули :eek:

ну по меркам выступающих спортсменов это конечно хуйня, но все равно давление у меня бы например охуело бы от такого скачка.

ты один мой завтрак на массе неделю жевать будешь

:D

Зафоткай как нибудь. Интересно )

овощной салат, от 120 до 150 грамм овсянки, 60-90 грамм изюма (или 1-2 банана), 2-3 яблока, 3-5 хлебцов(зависит от того, какие они по размеру), омлет из 10 яиц. пример.
такой разброс потому что на массе не отмеряю кол-во порции точное, каши меряю чашками, изюм и тому подобное - горстями.

сарк, где твои фоточке?

откуда фотки, если я еще не выступал в сезоне ни разу?
сливать недоведенную форму как-то не кошерно мне.
в субботу грим наносить будем, вот там мож че появится нормальное, чтобы представление иметь четкое

даже так:)

да кто тут придираться будет? Все свои:)

я просто масштаб твой посмотреть хотела. Это каким конем надо быть, чтобы столько кушать :eek:

вся лента в вк его фоточками завалена уже:D
Илья, а че за соревнования то? Кубок России куда Голуба тоже летит выступать? Или область, кубок края там? Че ваще почем то?

А ты почему свои фоточки не кидаешь? Кидани ты, потом сарк формой сверканет, ты без маечки если - он без майки тоже:horosho::boyara:

Завтра кстати становую тяну новый вес, на 5кг больше предыдущего всего, всего чуть за 200 будет, но похуй тянем:boyara:

20ого - Ростов, область.
25 - Кубок России. да, там будет Голуба. Сидорычев, Линдовер, Фатеев. весь цвет нашего бб, карочи, которые не пропускают эту весну