для тех, кто в танке. отсутствие жира на ягодичных - показатель максимально хорошо проведенной сушки. я указал на то, что все остальные попросту хуже просушены. ну а так как на сцене оценивается сухость атлета, то сеченую жопу можно отнести к критериям оценки, ровно как и все остальные части тела. это просто забавно смотрится, когда сверху - прорисованная спина, снизу - очерченные ноги и икры, а посередине свисает заплывший жиром багажник:) это сразу существенно крадет баллы из итогового протокола.
но вы же всё равно лучше знаете, хоть и никто не дорос хотя бы до того, чтобы просто выступить, не говоря уже о том, чтобы претендовать победу;)

ко ко ко сперва добейтесь:nsk:
опять же, насколько я помню это ты так образцово отсушил себе задницу, что после соревнований прямиком в больницу поехал.

да вот, кстати, говоря о том, что никто не поднимется до уровня выступающих, я не имел ввиду себя, я сам еще за два сезона только вкатываться в эту кухню начал:) но это не отменяет того факта, что уровень обсуждающих (а точнее - осуждающих) бодибилдинг, ниже, чем уровень тестостерона у Невского:)
и не будь ты таким тупым, ты бы понял, из-за чего я побывал в больничке, я об этом писал прямым текстом)
а возгласы птичьи оставь для своих анальных друзей из футбольных разделов, ну или для Доллара, в глубине души он засаленная душка:inlove:

Боб на микро:baban:

и снова завуалированные "поднимись сначала на уровень, чтобы в сторону бодибилдинга кинуть мимолётный взгляд имел право, плебс с вялым прессом".
тебе говорят, что спорт этот - занятие вульгарное и в кругу джентльменов его находят малодостойным.

первопричина - это то, что ты рак. детали не важны ведь.

даладно блять доебали пацана пусть жопу рвет говном мажется на сцену ходит
немощные пиздец в бодибилдинге выступать не хотим куда нам с таким мировоззрением вообще.
упертость нужна чтобы одни грудки жрать такого хуй переспоришь. блевотно с ребят что в бицулю себя целуют и нихуя акромя не знают в жизни.

забавная такя хуйня))
"я добился я выступающий я раскачался вы говно" хотя всем похуй вообще на бб)))

ты то откуда знаешь что там в кругу джентльменов находят?
ты пока себя как йоркшерский терьер, из-за угла тявкающий, ведешь и чмошником недостойным себя выставляешь, соответственно вертится мнение твое, вертится на половом члене)


бля кто вас так обидел, пацаны?)
хотите - занимайтесь, не хотите - не занимайтесь, че пиздеть-то. тут большая часть в зал то еще не ходили, а уже ноют, что бб не торт, вам то какая нахуй разница?)
хочешь быть жирным - ходи жирны, хошь просушится - сушись, хуле ноете - неясно

тезис "Я В СПОРТЕ ПОЛНЫЙ НУЛЬ, ЗАТО ВНЕ СПОРТА Я ОПАСЕН" уходит в копилку модных оправдательных пунчлиний:)

коза в носу торчит,в зеркале на себя подрочил

тут шла светская беседа о причинно-следственной связи регулярных тренировок и перманентного самолюбования, по результатам которой основная масса пришла к выводу, что негоже благовидному джентльмену свой фрак на пару плавок и автозагар разменивать.
и чего ради ты с высоты своего носа на меня вообще решил сагриться, если на хую всё вертел.

та же основная масса, как ты говоришь, в недавнем прошлом, охотно интересовалась моим мнением по поводу всего и сразу, поэтому вместе вы образовали шайку обиженных природой, а ты, на правах главного залетного хуесоса, ее возглавил:) поэтому, собственно, и до пизды ваше мнение. если среди ваших анальных кутил появился кто-то, кто по части тренинга и всего прочего умнее меня - бога ради, пусть теперь у него сосут инфу, а не у меня:)

не на правах "залётного хуесоса", а на правах начинающего спортивного энтузиаста. да и не возглавлял я этих ваших шаек, просто поговорить о спорте захотелось. :ma3im:

пацаны, не сортесь. Завтыкните лучше какое огромное у меня бицло

сократ и лиам нисон?

хуево получилось. в жизни оно у меня втрое больше чем на фотке
Анней Сенека

На меня пиздишь а у самого одни кости)

у меня ж идет прирост почти что чистой мышечной массы, за исключением области живота, почти как у илюшки лимаста, только не по 3 кг. в месяц:boyara:

фублять фунахуй

охуеть ты машина,хочу достичь таких же результатов

Купил энциклопедию бб Шварцененегера, после прочтения вводной части пожал на 30 кило больше обычного

50 кг? :eek:

круто таки жимы в конце делать. да и вообще базу переносить на последнее упражнение.
с одной стороны, конечно, веса не потягаешь (поначалу), но с другой мышцы настолько охеревают, что я вот 2 дня в зале не был, а все равно понимаю, что лучше отдохнуть нормально.
не получается уже как раньше: в понедельник ноги ебанул по хардкору, в среду грудак по хардкору, в пятницу спину.
лежишь дома отдыхаешь по 3 дня.

эт у тя недостаток солей пропионовой кислоты в организме :ma3im:

Вот и закончился межсезон:black: пора сливать лишнее:boyara:

и много набрал?